🍰
Mısır unlu kek Kaç Kalori?
Mısır unu ile yapılan, orta derecede enerji yoğun tatlı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mısır unlu kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
356
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.4g
· 59%
Protein
5.8g
· 6%
Yağ
13.9g
· 35%
Lif
2.1g
Mısır unlu kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Mısır unlu kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mısır unlu kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mısır unlu kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mısır unlu kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mısır unlu kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 65:1
İdeal 4:1 üzerinde (65:1).
Mısır unlu kek Gibi Besinler
Mısır unlu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mısır unlu kek kaç kalori?
Mısır unlu kekin 100 gramı 356 kaloridir. Aynı miktarda 52,4 g karbonhidrat, 5,8 g protein ve 13,9 g yağ bulunur.
Mısır unlu kekin glisemik indeksi yüksek mi?
Mısır unlu kekin glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 52,4 g'dır.
Mısır unlu kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.