🥛
Badem bazlı bitkisel içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
42
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.7g
· 65%
Protein
0.5g
· 5%
Yağ
1.4g
· 30%
Lif
0.3g
Vitaminler
E Vitamini
0.5mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Sodyum
48mg · 2% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.82g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Mis Bademli İçecek 100 gramda 42 kalori içerir. Kalori miktarı porsiyona göre değişir.
Bu içecek 100 gramda 6,7 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarını takip edenler için etiket bilgisi önemlidir.
Hayır, protein oranı düşüktür. 100 gramında 0,5 gram protein bulunur.
100 gramında 1,4 gram yağ vardır. Bu değer, yağ içeriğinin çok yüksek olmadığını gösterir.
Evet, lif içerir ancak miktarı düşüktür. 100 gramda 0,3 gram lif bulunur.
Mis Bademli İçeceğin glisemik indeksi 45'tir. Bu değer glisemik etkinin nispeten daha dengeli olabileceğini gösterir.
Evet, bu ürün vegan beslenmeye uygundur. Aynı zamanda vejetaryen beslenme için de uygundur.
Evet, bu içecek glutensiz beslenmeye uygundur. Gluten-free diyet uygulayanlar için uyumlu bir seçenektir.
Bu ürün ağaç yemişleri alerjeni içerir. Kuruyemiş alerjisi olanların dikkatli olması gerekir.
Evet, bu ürün işlenmiş gıdalar kategorisindedir. Beslenme tercihinde işlenme düzeyini önemseyenler bunu dikkate alabilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.