Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mini Ozmo Çikolata Kaç Kalori?
Çocuklar için popüler, minik sütlü çikolata draje
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Mini Ozmo Çikolata (8 g) 42 kaloridir. 100 gramında 525 kalori vardır. İçinde 4.9 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 2.3 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mini Ozmo Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 8 g
42
KCAL / 8G
Karbonhidrat
4.9g
· 2% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
2.3g
· 3% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 5% · Yağ 49%
Mini Ozmo Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (8 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 42 kcal | |
| Yağ | 2.3 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.4 g | 7% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 4.9 g | 2% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Mini Ozmo Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 8 g | 42 kcal |
| 2 adet (mini) | 16 g | 84 kcal |
| 1 paket (mini) | 24 g | 126 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 131 kcal |
| 5 adet (mini) | 40 g | 210 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 263 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 394 kcal |
| 10 adet (mini) | 80 g | 420 kcal |
| 100 g | 100 g | 525 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 525 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mini Ozmo Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini Ozmo Çikolata nedir?
Mini Ozmo Çikolata, çocuklara yönelik küçük porsiyonlu sütlü çikolata drajesidir. Tek lokmalık yapısıyla atıştırmalık olarak tüketilir; tam içerik ve üretim bilgileri ürün ambalajında yer alır.
Mini Ozmo Çikolata çocuklar için uygun bir atıştırmalık mı?
Evet, çocuklar ara sıra tatlı atıştırmalık olarak yiyebilir. Çikolata şekerli bir ürün olduğundan günlük temel besinlerin yerine geçmemeli; küçük çocuklara verirken lokma boyutunu ve rahat çiğneyip yutmalarını gözetin.
Mini Ozmo Çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Mini Ozmo Çikolata'yı ağzı kapalı ambalajında, serin ve kuru bir yerde saklayın. Güneşten ve ocak gibi ısı kaynaklarından uzak tutmak, erimesini ve kokuları çekmesini önlemeye yardımcı olur.
Mini Ozmo Çikolata sıcakta erirse tekrar yenebilir mi?
Evet, temiz ambalajı sağlam kaldıysa eriyip yeniden katılaşmış Mini Ozmo Çikolata genellikle yenebilir; ancak dokusu ve görünümü değişebilir. Ambalajı açılmış, kirlenmiş veya bozulma belirtisi gösteren ürünü tüketmeyin.
Mini Ozmo Çikolata'nın üzerinde beyaz tabaka oluşursa bozulmuş mudur?
Hayır, beyazımsı tabaka her zaman bozulma anlamına gelmez. Çikolatada sıcaklık değişimleri nedeniyle yağ veya şeker yüzeye çıkabilir; görünüm ve doku etkilenebilir. Küf, kötü koku ya da ambalaj hasarı varsa tüketmeyin.
Mini Ozmo Çikolata tatlı ve kurabiyelerde kullanılabilir mi?
Evet, Mini Ozmo Çikolata'yı kurabiye, kek veya dondurmanın üzerine ekleyebilirsiniz. Fırında pişerken şekli ve dokusu değişebileceğinden, belirgin parçalar halinde kalmasını istiyorsanız pişirme sonrasında tatlının üzerine koyun.
Mini Ozmo Çikolata çocuklarda hiperaktivite yapar mı?
Mini Ozmo Çikolata'nın çocuklarda hiperaktiviteye doğrudan yol açtığı kesin olarak gösterilmemiştir. Yine de şekerli bir atıştırmalık olduğu için sık ve fazla tüketmek yerine ara sıra vermek daha uygundur.
Mini Ozmo Çikolata'da kafein var mı?
Evet, kakao içeren Mini Ozmo Çikolata az miktarda doğal kafein içerebilir. Ürünün kafein miktarı burada belirtilmediğinden kesin bir sayı vermek mümkün değildir; küçük çocuklarda çikolata tüketimini sınırlı tutun.
Mini Ozmo Çikolata köpeklere verilir mi?
Hayır, Mini Ozmo Çikolata köpeklere verilmemelidir. Çikolatadaki kakao köpekler için zararlı olabilir; ürünü ulaşamayacakları yerde saklayın. Köpeğiniz yediyse veterinerden yardım alın.
Mini Ozmo Çikolata'nın tadı bitter çikolatadan farklı mı?
Evet, Mini Ozmo Çikolata sütlü çikolata drajesidir; bitter çikolataya göre genellikle daha yumuşak ve tatlı bir kakao tadı verir. Bitter çikolata ise daha yoğun kakao aromasıyla öne çıkar.
Mini Ozmo Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B12
0.02µg · 1% GDV
E Vitamini
0.1mg · 1% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Fosfor
8.8mg · 1% GDV
Demir
0.18mg · 1% GDV
Kalsiyum
9.6mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
17mg · 1% GDV
Sodyum
6mg · 0% GDV
Mini Ozmo Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini Ozmo Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (8 g) için alınan 42 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mini Ozmo Çikolata Nedir?
Mini Ozmo Çikolata, çocuklara yönelik Ozmo ürünlerinden küçük bir sütlü çikolata drajesidir. Tek lokmalık parçaları, çikolata tadını pratik ve eğlenceli bir atıştırmalık hâline getirir.
Tatlı, kremamsı çikolata tadı ve kolayca yenebilen boyutuyla okul çantalarına ya da evde küçük bir ikrama uygundur; Türkiye’de çocuklar için ara öğünde veya çayın yanında sunulabilir. Kek ve kurabiyelerin üzerine serpiştirerek de kullanabilirsiniz. Besleyici bir öğünden çok, karbonhidrat ve yağ ağırlıklı bir tatlıdır; 100 gramında 525 kalori bulunur. Porsiyonu küçük tutmak isteyenler için tek parça (yaklaşık 8 g) ölçülü bir seçenek olabilir.
Mini Ozmo Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mini Ozmo Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini Ozmo Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini Ozmo Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini Ozmo Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.68g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Mini Ozmo Çikolata ile Karşılaştır
Mini Ozmo Çikolata Gibi Besinler
Mini Ozmo Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.