Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mixmey meyve pestili Kaç Kalori?
Karışık meyve pestili, doğal meyve şekeri, lif kaynağı
Mevsimi: Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Mixmey meyve pestili (25 g) 80 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 19 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0.2 g yağ ve 1.6 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mixmey meyve pestili Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
80
KCAL / 25G
Karbonhidrat
19g
· 7% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
1.6g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 95% · Protein 3% · Yağ 2%
Mixmey meyve pestili besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 80 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.03 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 19 g | 7% |
| Lif | 1.6 g | 6% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Mixmey meyve pestili Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 80 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 48 kcal |
| 1 dilim (ince) | 20 g | 64 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 35 g | 112 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 128 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 160 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 320 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mixmey meyve pestili Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mixmey meyve pestili nedir ve nasıl yapılır?
Mixmey meyve pestili, karışık meyvelerin püre hâline getirilip ince bir tabaka olarak kurutulmasıyla hazırlanan meyve pestilidir. Markanın kullandığı meyve karışımı ve üretim ayrıntıları ürün ambalajındaki içerik ve açıklamalarda belirtilir.
Mixmey meyve pestilinde ilave şeker var mı?
Verilen bilgiler ilave şeker bulunup bulunmadığını kesinleştirmiyor. Meyvelerin doğal şeker içermesi, ürüne ayrıca şeker eklenmediği anlamına gelmez; bunu anlamak için ambalajın içerik listesini inceleyin.
Mixmey meyve pestili nasıl yenir?
Mixmey meyve pestili doğrudan atıştırmalık olarak yenebilir. İsterseniz küçük parçalara kesip yoğurda veya yulaf lapasına ekleyebilir, okul ya da iş için yanınızda taşıyabilirsiniz.
Mixmey meyve pestili açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Mixmey meyve pestilini hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde, güneş ışığından uzakta saklayın. Ambalajda farklı saklama talimatları varsa onları uygulayın; nemli ortam pestilin yapışmasına veya bozulmasına yol açabilir.
Mixmey meyve pestili neden yapış yapış olur?
Mixmey meyve pestilinin yapışkan olması, meyvedeki doğal şekerlerin yoğunlaşması ve ortamdan nem çekmesiyle ilişkili olabilir. Ancak belirgin küf, olağandışı koku veya ambalajda hasar varsa ürünü tüketmeyin.
Mixmey meyve pestili evde yapılabilir mi?
Evet, meyve püresini ince bir tabaka hâlinde yayıp düşük ısıda veya gıda kurutucusunda kurutarak evde pestil yapabilirsiniz. Kurutma süresi kullanılan meyveye, tabakanın kalınlığına ve cihazınıza göre değişir.
Mixmey meyve pestili ile pestil kömesi aynı şey mi?
Hayır, aynı şey değildir. Meyve pestili kurutulmuş meyve püresinden oluşan ince bir tabakadır; pestil kömesi ise geleneksel olarak içine ceviz veya benzeri kuruyemiş konmuş pestil katmanlarıyla hazırlanır.
Mixmey meyve pestili kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Mixmey meyve pestilindeki karbonhidratlar kan şekerini yükseltebilir; meyvenin doğal şekeri de buna katkıda bulunur. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınızı kişisel tedavi planınıza göre belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Mixmey meyve pestili kilo aldırır mı?
Mixmey meyve pestili tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve büyük porsiyonlarda tüketmek günlük enerji alımını artırabilir. Tatlı isteğinde ölçülü bir parça seçmek, toplam atıştırmalıkları kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Mixmey meyve pestili çayın yanında yenir mi?
Evet, Mixmey meyve pestili çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı tadı çayla iyi gider; daha dengeli ve uzun süre tok tutan bir ara öğün için yanında sade yoğurt veya bir avuç kuruyemiş tercih edebilirsiniz.
Mixmey meyve pestili Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
1.5mg · 2% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Biotin
0.3µg · 1% GDV
A Vitamini
7.5µg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
88mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Demir
0.3mg · 2% GDV
Magnezyum
5.5mg · 1% GDV
Sodyum
4.5mg · 0% GDV
Mixmey meyve pestili Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mixmey meyve pestili Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 80 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mixmey meyve pestili Nedir?
Mixmey meyve pestili, meyvenin püre hâline getirilip ince bir tabaka olarak kurutulmasıyla hazırlanan, yumuşak ve çiğnenebilir bir atıştırmalıktır. Meyve pestili, meyveyi saklamanın geleneksel yollarından biri olarak Anadolu mutfağında da bilinir; bu ürün ise karışık meyveli paketli bir çeşittir. Meyvemsi, hafif tatlı lezzetiyle ara öğünde tek başına yenebilir; Türkiye’de çayın yanında sunmak ya da çocukların beslenme çantasına koymak da yaygındır. Karbonhidratı meyve şekerlerinden gelir ve lif de içerir; yağ oranı düşüktür. Daha dengeli bir ara öğün için yanında sade yoğurt veya bir avuç kuruyemiş tercih edebilirsiniz.
Mixmey meyve pestili Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mixmey meyve pestili İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mixmey meyve pestili Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mixmey meyve pestili Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mixmey meyve pestili Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Mixmey meyve pestili ile Karşılaştır
Mixmey meyve pestili Gibi Besinler
Mixmey meyve pestili hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.