Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦
Mis Orman Meyveli Dondurma Kaç Kalori?
Orman meyveli sütlü dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Mis Orman Meyveli Dondurma 205 kaloridir. İçinde 31.2 g karbonhidrat, 3.4 g protein, 7.4 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mis Orman Meyveli Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
205
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.2g
· 11% GDV
Protein
3.4g
· 7% GDV
Yağ
7.4g
· 9% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 7% · Yağ 32%
Mis Orman Meyveli Dondurma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 205 kcal | |
| Yağ | 7.4 g | 9% |
| Doymuş yağ | 4.6 g | 23% |
| Trans yağ | 0.2 g | |
| Sodyum | 68 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 31.2 g | 11% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 3.4 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Mis Orman Meyveli Dondurma Porsiyon Kalorileri
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (ince) | 40 g | 82 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 65 g | 133 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 70 g | 144 kcal |
| 100 g | 100 g | 205 kcal |
| 1 dilim (orta) | 100 g | 205 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 120 g | 246 kcal |
| 1 dilim (büyük) | 150 g | 308 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 180 g | 369 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 200 g | 410 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 205 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mis Orman Meyveli Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mis Orman Meyveli Dondurma’nın içinde neler var?
Mis Orman Meyveli Dondurma, orman meyvesi aromalı sütlü dondurmadır. Kullanılan meyvelerin türü ve oranı ile diğer bileşenler ambalajdaki içerik listesinde belirtilir; ürünün adından kesin meyve karışımı anlaşılmaz.
Mis Orman Meyveli Dondurma sorbeden nasıl farklıdır?
Mis Orman Meyveli Dondurma sütlü bir dondurmadır; sorbe ise genellikle meyve, su ve şekerle hazırlanır, süt ürünü içermez. Bu nedenle dondurmanın dokusu daha kremamsı, sorbeninki daha meyvemsi ve ferahlatıcı olur.
Mis Orman Meyveli Dondurma dondurucuda nasıl saklanır?
Mis Orman Meyveli Dondurma’yı dondurucuda, kapağı sıkıca kapalı biçimde saklayın. Kabı her kullanımdan sonra hemen yerine koymak, dondurmanın yumuşamasını ve yüzeyinde buz kristalleri oluşmasını önlemeye yardımcı olur.
Mis Orman Meyveli Dondurma açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Mis Orman Meyveli Dondurma, dondurucuda kesintisiz donmuş ve kapağı kapalı tutulduğu sürece ambalajındaki son tüketim tarihine göre saklanmalıdır. Açıldıktan sonra kaba temiz bir kaşıkla servis yapın; ürün uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa tekrar dondurmayın.
Mis Orman Meyveli Dondurma çözülürse tekrar dondurulur mu?
Mis Orman Meyveli Dondurma tamamen çözülüp ısındıysa tekrar dondurmayın. Yeniden dondurma dokusunu bozabilir; ayrıca oda sıcaklığında beklemiş sütlü ürünlerde güvenlik riski oluşabilir. Servis için yalnızca yiyeceğiniz miktarı çıkarın.
Mis Orman Meyveli Dondurma hangi tatlılarla servis edilir?
Mis Orman Meyveli Dondurma waffle, pankek veya sade kekle servis edilebilir. Orman meyvesi aroması, meyveli tatlılarla ve ılık fırın tatlılarıyla da uyum sağlar; dondurmayı servis etmeden hemen önce ekleyin ki hızla erimesin.
Mis Orman Meyveli Dondurma ile milkshake yapılır mı?
Evet, Mis Orman Meyveli Dondurma ile milkshake yapılır. Dondurmayı soğuk sütle kısa süre blenderdan geçirin; karışım koyu kalırsa azar azar süt ekleyin. Orman meyvesi aromasını bastırmamak için ilave şeker kullanmanız gerekmez.
Mis Orman Meyveli Dondurma çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Mis Orman Meyveli Dondurma yiyebilir; ancak bunu günlük bir içecek ya da ara öğün yerine değil, tatlı olarak sunun. Küçük çocuklara erimiş ve çok soğuk olmayan bir porsiyon vermek daha kolay olabilir.
Diyabeti olanlar Mis Orman Meyveli Dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olan kişiler Mis Orman Meyveli Dondurma yiyebilir, ancak porsiyondaki karbonhidratı öğün planlarına katmaları gerekir. İnsülin ya da kan şekerini düşüren ilaç kullananların porsiyon ve ilaç zamanlamasını kendi tedavi planlarına göre belirlemesi önemlidir.
Mis Orman Meyveli Dondurma sahurda yenir mi?
Evet, Mis Orman Meyveli Dondurma sahurda yenebilir; fakat tek başına uzun süre tok tutan bir sahur seçeneği değildir. Sahur öğününü daha dengeli kılmak için dondurmayı ana öğün yerine değil, küçük bir tatlı olarak tercih edin.
Mis Orman Meyveli Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
A Vitamini
55µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
İyot
17µg · 11% GDV
Kalsiyum
112mg · 11% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Sodyum
68mg · 3% GDV
Mis Orman Meyveli Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mis Orman Meyveli Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 205 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mis Orman Meyveli Dondurma Nedir?
Mis Orman Meyveli Dondurma, Mis markasının sütlü dondurmasıdır; orman meyvelerinin meyvemsi tadını kremamsı dondurmayla bir araya getirir. Hazır ambalajlı bir tatlı olarak tek başına yenebilir ya da evde tatlıların yanında sunulabilir.
Türkiye’de özellikle sıcak günlerde külah veya kâsede ara öğün ya da yemek sonrası tatlı olarak tercih edilir; çay saatinde de ikram edilebilir. Meyvemsi lezzeti sütlü yapının yumuşaklığıyla dengelenir. Besin değerleri açısından karbonhidratı öne çıkan, protein miktarı görece düşük bir tatlıdır. Daha hafif bir sunum için küçük bir porsiyonu taze meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Mis Orman Meyveli Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mis Orman Meyveli Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mis Orman Meyveli Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mis Orman Meyveli Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mis Orman Meyveli Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Mis Orman Meyveli Dondurma ile Karşılaştır
Mis Orman Meyveli Dondurma Gibi Besinler
Mis Orman Meyveli Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.