Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦
Mis Bademli Çubuk Dondurma Kaç Kalori?
Badem parçacıklı çubuk dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Mis Bademli Çubuk Dondurma (75 g) 219 kaloridir. 100 gramında 292 kalori vardır. İçinde 22.9 g karbonhidrat, 3.5 g protein, 12.9 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 57 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mis Bademli Çubuk Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 75 g
219
KCAL / 75G
Karbonhidrat
22.9g
· 8% GDV
Protein
3.5g
· 7% GDV
Yağ
12.9g
· 17% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 6% · Yağ 53%
Mis Bademli Çubuk Dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (75 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 219 kcal | |
| Yağ | 12.9 g | 17% |
| Doymuş yağ | 6.98 g | 35% |
| Trans yağ | 0.19 g | |
| Sodyum | 59 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 22.9 g | 8% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 3.5 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Mis Bademli Çubuk Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 75 g | 219 kcal |
| 1 adet (küçük) | 55 g | 161 kcal |
| 1 paket (orta) | 75 g | 219 kcal |
| 1 adet (büyük) | 95 g | 277 kcal |
| 100 g | 100 g | 292 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 150 g | 438 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 225 g | 657 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 292 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mis Bademli Çubuk Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mis Bademli Çubuk Dondurma’nın içinde ne var?
Mis Bademli Çubuk Dondurma, badem kaplamalı bir dondurmadır. Besin tablosu süt ürünleri ve bademi doğrular; tam içerik ve kullanılan diğer bileşenler ürüne ait ambalajdaki içerik listesinde yer alır.
Mis Bademli Çubuk Dondurma gerçek badem içeriyor mu?
Evet, Mis Bademli Çubuk Dondurma badem kaplamalıdır; badem ürünün dış katmanındadır. Badem alerjiniz varsa tüketmeyin; alerjen bildirimi için ambalajdaki bilgileri de inceleyin.
Mis Bademli Çubuk Dondurma nasıl saklanmalı?
Mis Bademli Çubuk Dondurma dondurucuda, ambalajı kapalı şekilde saklanmalıdır. Servis etmeden hemen önce çıkarın; uzun süre dışarıda bırakmak dondurmanın erimesine ve dokusunun bozulmasına yol açar.
Mis Bademli Çubuk Dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, Mis Bademli Çubuk Dondurma tamamen eridikten sonra yeniden dondurulmamalıdır. Tekrar dondurma ürünün dokusunu bozabilir; dondurucunun dışında uzun süre kalmış ürünleri tüketmek yerine atın.
Mis Bademli Çubuk Dondurma ile sade dondurma arasındaki fark nedir?
Mis Bademli Çubuk Dondurma, sade dondurmadan farklı olarak badem kaplamasıyla çıtır bir dış katman sunar. Sade dondurma genellikle kaplamasız servis edilir; bu nedenle doku ve lezzet deneyimleri farklıdır.
Mis Bademli Çubuk Dondurma evde nasıl yapılır?
Mis Bademli Çubuk Dondurma benzeri bir tatlıyı evde yapmak için dondurmayı çubuklu kalıplarda dondurup dışını bademli bir kaplamayla kaplayabilirsiniz. Ev yapımı tarif, Mis’in ürün formülünün aynısı olmayacaktır.
Mis Bademli Çubuk Dondurma iftarda yenir mi?
Evet, Mis Bademli Çubuk Dondurma iftardan sonra tatlı olarak yenebilir. Çok açken hızlıca tüketmek yerine ana öğünden sonra porsiyonunuzu yavaşça yiyin; bu, tatlıyı öğüne daha rahat eklemenizi sağlar.
Mis Bademli Çubuk Dondurma kilo vermeye çalışanlar için uygun mu?
Mis Bademli Çubuk Dondurma kilo vermeye çalışırken ara sıra tercih edilebilir; ancak badem kaplamalı, enerji yoğun bir tatlıdır. Bir porsiyonla sınırlamak ve sık tüketmemek günlük beslenme hedeflerine uyum sağlamayı kolaylaştırır.
Diyabeti olanlar Mis Bademli Çubuk Dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Mis Bademli Çubuk Dondurma’yı öğün planlarına dahil edebilir; karbonhidrat içeriği kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve zamanlama kişisel plana bağlı olduğundan diyabet ekibinizin önerisini izleyin.
Mis Bademli Çubuk Dondurma çocuklar için uygun mu?
Mis Bademli Çubuk Dondurma çocuklar için ara sıra yenebilecek bir tatlıdır, günlük atıştırmalık yerine geçmemelidir. Küçük çocuklar dondurma çubuğunu kullanırken gözetim altında olsun; badem alerjisi olasılığını da göz önünde bulundurun.
Mis Bademli Çubuk Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
A Vitamini
84µg · 9% GDV
E Vitamini
0.94mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
89mg · 13% GDV
Kalsiyum
109mg · 11% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
154mg · 5% GDV
Sodyum
59mg · 3% GDV
Mis Bademli Çubuk Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mis Bademli Çubuk Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (75 g) için alınan 219 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mis Bademli Çubuk Dondurma Nedir?
Mis Bademli Çubuk Dondurma, Mis markasının çubukta sunulan, dışı badem parçalarıyla kaplı paketli dondurmasıdır. Sütlü dondurmanın serin ve yumuşak içi, bademlerin hafif çıtır dokusuyla bir araya gelir; tatlılığı bademin kavruk, kendine özgü lezzetiyle dengelenir.
Türkiye’de özellikle sıcak günlerde ara öğün ya da yemek sonrası tatlı olarak tercih edilir; dondurucudan çıkarıp bekletmeden yiyebilirsiniz. Enerjisi ve yağı görece yüksek, proteini ise sınırlı bir tatlıdır. Daha hafif bir ikram için tek çubukla yetinip yanında su veya şekersiz çay içebilirsiniz.
Mis Bademli Çubuk Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mis Bademli Çubuk Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mis Bademli Çubuk Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mis Bademli Çubuk Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mis Bademli Çubuk Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.98g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.83g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.35g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Mis Bademli Çubuk Dondurma ile Karşılaştır
Mis Bademli Çubuk Dondurma Gibi Besinler
Mis Bademli Çubuk Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.