Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Mini Probis bisküvi Kaç Kalori?
Proteinli mini bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Mini Probis bisküvi (40 g) 178 kaloridir. 100 gramında 444 kalori vardır. İçinde 24 g karbonhidrat, 5.2 g protein, 6.4 g yağ ve 2.4 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mini Probis bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 40 g
178
KCAL / 40G
Karbonhidrat
24g
· 9% GDV
Protein
5.2g
· 10% GDV
Yağ
6.4g
· 8% GDV
Lif
2.4g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 12% · Yağ 33%
Mini Probis bisküvi besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 178 kcal | |
| Yağ | 6.4 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.88 g | 14% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 124 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 24 g | 9% |
| Lif | 2.4 g | 9% |
| Protein | 5.2 g | 10% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Mini Probis bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 40 g | 178 kcal |
| 1 adet (mini) | 7 g | 31 kcal |
| 2 adet (mini) | 14 g | 62 kcal |
| 4 adet (mini) | 28 g | 124 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 133 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 222 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 55 g | 244 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 80 g | 355 kcal |
| 100 g | 100 g | 444 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 444 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mini Probis bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini Probis bisküvi nedir?
Mini Probis bisküvi, Probis’in küçük porsiyonlu paketlerde satılan bisküvi çeşididir. Ara öğünde veya çayın yanında yenebilir; tek başına dengeli bir öğünün yerini tutmaz.
Mini Probis bisküvinin içinde ne var?
Mini Probis bisküvi, bisküvi katmanları arasında muz aromalı krema bulunan Probis çeşididir. Ürünün tarifi zaman içinde değişebileceğinden, içindekiler listesi alerji veya belirli bir bileşenden kaçınma açısından önemlidir.
Mini Probis bisküvi diyette yenir mi?
Evet, Mini Probis bisküvi diyet sırasında ara sıra yenebilir. Tatlı bir paketli atıştırmalıktır; daha uzun süre tok kalmak için tek başına yemek yerine yoğurt veya meyve gibi besleyici bir seçenekle birlikte tüketebilirsiniz.
Mini Probis bisküvi kilo aldırır mı?
Mini Probis bisküvi tek başına kilo aldırmaz; düzenli olarak ihtiyaçtan fazla enerji alınması zaman içinde kilo artışına yol açabilir. Sık atıştırıyorsanız paketten gelişigüzel yemek yerine porsiyonu önceden ayırın.
Mini Probis bisküvi çocuklara verilir mi?
Evet, Mini Probis bisküvi çocuklara ara sıra verilebilir; ancak şekerli bir atıştırmalık olduğu için meyve veya evde hazırlanmış ara öğünlerin yerine sürekli tercih edilmemelidir. Küçük çocuklarda yerken oturmasını ve gözetim altında olmasını sağlayın.
Mini Probis bisküvi spor sonrası yenir mi?
Evet, Mini Probis bisküvi spor sonrasında yenebilir, ancak tek başına toparlanma öğünü sayılmaz. Egzersizden sonra daha doyurucu bir seçenek için yanında süt, yoğurt veya başka bir protein kaynağı tüketin.
Mini Probis bisküvi aç karnına yenir mi?
Evet, Mini Probis bisküvi aç karnına yenebilir; bilinen bir nedenle mutlaka tok karnına tüketilmesi gerekmez. Ancak kısa süre sonra yeniden acıkabileceğiniz için öğün yerine kullanmak yerine ara öğün olarak düşünün.
Mini Probis bisküvi paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Mini Probis bisküvi paketini açtıktan sonra hava almayan bir kaba koyup serin ve kuru yerde saklayın. Nem bisküvinin gevrekliğini azaltır; paketin üzerinde daha kısa bir saklama talimatı varsa onu izleyin.
Mini Probis bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Mini Probis bisküvi çayla yenebilir; muz kremalı tadı şekersiz çayın yanında da tercih edilebilir. Çayın yanında sık sık tüketiyorsanız, bisküviyi günlük beslenmenize ek bir atıştırmalık olarak hesaba katın.
Mini Probis bisküvi kahvaltıda yenir mi?
Evet, Mini Probis bisküvi kahvaltıda yenebilir, fakat tek başına dengeli bir kahvaltı oluşturmaz. Kahvaltıda yumurta, peynir, yoğurt veya meyve gibi daha doyurucu besinlerin yerine geçirmeyin.
Mini Probis bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.12mg · 7% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
0.36mg · 16% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Sodyum
124mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
100mg · 3% GDV
Mini Probis bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini Probis bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (40 g) için alınan 178 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mini Probis bisküvi Nedir?
Mini Probis bisküvisi, kakao aromalı iki küçük bisküvinin arasındaki muz aromalı kremayla hazırlanan, paketli bir atıştırmalıktır. Türkiye’de Probis adıyla bilinen bisküvinin mini boyudur; çantaya atıp gün içinde kolayca yanınızda taşıyabilirsiniz.
Tatlı ve kakaolu bisküvilerle yumuşak, meyvemsi krema bir araya gelir. Çayın yanında, kahvaltıda ya da öğün aralarında yenebilir; tatlı isteğini gidermek için tek başına da tercih edilir. Protein miktarı benzer tatlı bisküvilere kıyasla öne çıksa da ürün karbonhidrat ve yağ da içerir. Daha hafif bir ara öğün için miktarı sınırlı tutup yanında meyve veya sade çay tercih edebilirsiniz.
Mini Probis bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mini Probis bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini Probis bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini Probis bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini Probis bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.88g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.52g
Omega 6:3 oranı 48:1
İdeal 4:1 üzerinde (48:1).
Mini Probis bisküvi ile Karşılaştır
Mini Probis bisküvi Gibi Besinler
Mini Probis bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.