🥛
Mis çikolatalı süt Kaç Kalori?
Kakaolu aromalı sütlü içecek, protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mis çikolatalı süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.8g
· 59%
Protein
3.1g
· 16%
Yağ
2.2g
· 25%
Lif
0.4g
Mis çikolatalı süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
115mg · 12% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Mis çikolatalı süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mis çikolatalı süt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mis çikolatalı süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mis çikolatalı süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mis çikolatalı süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 3.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Mis çikolatalı süt Gibi Besinler
Mis çikolatalı süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mis çikolatalı süt kaç kalori?
Mis çikolatalı süt, 100 gramında 78 kalori içerir. Aynı miktarda 3,1 g protein, 11,8 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ bulunur.
Mis çikolatalı sütün glisemik indeksi düşük mü?
Mis çikolatalı sütün glisemik indeksi 34'tür. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 11,8 g olduğundan porsiyon miktarı da dikkate alınmalıdır.
Mis çikolatalı süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.