Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mixmey Tropic Mango Elma Kaç Kalori?
Mango ve elma karışımı, tropik meyve aromalı, vitamin ve lif kaynağı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Mixmey Tropic Mango Elma (40 g) 24 kaloridir. 100 gramında 60 kalori vardır. İçinde 5.6 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.1 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 7.2 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mixmey Tropic Mango Elma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 40 g
24
KCAL / 40G
Karbonhidrat
5.6g
· 2% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 93% · Protein 3% · Yağ 4%
Mixmey Tropic Mango Elma besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 24 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.6 g | 2% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Mixmey Tropic Mango Elma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 40 g | 24 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 6 kcal |
| 1 paket (küçük) | 20 g | 12 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 18 kcal |
| 1 adet (orta) | 40 g | 24 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 30 kcal |
| 1 paket (büyük) | 60 g | 36 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 80 g | 48 kcal |
| 100 g | 100 g | 60 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 100 g | 60 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 60 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mixmey Tropic Mango Elma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mixmey Tropic Mango Elma’nın içinde hangi meyveler var?
Mixmey Tropic Mango Elma, mango ve elma karışımıdır. Meyvelerin oranı veya başka içeriklerin eklenip eklenmediği ürün adından anlaşılmaz; bunlar için paketin içindekiler listesini kontrol edin.
Mixmey Tropic Mango Elma’ya ilave şeker eklenmiş mi?
Ürün adından ilave şeker içerip içermediği anlaşılamaz. Mango ve elmanın doğal şekerleri vardır; ilave şekeri öğrenmek için içindekiler listesinde şeker, şurup veya benzer tatlandırıcıların bulunup bulunmadığına bakın.
Mixmey Tropic Mango Elma kahvaltıda yoğurda karıştırılır mı?
Evet, Mixmey Tropic Mango Elma yoğurda karıştırılarak kahvaltıda veya ara öğünde tüketilebilir. Mango-elma tadı sade yoğurda meyvemsi bir lezzet verir; yulafla birlikte de servis edebilirsiniz.
Mixmey Tropic Mango Elma çocuklara ara öğün olarak verilir mi?
Evet, Mixmey Tropic Mango Elma çocukların ara öğününe eklenebilir. Ürünün kıvamı ve ambalajı çocuğun yaşına uygun olmalı; küçük çocukları yerken gözetin ve ürünü tek başına dengeli beslenmenin yerine koymayın.
Mixmey Tropic Mango Elma diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar Mixmey Tropic Mango Elma’yı tüketebilir, ancak meyvenin doğal şekerleri kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve öğün planı kişiye göre değiştiğinden, diyabet yönetiminiz için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Mixmey Tropic Mango Elma taze mango ve elmanın yerini tutar mı?
Hayır, Mixmey Tropic Mango Elma taze meyvelerle tamamen aynı seçenek değildir. Ürün mango ve elma karışımıdır; taze meyveleri beslenmenizde çeşitlilik için tüketmeye devam edin.
Mixmey Tropic Mango Elma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Mixmey Tropic Mango Elma’yı ambalajındaki saklama talimatına göre muhafaza edin. Paket tekrar kapatılamıyorsa ürünü bekletmeden tüketin; açık ürünü oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Mixmey Tropic Mango Elma dondurulabilir mi?
Evet, Mixmey Tropic Mango Elma dondurulabilir; ancak çözüldüğünde kıvamı değişebilir. Dondurmadan önce ambalajının buna uygun olduğunu kontrol edin ve çözdürdüğünüz ürünü tekrar dondurmayın.
Mixmey Tropic Mango Elma smoothie’ye eklenir mi?
Evet, Mixmey Tropic Mango Elma smoothie’ye eklenebilir. Mango ve elma karışımı içeceğe meyvemsi tat verir; kıvamı koyu olursa süt, yoğurt veya su ekleyerek inceltebilirsiniz.
Mixmey Tropic Mango Elma her gün yenir mi?
Evet, Mixmey Tropic Mango Elma günlük beslenmede yer alabilir. Her gün yalnızca bu karışımı seçmek yerine farklı meyveleri de tüketerek meyve çeşitliliği sağlayın.
Mixmey Tropic Mango Elma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7.2mg · 8% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
A Vitamini
14µg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
48mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Sodyum
0.8mg · 0% GDV
Mixmey Tropic Mango Elma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mixmey Tropic Mango Elma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (40 g) için alınan 24 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mixmey Tropic Mango Elma Nedir?
Mixmey Tropic Mango Elma, mango ve elmanın bir araya geldiği, pratik bir paketli meyve ara öğünüdür. Mango kendine özgü kokulu, tropik bir tat verirken elma daha tanıdık, hafif mayhoş bir denge sağlar; karışım pürüzsüz ve meyvemsi bir kıvamdadır.
Tek başına ara öğünde, çantada taşınan küçük bir atıştırmalık olarak ya da yoğurt ve yulafın üzerine eklenerek tüketebilirsiniz. Meyve kaynaklı karbonhidratı ve bir miktar lifiyle hafif bir seçenek sayılır; 100 gramında 2,1 g lif bulunur. Daha doyurucu bir ara öğün için sade yoğurtla eşleştirmek iyi gider.
Mixmey Tropic Mango Elma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mixmey Tropic Mango Elma İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mixmey Tropic Mango Elma Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mixmey Tropic Mango Elma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mixmey Tropic Mango Elma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Mixmey Tropic Mango Elma ile Karşılaştır
Mixmey Tropic Mango Elma Gibi Besinler
Mixmey Tropic Mango Elma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.