Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍨
Mis Gold Meyve Sepeti Dondurma Kaç Kalori?
Meyve aromalı dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Mis Gold Meyve Sepeti Dondurma (80 g) 168 kaloridir. 100 gramında 210 kalori vardır. İçinde 22 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 7.8 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mis Gold Meyve Sepeti Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 80 g
168
KCAL / 80G
Karbonhidrat
22g
· 8% GDV
Protein
2.6g
· 5% GDV
Yağ
7.8g
· 10% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 6% · Yağ 42%
Mis Gold Meyve Sepeti Dondurma besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (80 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 168 kcal | |
| Yağ | 7.8 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.88 g | 24% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 60 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 22 g | 8% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 2.6 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Mis Gold Meyve Sepeti Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 80 g | 168 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 50 g | 105 kcal |
| 1 paket (orta) | 80 g | 168 kcal |
| 100 g | 100 g | 210 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 100 g | 210 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 120 g | 252 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 150 g | 315 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 160 g | 336 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 210 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mis Gold Meyve Sepeti Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mis Gold Meyve Sepeti Dondurması gerçek meyveden mi yapılıyor?
Mis Gold Meyve Sepeti Dondurması meyve aromalı bir dondurmadır; adı, içinde gerçek meyve püresi veya parçaları bulunduğunu tek başına garanti etmez. Kullanılan meyveleri ve meyve oranını kesin öğrenmek için paketteki içindekiler listesine bakın.
Mis Gold Meyve Sepeti Dondurması ev yapımı meyveli dondurmadan nasıl farklıdır?
Mis Gold Meyve Sepeti Dondurması ultra işlenmiş bir üründür; ev yapımı dondurmada ise hangi malzemelerin kullanıldığını ve miktarlarını siz belirlersiniz. Bu ürün, fabrikada hazırlanıp paketlenmiş bir meyve aromalı dondurma seçeneğidir.
Mis Gold Meyve Sepeti Dondurması nasıl servis edilir?
Mis Gold Meyve Sepeti Dondurmasını dondurucudan çıkarıp kısa süre yumuşamasını bekledikten sonra servis edin. Meyveli tadını öne çıkarmak için sade sunabilir veya taze meyveyle eşleştirebilirsiniz; servis öncesinde uzun süre dışarıda bırakmayın.
Mis Gold Meyve Sepeti Dondurması açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Mis Gold Meyve Sepeti Dondurmasını açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp hemen dondurucuya geri koyun. Kutunun ağzını temiz tutmak ve dondurucuda sabit soğukta saklamak, yüzeyde buzlanmayı ve ürünün diğer kokuları çekmesini azaltır.
Mis Gold Meyve Sepeti Dondurması eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Mis Gold Meyve Sepeti Dondurması tamamen eridiyse yeniden dondurmayın. Yeniden dondurma dokusunu bozabilir; ürün uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa sütlü yapısı nedeniyle güvenli olmayabilir ve atılması daha doğrudur.
Mis Gold Meyve Sepeti Dondurması milkshake yapmak için kullanılır mı?
Evet, Mis Gold Meyve Sepeti Dondurması milkshake yapmak için kullanılabilir. Meyve aromalı tadı sütle karışınca yumuşar; önce az miktarda sütle blenderdan geçirip kıvamı istediğiniz gibi ayarlayın.
Mis Gold Meyve Sepeti Dondurması neden buzlanır?
Mis Gold Meyve Sepeti Dondurması kutusu açık kaldığında veya dondurucuda sıcaklık sık değiştiğinde yüzeyinde buz kristalleri oluşabilir. Kapağı her kullanımdan sonra kapatın ve kutuyu dondurucunun kapak rafı yerine daha soğuk, sabit bir bölümünde tutun.
Mis Gold Meyve Sepeti Dondurması iftarda yenir mi?
Evet, Mis Gold Meyve Sepeti Dondurması iftardan sonra tatlı olarak yenebilir. Çok soğuk bir tatlıyı hızlıca tüketmek rahatsızlık verebileceğinden küçük bir porsiyonu yavaş yemek daha rahat olabilir.
Mis Gold Meyve Sepeti Dondurması kahvaltıda yenir mi?
Mis Gold Meyve Sepeti Dondurması kahvaltıda yenebilir, ancak geleneksel bir kahvaltılık değil, tatlıdır. Kahvaltının yerine geçirmek yerine ara sıra küçük bir tatlı porsiyonu olarak tüketmek daha uygundur.
Mis Gold Meyve Sepeti Dondurması çocuklara verilebilir mi?
Evet, Mis Gold Meyve Sepeti Dondurması çocuklara ara sıra küçük bir porsiyon olarak verilebilir. Meyve aromalı olması onu taze meyvenin yerine geçen bir besin yapmaz; çocukların günlük meyve tüketimi ayrıca karşılanmalıdır.
Mis Gold Meyve Sepeti Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.26µg · 11% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
A Vitamini
62.4µg · 7% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Kalsiyum
84mg · 8% GDV
Selenyum
2.08µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
124mg · 4% GDV
Sodyum
60mg · 3% GDV
Mis Gold Meyve Sepeti Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mis Gold Meyve Sepeti Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (80 g) için alınan 168 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mis Gold Meyve Sepeti Dondurma Nedir?
Mis Gold Meyve Sepeti Dondurma, meyve aromasıyla hazırlanan, sütlü ve dondurulmuş bir tatlıdır. Adındaki “meyve sepeti” farklı meyveleri çağrıştırsa da, içindeki meyvelerin türü ve miktarı ürünün içindekiler bilgisine göre değişebilir; belirli meyveler içerdiğini varsaymamak gerekir.
Kremamsı dokusu ve tatlı, meyvemsi tadıyla özellikle sıcak günlerde külah ya da kâsede yenir; evde yemekten sonra ikram edebilir, yanında çay sunabilirsiniz. 100 gramında 210 kcal bulunur; protein ve lif bakımından öne çıkan bir seçenek değildir. Daha hafif bir tatlı için küçük bir porsiyon tercih edin veya taze meyveyle birlikte servis edin.
Mis Gold Meyve Sepeti Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mis Gold Meyve Sepeti Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mis Gold Meyve Sepeti Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mis Gold Meyve Sepeti Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mis Gold Meyve Sepeti Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.88g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.28g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Mis Gold Meyve Sepeti Dondurma ile Karşılaştır
Mis Gold Meyve Sepeti Dondurma Gibi Besinler
Mis Gold Meyve Sepeti Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.