Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mixmey Mango ve Elma Bar (Glutensiz, Şekersiz) Kaç Kalori?
Glutensiz, Şekersiz, Meyve bazlı atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Mixmey Mango ve Elma Bar (Glutensiz, Şekersiz) (30 g) 78 kaloridir. 100 gramında 260 kalori vardır. İçinde 18 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0.2 g yağ ve 2.1 g lif bulunur. 5.4 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mixmey Mango ve Elma Bar (Glutensiz, Şekersiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 30 g
78
KCAL / 30G
Karbonhidrat
18g
· 7% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
2.1g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 95% · Protein 3% · Yağ 2%
Mixmey Mango ve Elma Bar (Glutensiz, Şekersiz) besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 78 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 18 g | 7% |
| Lif | 2.1 g | 8% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Mixmey Mango ve Elma Bar (Glutensiz, Şekersiz) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 30 g | 78 kcal |
| 1 adet (mini) | 15 g | 39 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 52 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 104 kcal |
| 1 adet (çok büyük) | 50 g | 130 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 60 g | 156 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 90 g | 234 kcal |
| 100 g | 100 g | 260 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 260 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mixmey Mango ve Elma Bar (Glutensiz, Şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mixmey mango ve elma barının içinde hangi malzemeler var?
Mixmey mango ve elma barı meyve bazlı bir atıştırmalıktır; ancak ürün adı, mango ve elma dışında hangi malzemelerin kullanıldığını göstermez. Konsantre, bağlayıcı veya başka bileşenler olup olmadığını öğrenmek için ambalajdaki içerik listesini kontrol edin.
Mixmey mango ve elma barı şekersizse meyve şekeri içerir mi?
Evet, meyvenin kendisinden gelen doğal şekerleri içerebilir. “Şekersiz” veya “ilave şekersiz” ifadesi üründe hiç şeker bulunmadığı anlamına gelmeyebilir; meyve bazlı ürünlerde meyvenin doğal şekeri kalabilir.
Çölyak hastaları Mixmey mango ve elma barını tüketebilir mi?
Ürün glutensiz olarak belirtilmiştir. Çölyak hastalığında üretim hattındaki olası bulaşma da önemli olduğundan, satın aldığınız paketteki glutensiz ibaresini ve üretici açıklamalarını kontrol edin; ürün bilgisini yalnızca adına bakarak varsaymayın.
Çocukların beslenme çantasına Mixmey mango ve elma barı konur mu?
Evet, uygun yaş ve çiğneme becerisine sahip çocuklar için paketli bir meyve atıştırmalığı olabilir. “Şekersiz” ifadesi meyve kaynaklı şeker içermediğini garanti etmez; çocuğunuzun porsiyonuna ve diğer atıştırmalıklarına göre değerlendirin.
Mixmey mango ve elma barı kahvaltıda yenir mi?
Evet, kahvaltıda veya iki öğün arasında pratik bir atıştırmalık olarak yenebilir. Ancak tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz; daha uzun süre tok kalmak için yoğurt veya kuruyemiş gibi besinlerle birlikte tüketebilirsiniz.
Mixmey mango ve elma barı taze mango ve elmayla aynı şey midir?
Hayır. Mixmey mango ve elma barı, paketlenmiş ve işlenmiş meyve bazlı bir üründür; taze meyveyle aynı yapıda veya aynı yeme deneyiminde değildir. Üretim yöntemi ve ek bileşenler ürüne göre değişebileceğinden ambalajdaki bilgileri inceleyin.
Diyabeti olanlar Mixmey mango ve elma barını yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar tüketebilir, ancak üründeki karbonhidratlar ve meyveden gelen doğal şeker kan şekerini etkileyebilir. Etki kişiye ve tüketilen miktara göre değişir; öğün planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Mixmey mango ve elma barı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonraki saklama koşulu ve tüketim süresi ambalaj talimatlarına bağlıdır; ürün için verilmemiş bir süreyi varsaymayın. Pakette özel bir yönlendirme yoksa açık ürünü hava almayacak şekilde kapatıp nemden ve sıcaktan uzak tutun.
Mixmey mango ve elma barı uzun süre tok tutar mı?
Tek başına uzun süre tok tutması beklenmeyebilir; ürün meyve bazlıdır ve protein içeriği düşüktür. Ara öğünde daha doyurucu olması için yoğurt veya bir avuç kuruyemiş gibi protein ya da yağ içeren bir besinle eşleştirebilirsiniz.
Mixmey mango ve elma barı spordan önce yenir mi?
Evet, egzersiz öncesinde pratik bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir; meyve bazlı yapısı karbonhidrat sağlar. Egzersiz türü ve kişisel tolerans önemlidir, bu nedenle antrenmandan hemen önce ilk kez denemek yerine nasıl hissettirdiğini önceden gözlemleyin.
Mixmey Mango ve Elma Bar (Glutensiz, Şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
5.4mg · 6% GDV
A Vitamini
15µg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
B5
0.06mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
63mg · 2% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Magnezyum
3.6mg · 1% GDV
Sodyum
1.5mg · 0% GDV
Mixmey Mango ve Elma Bar (Glutensiz, Şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mixmey Mango ve Elma Bar (Glutensiz, Şekersiz) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (30 g) için alınan 78 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mixmey Mango ve Elma Bar (Glutensiz, Şekersiz) Nedir?
Mixmey mango ve elma bar, mango ve elma bazlı, tek porsiyonluk paketli bir meyve atıştırmalığıdır. Meyvenin tadını pratik bir formda sunar; ilave şeker içermediği belirtilse de meyvenin kendi doğal şekerlerini barındırabilir. Dokusu genellikle yumuşak ve çiğnenebilirdir; mango tatlılığına elmanın hafif mayhoşluğu eşlik eder.
Türkiye’de çantanızda ara öğün olarak taşıyabilir, kahve ya da çayın yanında yiyebilirsiniz. Meyve ağırlıklı olduğu için karbonhidratı baskın bir seçenektir; 100 gramında 7 gram lif bulunur. Daha dengeli ve tok tutan bir ara öğün için yoğurtla veya bir avuç kuruyemişle eşleştirebilirsiniz.
Mixmey Mango ve Elma Bar (Glutensiz, Şekersiz) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mixmey Mango ve Elma Bar (Glutensiz, Şekersiz) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mixmey Mango ve Elma Bar (Glutensiz, Şekersiz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mixmey Mango ve Elma Bar (Glutensiz, Şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mixmey Mango ve Elma Bar (Glutensiz, Şekersiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Mixmey Mango ve Elma Bar (Glutensiz, Şekersiz) ile Karşılaştır
Mixmey Mango ve Elma Bar (Glutensiz, Şekersiz) Gibi Besinler
Mixmey Mango ve Elma Bar (Glutensiz, Şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.