🍨
Mis Meyve Sepeti Dondurma Kaç Kalori?
Meyve aromalı sütlü dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mis Meyve Sepeti Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
158
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.8g
· 70%
Protein
2.6g
· 7%
Yağ
4.1g
· 23%
Lif
0.4g
Mis Meyve Sepeti Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
A Vitamini
32µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
76mg · 11% GDV
Kalsiyum
94mg · 9% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Mis Meyve Sepeti Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mis Meyve Sepeti Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mis Meyve Sepeti Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mis Meyve Sepeti Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mis Meyve Sepeti Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.16g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Mis Meyve Sepeti Dondurma Gibi Besinler
Mis Meyve Sepeti Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mis Meyve Sepeti Dondurma kaç kalori?
100 gramında 158 kalori bulunur. Porsiyon miktarına göre toplam kalori değişir.
Mis Meyve Sepeti Dondurma protein açısından zengin mi?
100 gramında 2.6 gram protein vardır. Bu nedenle protein oranı yüksek bir dondurma değildir.
Mis Meyve Sepeti Dondurma’da karbonhidrat ne kadar?
100 gramında 27.8 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarı, tatlı tercihlerinde dikkate alınmalıdır.
Mis Meyve Sepeti Dondurma yağlı mı?
100 gramında 4.1 gram yağ bulunur. Yağ içerir ancak en yüksek makro besin karbonhidrattır.
Mis Meyve Sepeti Dondurma lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 0.4 gram lif vardır. Ancak lif miktarı düşüktür.
Mis Meyve Sepeti Dondurma glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 62’dir. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendirenler için göz önünde bulundurulabilir.
Mis Meyve Sepeti Dondurma diyete uygun mu?
Vejetaryen, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak ultra işlenmiş bir ürün olduğu için tüketim sıklığı kişisel tercihe göre değerlendirilmelidir.
Mis Meyve Sepeti Dondurma sağlıklı mı?
Besin değerleri açısından 100 gramda 158 kalori, 27.8 gram karbonhidrat ve 4.1 gram yağ içerir. Ayrıca ultra işlenmiş bir tatlıdır; bu nedenle değerlendirme yapılırken sadece kalori değil işlenme düzeyi de dikkate alınmalıdır.
Mis Meyve Sepeti Dondurma alerjen içerir mi?
Evet, süt ürünü içerir. Süt alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Mis Meyve Sepeti Dondurma glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygun olarak belirtilmiştir. Gluten tüketmeyen kişiler için tercih edilebilir.
Mis Meyve Sepeti Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.