🍬
Minik Bonibon Kaç Kalori?
Şeker kaplı mini çikolata drajesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Minik Bonibon Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
69.5g
· 58%
Protein
3.8g
· 3%
Yağ
20.5g
· 39%
Lif
1.8g
Minik Bonibon Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.25µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
E Vitamini
0.55mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Minik Bonibon Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Minik Bonibon İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Minik Bonibon Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Minik Bonibon Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Minik Bonibon Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.35g
Omega 6:3 oranı 41.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (41.7:1).
Minik Bonibon Gibi Besinler
Minik Bonibon Hakkında Sık Sorulan Sorular
Minik Bonibon kaç kalori içerir?
Minik Bonibon, 100 gramında 480 kalori içerir. Enerji yoğunluğu yüksek bir şekerlemedir.
Minik Bonibon'un karbonhidrat ve şeker etkisi nasıldır?
100 gram Minik Bonibon'da 69,5 gram karbonhidrat bulunur. Glisemik indeksi 65'tir; kan şekerini orta-yüksek hızda etkileyebilir.
Minik Bonibon protein açısından zengin mi?
Hayır. Minik Bonibon 100 gramda 3,8 gram protein içerir ve güçlü bir protein kaynağı sayılmaz.
Minik Bonibon'da ne kadar yağ vardır?
100 gram Minik Bonibon 20,5 gram yağ içerir. Yağ ve karbonhidrat içeriği birlikte kalori miktarını yükseltir.
Minik Bonibon lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,8 gram lif bulunur. Ancak lif miktarı, karbonhidrat ve yağ miktarına kıyasla düşüktür.
Minik Bonibon diyette yenir mi?
Kalori, karbonhidrat ve yağ içeriği yüksek olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Diyet uyumluluğu olarak vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Minik Bonibon vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre Minik Bonibon vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca fleksitaryenler için de uygundur.
Minik Bonibon'da süt veya soya alerjeni var mı?
Evet. Minik Bonibon süt ürünleri ve soya alerjenleri içerir; bu alerjileri olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Minik Bonibon tok tutar mı?
100 gramda 1,8 gram lif ve 3,8 gram protein içerdiğinden uzun süreli tokluk için güçlü bir seçenek değildir. Karbonhidrat ve yağ içeriği ise yüksektir.
Minik Bonibon işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Minik Bonibon ultra işlenmiş bir tatlıdır. Bu nedenle günlük beslenmede tüketim sıklığı ve miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Minik Bonibon hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.