Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mivolis Vital Diyet Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük kalorili, vitamin ve mineral takviyeli öğün yerine geçen toz karışım
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Mivolis Vital Diyet (60 g) 222 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 27 g karbonhidrat, 18 g protein, 3.6 g yağ ve 4.2 g lif bulunur. 30 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %100'ünü karşılar. Glisemik indeksi 40 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mivolis Vital Diyet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 60 g
222
KCAL / 60G
Karbonhidrat
27g
· 10% GDV
Protein
18g
· 36% GDV
Yağ
3.6g
· 5% GDV
Lif
4.2g
· 15% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 34% · Yağ 15%
Mivolis Vital Diyet besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 222 kcal | |
| Yağ | 3.6 g | 5% |
| Doymuş yağ | 1.08 g | 5% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 180 mg | 8% |
| Karbonhidrat | 27 g | 10% |
| Lif | 4.2 g | 15% |
| Protein | 18 g | 36% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Mivolis Vital Diyet Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 60 g | 222 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 40 g | 148 kcal |
| 3 yemek kaşığı (orta) | 45 g | 167 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 60 g | 222 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 80 g | 296 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 120 g | 444 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 300 g | 1110 kcal |
| 1 paket (bütün) | 420 g | 1554 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mivolis Vital Diyet Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mivolis Vital Diyet nedir ve ne için kullanılır?
Mivolis Vital Diyet, öğün yerine kullanılmak üzere formüle edilmiş, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş bir toz üründür. Sıradan, az işlem görmüş bir gıda değil; hazırlanıp öğün yerine tüketilen işlenmiş bir üründür.
Mivolis Vital Diyet normal bir öğünün yerine geçer mi?
Evet, Mivolis Vital Diyet öğün yerine kullanılmak üzere tasarlanmıştır. Hangi öğünlerin ve ne sıklıkta değiştirileceği konusunda ürün ambalajındaki kullanım talimatlarını izleyin; tüm öğünleri kendi başınıza bu ürünle değiştirmeyin.
Mivolis Vital Diyet kilo vermeye yardımcı olur mu?
Evet, Mivolis Vital Diyet bir öğünün yerine kullanıldığında kilo vermeyi hedefleyen bir beslenme planını destekleyebilir. Etkisi ürünü nasıl ve ne sıklıkta kullandığınıza bağlıdır; tek başına kalıcı kilo kaybı sağlamaz.
Mivolis Vital Diyet nasıl hazırlanır?
Mivolis Vital Diyet, ambalajındaki ölçü ve hazırlama talimatlarına göre sıvıyla karıştırılarak hazırlanır. Kullanılacak sıvıyı ve miktarı tahmin etmek yerine ürün etiketini izleyin; tarif ürüne veya ambalaj sürümüne göre değişebilir.
Mivolis Vital Diyet günde kaç öğün yerine kullanılabilir?
Mivolis Vital Diyet’i günde kaç öğün yerine kullanmanız gerektiğini ürünün ambalajındaki programa göre belirleyin. Önerilen miktarı aşmak veya normal yiyecekleri uzun süre tamamen bırakmak, beslenmenizde gereksiz kısıtlamalara yol açabilir.
Mivolis Vital Diyet kahvaltı yerine içilir mi?
Evet, Mivolis Vital Diyet kahvaltıda öğün yerine tüketilebilir. Sabah öğününü bununla değiştirecekseniz ambalajdaki hazırlama ve kullanım talimatlarına uyun; günün geri kalanında çeşitli yiyeceklerle beslenmeye devam edin.
Mivolis Vital Diyet tok tutar mı?
Mivolis Vital Diyet protein ve lif içerdiğinden bazı kişilerde tokluk hissine katkı sağlayabilir. Ancak içecek olarak tüketilmesi, çiğnenen bir öğün kadar doyurucu hissettirmeyebilir; tokluk süresi kişiye göre değişir.
Mivolis Vital Diyet’i uzun süre kullanmak uygun mudur?
Mivolis Vital Diyet’i uzun süre boyunca bütün öğünlerin yerine kullanmak iyi bir yaklaşım değildir. Öğün yerine kullanım süresini ambalajdaki talimatlara göre sınırlayın ve normal beslenmenizde farklı gıdalara yer verin.
Mivolis Vital Diyet spor öncesinde veya sonrasında içilir mi?
Mivolis Vital Diyet sporcu içeceği değil, öğün yerine kullanılan bir üründür; antrenman çevresinde öğün olarak tüketilebilir. Egzersiz sırasında sıvı ve enerji ihtiyacınızı bununla karşılamaya çalışmak yerine uygun su tüketimini sürdürün.
Diyabeti olanlar Mivolis Vital Diyet kullanabilir mi?
Diyabeti olanlar Mivolis Vital Diyet’i kullanmadan önce sağlık uzmanlarına danışmalıdır. Ürün karbonhidrat içerir ve bir öğünün yerine geçmesi kan şekeri takibinizi veya ilaç düzeninizi etkileyebilir; kullanım planı kişiye göre belirlenmelidir.
Mivolis Vital Diyet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
30µg · 100% GDV
B5
3.6mg · 72% GDV
B2
0.84mg · 65% GDV
B12
1.5µg · 63% GDV
Mineraller
Bakır
0.54mg · 60% GDV
Manganez
1.2mg · 52% GDV
Fosfor
300mg · 43% GDV
Çinko
4.2mg · 38% GDV
Potasyum ⭐
480mg · 14% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Mivolis Vital Diyet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mivolis Vital Diyet Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (60 g) için alınan 222 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mivolis Vital Diyet Nedir?
Mivolis Vital Diyet, içeceğe karıştırılarak hazırlanan, protein, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş bir öğün yerine geçen tozdur. Tek başına yenmekten çok, ambalajındaki hazırlama talimatlarına göre sıvıyla karıştırılarak tüketilir; pratik bir öğün seçeneği olarak tasarlanmıştır.
Tadı ve kıvamı kullanılan sıvıya ve karıştırma şekline göre değişebilir; pürüzsüz olması için iyice çalkalayın. Türkiye’de yoğun günlerde kahvaltı veya öğle öğünü yerine tercih edilebilir; çay yanında atıştırmalık gibi düşünmektense dengeli bir öğün alternatifi olarak değerlendirmek daha uygundur. Protein oranı yüksektir; 100 gramında 30 gram protein bulunur. Daha hafif bir içim için suyla, daha kremamsı bir kıvam için sütle hazırlayabilirsiniz.
Mivolis Vital Diyet Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mivolis Vital Diyet İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mivolis Vital Diyet Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mivolis Vital Diyet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mivolis Vital Diyet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Mivolis Vital Diyet ile Karşılaştır
Mivolis Vital Diyet Gibi Besinler
Mivolis Vital Diyet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.