Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍏🍇🍯

🌿Lif Zengini

Mixmey Böğürtlen + Elma + Polen Bar Kaç Kalori?

Böğürtlen, elma ve polen içeren meyve barı. Lif ve doğal şeker kaynağı.

KALORİ

320kcal

55orta

POTASYUM

180mg

LİF

7.5g

Mixmey Böğürtlen + Elma + Polen Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

68g

· 84%

Protein

3.2g

· 4%

Yağ

4.5g

· 12%

Lif

7.5g

Mixmey Böğürtlen + Elma + Polen Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

7mg · 8% GDV

E Vitamini

0.7mg · 5% GDV

0.05mg · 4% GDV

0.18mg · 4% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

180mg · 5% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Fosfor

28mg · 4% GDV

Mixmey Böğürtlen + Elma + Polen Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mixmey Böğürtlen + Elma + Polen Bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mixmey Böğürtlen + Elma + Polen Bar Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Mixmey Böğürtlen + Elma + Polen Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Mixmey Böğürtlen + Elma + Polen Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).

Mixmey Böğürtlen + Elma + Polen Bar Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Mixmey Böğürtlen + Elma + Polen Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Mixmey Böğürtlen + Elma + Polen Bar kaç kalori?

Mixmey Böğürtlen + Elma + Polen Bar, 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı miktarda 68 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 4,5 g yağ bulunur.

Mixmey Böğürtlen + Elma + Polen Barın glisemik indeksi nedir?

Bu barın glisemik indeksi 55'tir. 100 gramında 7,5 g lif içerir ve omnivor, vejetaryen ile fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Mixmey Böğürtlen + Elma + Polen Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.