🍦
Mis dondurma külah Kaç Kalori?
Şekerli sütlü dondurma ve waffle külah; enerji yoğun tatlı atıştırmalık.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mis dondurma külah Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.5g
· 52%
Protein
4.2g
· 7%
Yağ
11.2g
· 41%
Lif
0.8g
Mis dondurma külah Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
104mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Mis dondurma külah Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mis dondurma külah İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mis dondurma külah Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mis dondurma külah Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mis dondurma külah Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Mis dondurma külah Gibi Besinler
Mis dondurma külah Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mis dondurma külah kaç kalori ve besin değeri nedir?
100 gram Mis dondurma külah 245 kcal içerir. Aynı miktarda 4.2 g protein, 31.5 g karbonhidrat, 11.2 g yağ ve 0.8 g lif bulunur.
Mis dondurma külah alerjen içerir mi, vejetaryenler için uygun mu?
Evet, gluten ve süt içerir; bu nedenle bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir. Omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur.
Mis dondurma külah hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.