🥣
Mısır gevreği topu Kaç Kalori?
Tatlı, gevrek, işlenmiş atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mısır gevreği topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
74g
· 64%
Protein
5.8g
· 5%
Yağ
16g
· 31%
Lif
2.2g
Mısır gevreği topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.45mg · 38% GDV
B2
0.5mg · 38% GDV
B12
0.9µg · 38% GDV
B3
5.2mg · 33% GDV
Mineraller
Demir
6mg · 33% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
Mısır gevreği topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mısır gevreği topu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mısır gevreği topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mısır gevreği topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mısır gevreği topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 93.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (93.3:1).
Mısır gevreği topu Gibi Besinler
Mısır gevreği topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mısır gevreği topu kaç kalori?
Mısır gevreği topu 100 gramında 470 kalori içerir. Ayrıca 74 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 5,8 g protein sağlar.
Mısır gevreği topu diyabet için uygun mu?
Glisemik indeksi 72 olduğu için kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. Gluten içerir ve ultra işlenmiş bir tatlıdır.
Mısır gevreği topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.