Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mis Meyve Sepeti Dondurma Kaç Kalori?
Meyve aromalı sütlü dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Mis Meyve Sepeti Dondurma (60 g) 95 kaloridir. 100 gramında 158 kalori vardır. İçinde 16.7 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 2.5 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 0.2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mis Meyve Sepeti Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 60 g
95
KCAL / 60G
Karbonhidrat
16.7g
· 6% GDV
Protein
1.6g
· 3% GDV
Yağ
2.5g
· 3% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 70% · Protein 7% · Yağ 23%
Mis Meyve Sepeti Dondurma besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 95 kcal | |
| Yağ | 2.5 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.5 g | 8% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 33 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 16.7 g | 6% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 1.6 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Mis Meyve Sepeti Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 60 g | 95 kcal |
| 1 adet (mini) | 30 g | 47 kcal |
| 1 adet (küçük) | 45 g | 71 kcal |
| 1 adet (orta) | 75 g | 119 kcal |
| 100 g | 100 g | 158 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 158 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 120 g | 190 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 120 g | 190 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 180 g | 284 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 158 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mis Meyve Sepeti Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mis Meyve Sepeti dondurması nasıl bir dondurmadır?
Mis Meyve Sepeti dondurması, süt bazlı ve meyve aromalı bir dondurmadır. “Meyve sepeti” adı meyveli bir tat profilini anlatır; tek başına belirli meyvelerin veya meyve parçalarının bulunduğunu garanti etmez.
Mis Meyve Sepeti dondurması sorbeyle nasıl farklıdır?
Mis Meyve Sepeti dondurması süt içerirken sorbe genellikle süt ürünü kullanılmadan hazırlanır. Bu nedenle dondurmanın kıvamı ve tadı sorbeden farklıdır; meyveli olması onu sorbe yapmaz.
Mis Meyve Sepeti dondurması mı, ev yapımı meyveli dondurma mı daha az işlenmiştir?
Evde meyve ve süt gibi temel malzemelerle yapılan dondurma genellikle daha az işlenir. Mis Meyve Sepeti dondurması ise ultra işlenmiş bir üründür; ev yapımında malzemeleri ve tatlandırma miktarını siz belirlersiniz.
Mis Meyve Sepeti dondurması açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Mis Meyve Sepeti dondurmasını açtıktan sonra kapağını veya ambalajını sıkıca kapatıp dondurucuda saklayın. Kabı dondurucunun kapısında değil, sıcaklık değişiminin daha az olduğu iç bölümünde tutmak kıvamını korumaya yardımcı olur.
Mis Meyve Sepeti dondurması eridiyse yeniden dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Mis Meyve Sepeti dondurmasını yeniden dondurmayın. Erime sırasında oluşan sıcaklık artışı hem dokusunu bozabilir hem de gıda güvenliği açısından risk yaratabilir; yumuşamasıyla erimesini birbirinden ayırın.
Mis Meyve Sepeti dondurmasından milkshake yapılır mı?
Evet, Mis Meyve Sepeti dondurmasıyla milkshake yapabilirsiniz. Dondurmayı sütle kısa süre karıştırın; meyveli tadı belirgin kalsın istiyorsanız sütü azar azar ekleyerek kıvamı ayarlayın.
Mis Meyve Sepeti dondurması neden buzlanır?
Mis Meyve Sepeti dondurması, dondurucuda sıcaklık değiştiğinde veya ambalajı açık kaldığında buzlanabilir. Servis sonrası kabı hemen kapatıp dondurucuya geri koymak, yüzeyde buz kristallerinin oluşmasını azaltır.
Mis Meyve Sepeti dondurması servis etmeden önce bekletilmeli mi?
Evet, Mis Meyve Sepeti dondurmasını dondurucudan çıkarınca kısa süre bekletmek servis etmeyi kolaylaştırır. Yumuşayıp kaşıkla alınabilecek hâle gelir gelmez sunun; uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Mis Meyve Sepeti dondurması çocuklara verilebilir mi?
Evet, süt ürünlerine karşı hassasiyeti olmayan çocuklara Mis Meyve Sepeti dondurması ara sıra tatlı olarak verilebilir. Ana öğün yerine geçmez; küçük bir porsiyon sunup çocuğun dondurmayı erimeden tüketmesini sağlayın.
Mis Meyve Sepeti dondurmasıyla hangi tatlılar hazırlanır?
Mis Meyve Sepeti dondurmasını meyveli kup, waffle veya krep yanında servis edebilirsiniz. Dondurma hızla eridiği için sıcak tatlıların üzerine servis etmeden hemen önce koyun.
Mis Meyve Sepeti Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.17µg · 7% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B5
0.17mg · 3% GDV
Biotin
0.66µg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
46mg · 7% GDV
Kalsiyum
56mg · 6% GDV
İyot
7.2µg · 5% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Potasyum ⭐
87mg · 3% GDV
Sodyum
33mg · 1% GDV
Mis Meyve Sepeti Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mis Meyve Sepeti Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (60 g) için alınan 95 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mis Meyve Sepeti Dondurma Nedir?
Mis Meyve Sepeti dondurması, Mis markasının meyve aromalı sütlü dondurma ürünüdür; meyve sepetini çağrıştıran karışık bir tada sahiptir. Ambalajlı olarak satılır ve servis etmeden önce dondurucuda saklanır. Meyve aroması, ürünün mutlaka meyve parçaları içerdiği anlamına gelmez.
Türkiye’de özellikle sıcak günlerde ara öğün ya da yemekten sonra tatlı olarak tercih edilir; küçük paketi tek başına kolayca tüketebilirsiniz. Besin içeriğinde karbonhidrat öne çıkar, protein miktarı ise görece düşüktür. Bir küçük paket yaklaşık 60 g’dır; daha hafif bir tatlı için paketin tamamı yerine bir kısmını alıp kalanını dondurucuda saklayabilirsiniz.
Mis Meyve Sepeti Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mis Meyve Sepeti Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mis Meyve Sepeti Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mis Meyve Sepeti Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mis Meyve Sepeti Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.63g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 3.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Mis Meyve Sepeti Dondurma ile Karşılaştır
Mis Meyve Sepeti Dondurma Gibi Besinler
Mis Meyve Sepeti Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.