Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mis Marka Mini Dondurma Kaç Kalori?
Mini porsiyonlu sütlü dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Mis Marka Mini Dondurma (35 g) 72 kaloridir. 100 gramında 207 kalori vardır. İçinde 8.6 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 3.7 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 57 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mis Marka Mini Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 35 g
72
KCAL / 35G
Karbonhidrat
8.6g
· 3% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
3.7g
· 5% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 7% · Yağ 46%
Mis Marka Mini Dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 72 kcal | |
| Yağ | 3.7 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.24 g | 11% |
| Trans yağ | 0.09 g | |
| Sodyum | 23 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 8.6 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Mis Marka Mini Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 35 g | 72 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 25 g | 52 kcal |
| 1 adet (küçük) | 45 g | 93 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 145 kcal |
| 100 g | 100 g | 207 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 217 kcal |
| 4 adet (büyük) | 140 g | 290 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 210 g | 435 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 207 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mis Marka Mini Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mis marka mini dondurma nasıl saklanır?
Mis marka mini dondurma dondurucuda saklanmalıdır. Yemeden hemen önce çıkarın; kalan parçaları da bekletmeden dondurucuya geri koyun, böylece eriyip yeniden donmalarını önlersiniz.
Mis marka mini dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, Mis marka mini dondurma belirgin biçimde eridiyse tekrar dondurmayın. Yeniden donması dokusunu bozabilir; oda sıcaklığında uzun süre beklemiş ürünün güvenliği de garanti edilemez.
Mis marka mini dondurma paketinde kaç mini parça bulunur?
Mis marka mini dondurmanın parça sayısı satılan paket boyutuna göre değişebilir. Alışverişte toplam gramajı ve pakette belirtilen adet bilgisini birlikte kontrol edin; tek bir sabit adet olduğunu varsaymayın.
Mis marka mini dondurmanın hangi çeşitleri bulunur?
Mis marka mini dondurmanın çeşitleri ürün serisine ve satış noktasına göre farklılık gösterebilir. Her pakette aynı aroma karışımı bulunmayabileceğinden, almayı düşündüğünüz paketin üzerindeki çeşit adlarını esas alın.
Mis marka mini dondurma paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Mis marka mini dondurma paketindeki yenmemiş parçaları dondurucuda tutun. Dış ambalajı kapatın veya parçaları kapaklı, dondurucuya uygun bir kaba alın; böylece koku ve buz kristali oluşumunu azaltırsınız.
Mis marka mini dondurmayı yemeden önce bekletmek gerekir mi?
Hayır, Mis marka mini dondurmayı uzun süre bekletmek gerekmez. Dondurucudan çıkardıktan sonra kısa süre yumuşamasını beklemek kaşıkla ya da ısırarak yemeyi kolaylaştırır; eriyip akmasına izin vermeyin.
Mis marka mini dondurma çocuklara verilebilir mi?
Evet, Mis marka mini dondurma çocuklara ara sıra küçük bir tatlı porsiyonu olarak verilebilir. Mini boyutu porsiyonlamayı kolaylaştırır; ancak şekerli tatlıların günlük beslenmede sık ve sınırsız yer tutmaması önemlidir.
Mis marka mini dondurmanın mini olması daha az şekerli olduğu anlamına gelir mi?
Hayır, Mis marka mini dondurmanın küçük parça olması ürünün daha az şekerli olduğu anlamına gelmez. Mini boyut yalnızca tek seferde yenilen porsiyonu küçültür; şeker miktarı ürünün tarifine bağlıdır.
Mis marka mini dondurma dondurucudan çıkar çıkmaz yenebilir mi?
Evet, Mis marka mini dondurma dondurucudan çıkar çıkmaz yenebilir. Çok sert gelirse yalnızca kısa süre yumuşamasını bekleyin; bütün paketi uzun süre oda sıcaklığında bırakmak parçaların erimesine yol açar.
Mis marka mini dondurma normal boy dondurmadan nasıl farklıdır?
Mis marka mini dondurmanın temel farkı küçük, tek seferlik porsiyonlar halinde sunulmasıdır. Bu biçim bir tatlıyı paylaşmayı veya porsiyonu sınırlamayı kolaylaştırabilir; küçük boy, ürünün içeriğinin farklı olduğu anlamına gelmez.
Mis Marka Mini Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.15µg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
A Vitamini
27.3µg · 3% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
37mg · 5% GDV
Kalsiyum
45mg · 5% GDV
İyot
6.3µg · 4% GDV
Selenyum
1.09µg · 2% GDV
Potasyum ⭐
63mg · 2% GDV
Sodyum
23mg · 1% GDV
Mis Marka Mini Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mis Marka Mini Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (35 g) için alınan 72 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mis Marka Mini Dondurma Nedir?
Mis Marka Mini Dondurma, sütlü dondurmanın küçük porsiyonlar hâlinde sunulan paketli bir çeşididir. Tatlı, sütlü bir lezzeti ve soğuk, yumuşak-kremsi dokusu vardır; dondurucudan çıkar çıkmaz yenir. Türkiye’de yazın serinlemek için, evde yemek sonrası tatlı niyetine ya da çocuklara küçük bir ikram olarak tercih edilebilir; çay saatinde de sunulabilir.
Küçük parçası porsiyonu sınırlamayı kolaylaştırsa da yine de şeker ve yağ içeren bir tatlıdır. Verilen tipik porsiyon yaklaşık 35 gramdır. Daha hafif bir ara öğün için yanında meyve sunabilir, daha doyurucu bir tatlı tabağında taze meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Mis Marka Mini Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mis Marka Mini Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mis Marka Mini Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mis Marka Mini Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mis Marka Mini Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Mis Marka Mini Dondurma ile Karşılaştır
Mis Marka Mini Dondurma Gibi Besinler
Mis Marka Mini Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.