Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Misfits Karamelli Fudge Bitkisel Protein Bar Kaç Kalori?
15 g bitkisel proteinli, düşük şekerli protein bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Misfits Karamelli Fudge Bitkisel Protein Bar (45 g) 165 kaloridir. 100 gramında 367 kalori vardır. İçinde 15 g karbonhidrat, 15 g protein, 5.1 g yağ ve 15 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Misfits Karamelli Fudge Bitkisel Protein Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 45 g
165
KCAL / 45G
Karbonhidrat
15g
· 5% GDV
Protein
15g
· 30% GDV
Yağ
5.1g
· 7% GDV
Lif
15g
· 54% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 36% · Yağ 28%
Misfits Karamelli Fudge Bitkisel Protein Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 165 kcal | |
| Yağ | 5.1 g | 7% |
| Doymuş yağ | 4.01 g | 20% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 140 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 15 g | 5% |
| Lif | 15 g | 54% |
| Protein | 15 g | 30% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Misfits Karamelli Fudge Bitkisel Protein Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 45 g | 165 kcal |
| 1 adet (yarım) | 23 g | 84 kcal |
| 1 paket (bütün) | 45 g | 165 kcal |
| 1 adet (iki katı) | 90 g | 330 kcal |
| 100 g | 100 g | 367 kcal |
| 1 adet (üç katı) | 135 g | 495 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 367 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Misfits Karamelli Fudge Bitkisel Protein Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Misfits karamelli fudge bitkisel protein barı sağlıklı mı?
Misfits karamelli fudge bitkisel protein barı, protein içeren pratik bir atıştırmalıktır; ancak ultra işlenmiş bir üründür. Düşük şekerli olması onu tek başına dengeli bir öğün yapmaz; günlük beslenmede temel seçenekler yerine ara sıra tercih edin.
Misfits karamelli fudge bitkisel protein barı kilo vermeye yardımcı olur mu?
Misfits karamelli fudge bitkisel protein barı tek başına kilo verdirmez. Atıştırmalık olarak tok kalmanıza yardımcı olabilir, fakat kilo yönetiminde önemli olan toplam beslenme düzenidir; barı öğünlerin yerine sürekli kullanmak iyi bir strateji değildir.
Misfits karamelli fudge bitkisel protein barındaki protein nereden gelir?
Misfits karamelli fudge bitkisel protein barındaki protein bitkisel kaynaklıdır ve ürünün alerjen bilgisi soya içerdiğini belirtir. Soya alerjiniz varsa bu barı tüketmeyin; protein kaynaklarının ayrıntısı ülkeye ve ürün formülüne göre değişebilir.
Misfits karamelli fudge bitkisel protein barı az şekerli olduğu hâlde neden tatlıdır?
Misfits karamelli fudge bitkisel protein barı, şeker miktarı düşük tutulurken tatlı lezzet verecek şekilde formüle edilmiştir. Şeker miktarı ile tatlılık aynı şey değildir; kullanılan tatlandırıcıların türü ve karışımı pazara göre değişebileceğinden ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Misfits karamelli fudge bitkisel protein barı şişkinlik yapar mı?
Evet, Misfits karamelli fudge bitkisel protein barı bazı kişilerde şişkinlik veya gaz yapabilir. Protein barlarında kullanılan lifler ve şeker alkolleri hassas bağırsaklarda bu etkilere yol açabilir; ilk kez deniyorsanız bir barın tamamı yerine küçük bir miktarla başlayın.
Misfits karamelli fudge bitkisel protein barı spor öncesi mi sonrası mı yenir?
Misfits karamelli fudge bitkisel protein barı hem spor öncesinde hem sonrasında pratik bir atıştırmalık olabilir. Egzersizden hemen önce yemek midenizi rahatsız ediyorsa daha erken tüketin; antrenman sonrası ise suyla birlikte yiyebilirsiniz.
Misfits karamelli fudge bitkisel protein barı öğün yerine geçer mi?
Hayır, Misfits karamelli fudge bitkisel protein barı tam bir öğün yerine geçmez. Protein içerse de tek başına çeşitli bir öğünün sağlayacağı besin çeşitliliğini sunmaz; yoğun günlerde ara öğün olarak kullanmak daha uygundur.
Diyabeti olanlar Misfits karamelli fudge bitkisel protein barı yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Misfits karamelli fudge bitkisel protein barını beslenme planlarına dâhil edebilir, ancak düşük şekerli olması karbonhidrat içermediği anlamına gelmez. Porsiyonu ve kan şekeri yanıtınızı hesaba katın; kişisel planınız için diyetisyeninize danışın.
Misfits karamelli fudge bitkisel protein barı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Misfits karamelli fudge bitkisel protein barını açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru yerde saklayın. Dokusu kuruyabileceği veya yapışkanlaşabileceği için ambalajı açık bırakmayın; son tüketim tarihi ve saklama talimatları için paketi esas alın.
Misfits karamelli fudge bitkisel protein barı sahurda yenir mi?
Evet, Misfits karamelli fudge bitkisel protein barı sahurda pratik bir ek atıştırmalık olabilir, ancak tek başına uzun süre tok tutan dengeli bir sahur oluşturmaz. Yanına su ve daha doyurucu, çeşitli yiyecekler ekleyin; susuz kalmamak için su tüketimini ihmal etmeyin.
Misfits Karamelli Fudge Bitkisel Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B3
0.32mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.16mg · 18% GDV
Fosfor
119mg · 17% GDV
Magnezyum
47mg · 11% GDV
Manganez
0.25mg · 11% GDV
Sodyum
140mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
Misfits Karamelli Fudge Bitkisel Protein Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Misfits Karamelli Fudge Bitkisel Protein Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (45 g) için alınan 165 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Misfits Karamelli Fudge Bitkisel Protein Bar Nedir?
Misfits Karamelli Fudge bitkisel protein barı, bitkisel kaynaklardan protein içeren, karamelli fudge aromalı paketli bir atıştırmalıktır. Yoğun ve tatlı aroması, yumuşak-çiğnenebilir dokusuyla ara öğünde kolayca tüketilir; çantanızda taşımaya da uygundur.
Türkiye’de kahvaltı yerine değil, öğün aralarında, yürüyüş ya da egzersiz sonrasında veya çay-kahve yanında tercih edebilirsiniz. Protein oranı yüksek, şekeri düşük bir bar olarak daha tok tutan bir atıştırmalık arayanlara hitap eder; bir barda 15 g protein bulunur. Yanına bir meyve ekleyerek daha dengeli bir ara öğün yapabilir, tatlılığı hafifletmek için sade kahveyle eşleştirebilirsiniz.
Misfits Karamelli Fudge Bitkisel Protein Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Misfits Karamelli Fudge Bitkisel Protein Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Misfits Karamelli Fudge Bitkisel Protein Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Misfits Karamelli Fudge Bitkisel Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Misfits Karamelli Fudge Bitkisel Protein Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.49g
Omega 6:3 oranı 72:1
İdeal 4:1 üzerinde (72:1).
Misfits Karamelli Fudge Bitkisel Protein Bar ile Karşılaştır
Misfits Karamelli Fudge Bitkisel Protein Bar Gibi Besinler
Misfits Karamelli Fudge Bitkisel Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.