Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Şekerleme türü işlenmiş tatlı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (küçük) Misbon (5 g) 20 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 4.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 5 g
20
KCAL / 5G
Karbonhidrat
4.8g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 20 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 4.8 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 5 g | 20 kcal |
| 1 adet (mini) | 3 g | 12 kcal |
| 1 adet (orta) | 8 g | 31 kcal |
| 1 adet (büyük) | 12 g | 47 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 20 g | 78 kcal |
| 5 adet (orta) | 25 g | 98 kcal |
| 1 paket (orta) | 40 g | 156 kcal |
| 10 adet (büyük) | 50 g | 195 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Misbon, küçük porsiyonlar hâlinde tüketilen şekerleme türünde bir atıştırmalıktır. Ultra işlenmiş bir ürün olarak sınıflandırılır ve besin profilinde karbonhidrat ağırlıklıdır.
Misbon şekerleme türünde, karbonhidrat ağırlıklı bir üründür; ancak bu bilgi kesin tarifini göstermez. Kullanılan aroma, renklendirici veya diğer bileşenler ürüne göre değişebileceğinden, tam içeriği ambalajındaki listeden öğrenebilirsiniz.
Hayır, Misbon adı tek başına ürünün lokum olduğu anlamına gelmez. Lokum kendine özgü jelimsi dokusu olan geleneksel bir tatlıdır; Misbon ise şekerleme atıştırmalığı olarak sınıflandırılır.
Misbon pişirme veya başka bir hazırlık gerektirmeden, küçük bir şekerleme olarak tüketilir. Tek başına yiyebilir ya da tatlı isteğinizi gidermek için öğün dışı küçük bir atıştırmalık olarak tercih edebilirsiniz.
Misbonu ambalajı kapalı biçimde, serin ve kuru bir yerde; doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Nem ve sıcaklık şekerlemelerin yapısını etkileyebileceğinden, açılmış paketi hava almayacak şekilde kapatın.
Hayır, Misbon pişirilmeden tüketilen hazır bir şekerleme atıştırmalığıdır. Tariflerde şeker yerine kullanılması uygun değildir; şekerden farklı olarak ürüne aroma ve başka bileşenler de katılmış olabilir.
Evet, Misbon kan şekerini yükseltebilir; ürünün karbonhidrat içeriği yüksektir ve glisemik indeksi 78 olarak verilmiştir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve tüketim zamanını kişisel planınıza göre doktorunuzla veya diyetisyeninizle değerlendirin.
Sık tüketilen şekerli atıştırmalıklar diş çürüğü riskini artırabilir; Misbon da şekerleme türünde bir üründür. Tükettikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamak ağız bakımını destekler.
Evet, çocuklar Misbonu ara sıra küçük bir şekerleme olarak yiyebilir; ancak şekerli atıştırmalıkların sık tüketilmesi diş sağlığı açısından iyi değildir. Günlük beslenmede meyve ve besleyici öğünlerin yerini almamalıdır.
Evet, Misbon iftardan sonra küçük bir tatlı atıştırmalığı olarak yenebilir. Şeker ağırlıklı olduğundan orucu açarken tek başına tüketmek yerine su ve dengeli bir öğünle birlikte tercih etmek daha uygundur.
Vitaminler
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
B5
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Sodyum
1mg · 0% GDV
Demir
0.01mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.25mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.25mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (küçük) (5 g) için alınan 20 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Misbon, küçük parçalar hâlinde tüketilen şekerli bir şekerlemedir. Yoğun tatlı tadı ve az miktarla tatmin eden yapısıyla genellikle tek başına atıştırmalık olarak yenir; belirli bir yöreye özgü geleneksel bir tatlı olduğuna dair bilgi bulunmadığından, onu yöresel bir tarif gibi düşünmemek gerekir.
Türkiye’de çay yanında ikram edebilir ya da gün içinde tatlı isteğini gidermek için bir parça alabilirsiniz. Besin içeriğinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir; protein, yağ ve lif miktarı ise çok düşüktür. Bir küçük parçası yaklaşık 5 g olduğundan porsiyonu küçük tutmak kolaydır. Daha dengeli bir ara öğün için yanında sade yoğurt veya kuruyemiş tercih edebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.