🍰
Mısır unlu ev keki Kaç Kalori?
Ev yapımı, mısır unlu, enerji yoğun tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mısır unlu ev keki Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
389
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.4g
· 54%
Protein
5.8g
· 6%
Yağ
17.6g
· 40%
Lif
2.1g
Mısır unlu ev keki Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
118µg · 13% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
10.8µg · 20% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Sodyum
286mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Mısır unlu ev keki Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mısır unlu ev keki İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mısır unlu ev keki Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mısır unlu ev keki Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mısır unlu ev keki Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 58:1
İdeal 4:1 üzerinde (58:1).
Mısır unlu ev keki Gibi Besinler
Mısır unlu ev keki Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mısır unlu ev keki kaç kalori?
Mısır unlu ev keki 100 gramında 389 kalori içerir. Aynı miktarda 52,4 g karbonhidrat, 17,6 g yağ ve 5,8 g protein bulunur.
Mısır unlu ev keki kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 68'dir; bu değer kan şekeri üzerinde orta-yüksek düzeyde etki gösterebileceğini düşündürür. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 52,4 gramdır.
Mısır unlu ev keki hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.