🌽
Mısır suyu Kaç Kalori?
Tuzlu konserve mısır sıvısı; çok düşük kalorili, sodyum içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mısır suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
7
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.4g
· 77%
Protein
0.2g
· 11%
Yağ
0.1g
· 12%
Lif
0.1g
Mısır suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.12mg · 1% GDV
B5
0.04mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
240mg · 10% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Fosfor
8mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
35mg · 1% GDV
Mısır suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mısır suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mısır suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mısır suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mısır suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Mısır suyu Gibi Besinler
Mısır suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mısır suyu kaç kalori?
Mısır suyu 100 gramında 7 kalori içerir. Aynı miktarda 1,4 g karbonhidrat, 0,2 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Mısır suyunun glisemik indeksi düşük mü?
Mısır suyunun glisemik indeksi 15'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Mısır suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.