🍯
Mini tulumba tatlısı Kaç Kalori?
Şerbetli kızarmış hamur tatlısı; enerji yoğun ve şeker oranı yüksek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mini tulumba tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.5g
· 61%
Protein
3.8g
· 4%
Yağ
15.2g
· 35%
Lif
0.8g
Mini tulumba tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
E Vitamini
0.9mg · 6% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
140mg · 6% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Mini tulumba tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini tulumba tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini tulumba tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini tulumba tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini tulumba tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 93.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (93.3:1).
Mini tulumba tatlısı Gibi Besinler
Mini tulumba tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini tulumba tatlısı kaç kalori?
Mini tulumba tatlısı 100 gramda 385 kalori içerir. Aynı miktarda 58,5 g karbonhidrat ve 15,2 g yağ bulunur.
Mini tulumba tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?
Mini tulumba tatlısının glisemik indeksi 72'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 58,5 g'dır.
Mini tulumba tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.