EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Birbirine bitişik sivri üçgen parçalar hâlindeki küçük, koyu kahverengi çikolata barının yüzeyi pürüzsüz ve hafif parlaktır.
🌿Lif Zengini
Toblerone· tüm ürünler

Mini Bitter Toblerone Kaç Kalori?

Bitter çikolata, üçgen minik bar, bademli nugat

Mevsimi: Kış · Sonbahar · İlkbahar · Yaz

KALORİ · 100 G

510kcal

GI

35orta

POTASYUM · 100 G

300mg

LİF · 100 G

7g

Kısa cevap

1 adet (mini) Mini Bitter Toblerone (12 g) 61 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 6.7 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 3.6 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. Glisemik indeksi 35 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Mini Bitter Toblerone Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 12 g

61

KCAL / 12G

Karbonhidrat

6.7g

· 2% GDV

Protein

0.7g

· 1% GDV

Yağ

3.6g

· 5% GDV

Lif

0.8g

· 3% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 5% · Yağ 52%

Mini Bitter Toblerone besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (12 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori61 kcal
Yağ3.6 g5%
Doymuş yağ2.04 g10%
Trans yağ0.01 g
Sodyum3 mg0%
Karbonhidrat6.7 g2%
Lif0.8 g3%
Protein0.7 g1%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Mini Bitter Toblerone Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (mini)12 g61 kcal
2 adet (mini)24 g122 kcal
3 adet (mini)36 g184 kcal
5 adet (mini)60 g306 kcal
100 g100 g510 kcal
1 paket (mini)120 g612 kcal
10 adet (mini)120 g612 kcal

Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Mini Bitter Toblerone Hakkında Sık Sorulan Sorular

Mini Bitter Toblerone’un içinde ne var?

Mini Bitter Toblerone, bitter çikolatadan ve bal-badem nugası parçalarından oluşur. Nuga, çikolataya çıtır bir doku ve tatlılık katar; bu yüzden ürün yalnızca sade bitter çikolatadan ibaret değildir.

Mini Bitter Toblerone gerçekten acı mı?

Hayır, Mini Bitter Toblerone yoğun kakao tadı taşısa da belirgin biçimde tatlıdır. İçindeki bal-badem nugası da tatlılığı artırır; bu nedenle şekersiz veya çok sert bitter çikolata gibi düşünmeyin.

Mini Bitter Toblerone ile sütlü Toblerone arasındaki fark nedir?

Mini Bitter Toblerone bitter çikolata kaplamalıdır; sütlü Toblerone ise sütlü çikolata tadı verir. Bitter çeşidin kakao aroması daha baskındır, ancak bal-badem nugası iki çeşitte de karakteristik çıtırlığı sağlar.

Mini Bitter Toblerone’daki çıtır parçalar nedir?

Mini Bitter Toblerone’daki çıtır parçalar bal ve badem içeren nugadır. Çikolatadan farklı olarak gevrek bir doku verir ve ürüne Toblerone’un ayırt edici tatlı-bademli lezzetini kazandırır.

Mini Bitter Toblerone neden üçgen şekillidir?

Mini Bitter Toblerone, Toblerone’un dağ zirvelerini andıran karakteristik üçgen parçalarını taşır. Bu şekil markanın tasarımının parçasıdır; çikolatayı kırıp küçük lokmalar hâlinde yemenizi de kolaylaştırır.

Mini Bitter Toblerone’un bir mini parçası kaç gramdır?

Mini Bitter Toblerone’un tipik bir mini parçası yaklaşık 12 gramdır. Parça boyutu pakete göre değişebileceğinden, bu yaklaşık bir porsiyon bilgisidir; paket üzerinde farklı bir porsiyon belirtilmişse onu esas alın.

Mini Bitter Toblerone açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Mini Bitter Toblerone’u açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin, kuru ve kokusuz bir yerde saklayın. Sıcakta çikolata yumuşayıp eriyebilir; buzdolabı nemi ve kokuları çekebileceğinden genellikle oda sıcaklığı daha uygundur.

Mini Bitter Toblerone çay veya kahvenin yanında yenir mi?

Evet, Mini Bitter Toblerone çay veya kahvenin yanında yenebilir. Tatlı nugası ve bitter çikolatası özellikle şekersiz kahveyle iyi bir lezzet karşıtlığı oluşturur; mini parça da küçük bir ikramlık olarak uygundur.

Mini Bitter Toblerone eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?

Evet, Mini Bitter Toblerone’u düşük ısıda yavaşça eritip kurabiye, kek veya soslarda kullanabilirsiniz. İçindeki nuga parçaları tamamen pürüzsüz erimeyeceğinden, çıtır parçaların tarifte kalmasını hesaba katın.

Mini Bitter Toblerone’da kafein var mı?

Evet, Mini Bitter Toblerone kakao içerdiği için doğal olarak bir miktar kafein ve teobromin içerir. Miktarı ürünün kakao bileşimine bağlıdır; kafeine hassassanız özellikle akşam saatlerinde tüketiminizi sınırlayın.

Mini Bitter Toblerone Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

0.18mg · 1% GDV

B2

0.01mg · 1% GDV

B12

0.01µg · 0% GDV

B5

0.02mg · 0% GDV

Mineraller

Bakır

0.04mg · 4% GDV

Demir

0.38mg · 2% GDV

Manganez

0.05mg · 2% GDV

Fosfor

14mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

36mg · 1% GDV

Sodyum

3mg · 0% GDV

Mini Bitter Toblerone Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

35
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.4
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mini Bitter Toblerone Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (mini) (12 g) için alınan 61 kaloriyi harcamak:

🚶

15dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

6dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

8dk

Bisiklet

🏊

7dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Mini Bitter Toblerone Nedir?

Mini Bitter Toblerone, İsviçre kökenli Toblerone çikolatasının küçük boy, üçgen kesitli bir çeşididir. Bitter çikolatanın içinde bal ve bademli nugat parçaları bulunur; bu parçalar çikolataya kendine özgü çıtırtısını verir.

Yoğun kakao tadı, tatlı nugatla dengelenir. Türkiye’de kahve ya da çayın yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak yenebilir; ikram tabağına veya çantaya koymak için de uygundur. Küçük porsiyonuna rağmen enerji yoğun bir tatlıdır: 100 gramında 510 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün için bir mini parçayı meyveyle eşleştirebilir, miktarı küçük tutabilirsiniz.

Mini Bitter Toblerone Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

39/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Mini Bitter Toblerone İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mini Bitter Toblerone Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya var
Susam yok

Mini Bitter Toblerone Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Mini Bitter Toblerone Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.04g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.08g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.12g

Mini Bitter Toblerone ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Mini Bitter Toblerone vs Güllü lokum100 g'da 180 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Mini Bitter Toblerone vs Karamel sos100 g'da 190 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Mini Bitter Toblerone vs Bitter Çikolata100 g'da 30 kalori az
→
🍫vs🍮
Mini Bitter Toblerone vs Höşmerim100 g'da 190 kalori fazla
→

Mini Bitter Toblerone Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Mini Bitter Toblerone hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.