EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Hafif parlak yüzeyli, küçük ve biçimleri düzensiz altın-kahverengi tatlılar bir tabakta sunuluyor.
Misbon· tüm ürünler

Misbon Kaç Kalori?

Şekerleme türü işlenmiş tatlı atıştırmalık

KALORİ · 100 G

390kcal

GI

78yüksek

POTASYUM · 100 G

5mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 adet (küçük) Misbon (5 g) 20 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 4.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Misbon Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 5 g

20

KCAL / 5G

Karbonhidrat

4.8g

· 2% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Misbon besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (5 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori20 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum1 mg0%
Karbonhidrat4.8 g2%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Küçük Misbon Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (küçük)5 g20 kcal
1 adet (mini)3 g12 kcal
1 adet (orta)8 g31 kcal
1 adet (büyük)12 g47 kcal
1 porsiyon (küçük)20 g78 kcal
5 adet (orta)25 g98 kcal
1 paket (orta)40 g156 kcal
10 adet (büyük)50 g195 kcal
100 g100 g390 kcal

Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Misbon Hakkında Sık Sorulan Sorular

Misbon nedir?

Misbon, küçük porsiyonlar hâlinde tüketilen şekerleme türünde bir atıştırmalıktır. Ultra işlenmiş bir ürün olarak sınıflandırılır ve besin profilinde karbonhidrat ağırlıklıdır.

Misbon hangi malzemelerden yapılır?

Misbon şekerleme türünde, karbonhidrat ağırlıklı bir üründür; ancak bu bilgi kesin tarifini göstermez. Kullanılan aroma, renklendirici veya diğer bileşenler ürüne göre değişebileceğinden, tam içeriği ambalajındaki listeden öğrenebilirsiniz.

Misbon lokum mudur?

Hayır, Misbon adı tek başına ürünün lokum olduğu anlamına gelmez. Lokum kendine özgü jelimsi dokusu olan geleneksel bir tatlıdır; Misbon ise şekerleme atıştırmalığı olarak sınıflandırılır.

Misbon nasıl tüketilir?

Misbon pişirme veya başka bir hazırlık gerektirmeden, küçük bir şekerleme olarak tüketilir. Tek başına yiyebilir ya da tatlı isteğinizi gidermek için öğün dışı küçük bir atıştırmalık olarak tercih edebilirsiniz.

Misbon nasıl saklanmalı?

Misbonu ambalajı kapalı biçimde, serin ve kuru bir yerde; doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Nem ve sıcaklık şekerlemelerin yapısını etkileyebileceğinden, açılmış paketi hava almayacak şekilde kapatın.

Misbon pişirilerek mi yenir?

Hayır, Misbon pişirilmeden tüketilen hazır bir şekerleme atıştırmalığıdır. Tariflerde şeker yerine kullanılması uygun değildir; şekerden farklı olarak ürüne aroma ve başka bileşenler de katılmış olabilir.

Misbon kan şekerini yükseltir mi?

Evet, Misbon kan şekerini yükseltebilir; ürünün karbonhidrat içeriği yüksektir ve glisemik indeksi 78 olarak verilmiştir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve tüketim zamanını kişisel planınıza göre doktorunuzla veya diyetisyeninizle değerlendirin.

Misbon dişlere zarar verir mi?

Sık tüketilen şekerli atıştırmalıklar diş çürüğü riskini artırabilir; Misbon da şekerleme türünde bir üründür. Tükettikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamak ağız bakımını destekler.

Çocuklara Misbon verilebilir mi?

Evet, çocuklar Misbonu ara sıra küçük bir şekerleme olarak yiyebilir; ancak şekerli atıştırmalıkların sık tüketilmesi diş sağlığı açısından iyi değildir. Günlük beslenmede meyve ve besleyici öğünlerin yerini almamalıdır.

Misbon iftarda yenir mi?

Evet, Misbon iftardan sonra küçük bir tatlı atıştırmalığı olarak yenebilir. Şeker ağırlıklı olduğundan orucu açarken tek başına tüketmek yerine su ve dengeli bir öğünle birlikte tercih etmek daha uygundur.

Misbon Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B6

0mg · 0% GDV

B5

0mg · 0% GDV

Mineraller

Bakır

0mg · 0% GDV

Sodyum

1mg · 0% GDV

Demir

0.01mg · 0% GDV

Kalsiyum

0.25mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

0.25mg · 0% GDV

Misbon Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

78
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.2
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Misbon Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (küçük) (5 g) için alınan 20 kaloriyi harcamak:

🚶

5dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

2dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

3dk

Bisiklet

🏊

2dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Misbon Nedir?

Misbon, küçük parçalar hâlinde tüketilen şekerli bir şekerlemedir. Yoğun tatlı tadı ve az miktarla tatmin eden yapısıyla genellikle tek başına atıştırmalık olarak yenir; belirli bir yöreye özgü geleneksel bir tatlı olduğuna dair bilgi bulunmadığından, onu yöresel bir tarif gibi düşünmemek gerekir.

Türkiye’de çay yanında ikram edebilir ya da gün içinde tatlı isteğini gidermek için bir parça alabilirsiniz. Besin içeriğinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir; protein, yağ ve lif miktarı ise çok düşüktür. Bir küçük parçası yaklaşık 5 g olduğundan porsiyonu küçük tutmak kolaydır. Daha dengeli bir ara öğün için yanında sade yoğurt veya kuruyemiş tercih edebilirsiniz.

Misbon Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

4/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

2/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Misbon İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Misbon Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Misbon Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Misbon Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Misbon ile Karşılaştır

🍬vs🍬
Misbon vs Güllü lokum100 g'da 60 kalori fazla
→
🍬vs🍯
Misbon vs Karamel sos100 g'da 70 kalori fazla
→
🍬vs🍫
Misbon vs Bitter Çikolata100 g'da 150 kalori az
→
🍬vs🍮
Misbon vs Höşmerim100 g'da 70 kalori fazla
→

Misbon Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Misbon hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.