Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🧇

Mini waffle kornet Kaç Kalori?

Tatlı, gevrek, küçük porsiyon waffle külahı

KALORİ

430kcal

72yüksek

POTASYUM

95mg

LİF

1.8g

Mini waffle kornet Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

72.5g

· 67%

Protein

6.2g

· 6%

Yağ

13.2g

· 27%

Lif

1.8g

Mini waffle kornet Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.4mg · 9% GDV

0.35mg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

11µg · 20% GDV

Sodyum

290mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Fosfor

72mg · 10% GDV

Mini waffle kornet Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mini waffle kornet İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mini waffle kornet Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Mini waffle kornet Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Mini waffle kornet Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 63.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).

Mini waffle kornet Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Mini waffle kornet Hakkında Sık Sorulan Sorular

Mini waffle kornet kaç kalori içerir?

Mini waffle kornet 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 72.5 g karbonhidrat, 6.2 g protein ve 13.2 g yağ bulunur.

Mini waffle kornet diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Glisemik indeksi 72 olduğu için kan şekerini hızlı yükseltebilir. Vejetaryen beslenmeye uygundur; ancak gluten, yumurta ve süt içerdiğinden bu alerjenleri tüketemeyenler için uygun değildir.

Mini waffle kornet hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.