Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mixmey Böğürtlen + Elma Kaç Kalori?
Meyve püresi
Mevsimi: Yaz · Sonbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Mixmey Böğürtlen + Elma 355 kaloridir. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.3 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 42 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Mixmey Böğürtlen + Elma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
355
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Mixmey Böğürtlen + Elma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 355 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Mixmey Böğürtlen + Elma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 100 g | 355 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 18 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 53 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28.4 g | 101 kcal |
| 1 paket (mini) | 50 g | 178 kcal |
| 100 g | 100 g | 355 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 120 g | 426 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 533 kcal |
| 1 paket (büyük) | 200 g | 710 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 355 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mixmey Böğürtlen + Elma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mixmey Böğürtlen + Elma nedir?
Mixmey Böğürtlen + Elma, böğürtlen ve elma içeren paketli bir meyve püresidir. Meyve püresi olarak sunulur ve minimal işlenmiştir; meyve suyu gibi akışkan bir içecek değil, kaşıkla da yenebilen bir ara öğündür.
Mixmey Böğürtlen + Elma meyve suyu mu, püre mi?
Mixmey Böğürtlen + Elma meyve suyu değil, meyve püresidir. Bu nedenle içecek gibi süzülüp berraklaştırılmış bir ürün olarak düşünmeyin; kıvamı daha yoğundur ve doğrudan paketten ya da kaşıkla tüketilebilir.
Mixmey Böğürtlen + Elma nasıl tüketilir?
Mixmey Böğürtlen + Elma doğrudan paketten veya bir kaşıkla yenebilir. Kahvaltıya, ara öğüne ya da dışarıda yanınızda taşıdığınız pratik bir atıştırmalığa ekleyebilirsiniz; açılmış paketi saklama talimatına göre muhafaza edin.
Mixmey Böğürtlen + Elma kahvaltıda nasıl kullanılır?
Mixmey Böğürtlen + Elma yulaf lapasına veya yoğurda meyveli bir eşlikçi olarak eklenebilir. Püreyi servis ederken üzerine karıştırmak, böğürtlen-elma tadını kahvaltıya taşır; sıcak yulaf kullanıyorsanız eklemeden önce biraz ılımasını bekleyin.
Mixmey Böğürtlen + Elma çocuklara verilebilir mi?
Mixmey Böğürtlen + Elma, püre kıvamında olduğu için çocuğa kaşıkla sunulabilir; ancak çocuğun yaşına ve çiğneme becerisine uygun olduğundan emin olun. Paketin içindekiler ve yaşa ilişkin talimatlarını kontrol edin; püre, farklı dokulardaki yiyeceklerin yerini tamamen tutmaz.
Mixmey Böğürtlen + Elma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Mixmey Böğürtlen + Elma açıldıktan sonra paketin üzerindeki saklama ve tüketme talimatlarına uyun. Ürün kısa sürede bitirilmeyecekse açılmış paketi oda sıcaklığında bırakmayın; ambalaj özellikle farklı bir talimat vermiyorsa buzdolabında tutun.
Mixmey Böğürtlen + Elma bütün meyvenin yerine geçer mi?
Hayır, Mixmey Böğürtlen + Elma bütün meyvenin her yönüyle yerine geçmez. Püre, meyveyi pratik biçimde tüketmenizi sağlar; ancak çiğneme gerektiren bütün meyveleri de öğünlerinize eklemek, farklı doku ve yeme alışkanlıklarını korur.
Mixmey Böğürtlen + Elma smoothieye eklenir mi?
Evet, Mixmey Böğürtlen + Elma smoothieye eklenebilir. Püre, içeceğe böğürtlen ve elma aroması ile yoğunluk katar; kıvamı inceltmek için süt, yoğurt veya tercih ettiğiniz başka bir sıvı ekleyebilirsiniz.
Mixmey Böğürtlen + Elma dondurulur mu?
Evet, meyve püresi dondurulabilir; ancak Mixmey Böğürtlen + Elma paketinin dondurucuya uygun olduğu belirtilmiyorsa paketi kapalı hâlde dondurmayın. Püreyi dondurucuya uygun bir kaba aktarın; çözüldüğünde kıvamı değişebilir.
Mixmey Böğürtlen + Elma ilave şeker içeriyor mu?
Paylaşılan ürün bilgisi ilave şeker içerip içermediğini belirtmiyor. Mixmey Böğürtlen + Elma'nın içindekiler listesinde şeker, şurup veya benzeri bir tatlandırıcı bulunup bulunmadığına bakın; yalnızca meyve adlarından bunu kesin olarak çıkarmak mümkün değildir.
Mixmey Böğürtlen + Elma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
10.5µg · 9% GDV
C Vitamini
5.2mg · 6% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
E Vitamini
0.3mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.32mg · 14% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Sodyum
1mg · 0% GDV
Mixmey Böğürtlen + Elma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mixmey Böğürtlen + Elma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 355 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mixmey Böğürtlen + Elma Nedir?
Mixmey böğürtlen + elma, böğürtlen ve elma püresinden hazırlanmış paketli bir meyve ürünüdür. Böğürtlenin belirgin, hafif ekşimsi tadını elmanın daha yumuşak ve tatlı aroması dengeler. Pürüzsüz kıvamı sayesinde kaşıkla ya da paketten doğrudan tüketilebilir.
Türkiye’de kahvaltıda, ara öğünde veya çantada taşınan pratik bir atıştırmalık olarak tercih edebilirsiniz. Meyve püresi ağırlıklı olduğundan meyve temelli bir seçenek sunar; protein kaynağı değildir. Daha doyurucu olması için yoğurtla birlikte yiyebilir ya da yulafın üzerine ekleyebilirsiniz.
Mixmey Böğürtlen + Elma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mixmey Böğürtlen + Elma İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mixmey Böğürtlen + Elma Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mixmey Böğürtlen + Elma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mixmey Böğürtlen + Elma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Mixmey Böğürtlen + Elma ile Karşılaştır
Mixmey Böğürtlen + Elma Gibi Besinler
Mixmey Böğürtlen + Elma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.