🍦
Miş Roma dondurma Kaç Kalori?
kakaolu kaplamalı vanilyalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Miş Roma dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
305
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 42%
Protein
3.6g
· 5%
Yağ
18.2g
· 53%
Lif
1.1g
Miş Roma dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
145µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Miş Roma dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Miş Roma dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Miş Roma dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Miş Roma dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Miş Roma dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Miş Roma dondurma Gibi Besinler
Miş Roma dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Miş Roma dondurma kaç kalori?
Miş Roma dondurma 100 gramında 305 kalori içerir. Aynı miktarda 18,2 g yağ ve 31,8 g karbonhidrat bulunur.
Miş Roma dondurma süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Miş Roma dondurma süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Miş Roma dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.