Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Bitter çikolata, üçgen minik bar, bademli nugat
Mevsimi: Kış · Sonbahar · İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (mini) Mini Bitter Toblerone (12 g) 61 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 6.7 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 3.6 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. Glisemik indeksi 35 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 12 g
61
KCAL / 12G
Karbonhidrat
6.7g
· 2% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
3.6g
· 5% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 5% · Yağ 52%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 61 kcal | |
| Yağ | 3.6 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.04 g | 10% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 3 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 6.7 g | 2% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 12 g | 61 kcal |
| 2 adet (mini) | 24 g | 122 kcal |
| 3 adet (mini) | 36 g | 184 kcal |
| 5 adet (mini) | 60 g | 306 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
| 1 paket (mini) | 120 g | 612 kcal |
| 10 adet (mini) | 120 g | 612 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mini Bitter Toblerone, bitter çikolatadan ve bal-badem nugası parçalarından oluşur. Nuga, çikolataya çıtır bir doku ve tatlılık katar; bu yüzden ürün yalnızca sade bitter çikolatadan ibaret değildir.
Hayır, Mini Bitter Toblerone yoğun kakao tadı taşısa da belirgin biçimde tatlıdır. İçindeki bal-badem nugası da tatlılığı artırır; bu nedenle şekersiz veya çok sert bitter çikolata gibi düşünmeyin.
Mini Bitter Toblerone bitter çikolata kaplamalıdır; sütlü Toblerone ise sütlü çikolata tadı verir. Bitter çeşidin kakao aroması daha baskındır, ancak bal-badem nugası iki çeşitte de karakteristik çıtırlığı sağlar.
Mini Bitter Toblerone’daki çıtır parçalar bal ve badem içeren nugadır. Çikolatadan farklı olarak gevrek bir doku verir ve ürüne Toblerone’un ayırt edici tatlı-bademli lezzetini kazandırır.
Mini Bitter Toblerone, Toblerone’un dağ zirvelerini andıran karakteristik üçgen parçalarını taşır. Bu şekil markanın tasarımının parçasıdır; çikolatayı kırıp küçük lokmalar hâlinde yemenizi de kolaylaştırır.
Mini Bitter Toblerone’un tipik bir mini parçası yaklaşık 12 gramdır. Parça boyutu pakete göre değişebileceğinden, bu yaklaşık bir porsiyon bilgisidir; paket üzerinde farklı bir porsiyon belirtilmişse onu esas alın.
Mini Bitter Toblerone’u açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin, kuru ve kokusuz bir yerde saklayın. Sıcakta çikolata yumuşayıp eriyebilir; buzdolabı nemi ve kokuları çekebileceğinden genellikle oda sıcaklığı daha uygundur.
Evet, Mini Bitter Toblerone çay veya kahvenin yanında yenebilir. Tatlı nugası ve bitter çikolatası özellikle şekersiz kahveyle iyi bir lezzet karşıtlığı oluşturur; mini parça da küçük bir ikramlık olarak uygundur.
Evet, Mini Bitter Toblerone’u düşük ısıda yavaşça eritip kurabiye, kek veya soslarda kullanabilirsiniz. İçindeki nuga parçaları tamamen pürüzsüz erimeyeceğinden, çıtır parçaların tarifte kalmasını hesaba katın.
Evet, Mini Bitter Toblerone kakao içerdiği için doğal olarak bir miktar kafein ve teobromin içerir. Miktarı ürünün kakao bileşimine bağlıdır; kafeine hassassanız özellikle akşam saatlerinde tüketiminizi sınırlayın.
Vitaminler
E Vitamini
0.18mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B12
0.01µg · 0% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Demir
0.38mg · 2% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Fosfor
14mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
36mg · 1% GDV
Sodyum
3mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (mini) (12 g) için alınan 61 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mini Bitter Toblerone, İsviçre kökenli Toblerone çikolatasının küçük boy, üçgen kesitli bir çeşididir. Bitter çikolatanın içinde bal ve bademli nugat parçaları bulunur; bu parçalar çikolataya kendine özgü çıtırtısını verir.
Yoğun kakao tadı, tatlı nugatla dengelenir. Türkiye’de kahve ya da çayın yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak yenebilir; ikram tabağına veya çantaya koymak için de uygundur. Küçük porsiyonuna rağmen enerji yoğun bir tatlıdır: 100 gramında 510 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün için bir mini parçayı meyveyle eşleştirebilir, miktarı küçük tutabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.