Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦
Mini Nogger sandviç dondurma (çikolata karamelli) Kaç Kalori?
Çikolata ve karamel aromalı mini dondurma sandviçi; enerji yoğun, şekerli tatlı.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Mini Nogger sandviç dondurma (çikolata karamelli) (35 g) 137 kaloridir. 100 gramında 391 kalori vardır. İçinde 19.7 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 5.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 43.8 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mini Nogger sandviç dondurma (çikolata karamelli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 35 g
137
KCAL / 35G
Karbonhidrat
19.7g
· 7% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
5.5g
· 7% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 6% · Yağ 37%
Mini Nogger sandviç dondurma (çikolata karamelli) besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 137 kcal | |
| Yağ | 5.5 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.15 g | 16% |
| Trans yağ | 0.07 g | |
| Sodyum | 42 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 19.7 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Mini Nogger sandviç dondurma (çikolata karamelli) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 35 g | 137 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 35 g | 137 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 274 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 70 g | 274 kcal |
| 100 g | 100 g | 391 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 411 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 105 g | 411 kcal |
| 1 paket (bütün) | 140 g | 547 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 391 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mini Nogger sandviç dondurma (çikolata karamelli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini Nogger sandviç dondurma (çikolata karamelli) nedir?
Mini Nogger, çikolata ve karamel lezzetlerini sandviç biçiminde sunan küçük bir dondurmalı tatlıdır. Tek porsiyonluk boyutu, daha büyük bir dondurma yerine küçük bir tatlı isteyenler için tasarlanmıştır.
Mini Nogger sandviç dondurma (çikolata karamelli) içinde ne var?
Mini Nogger sandviç dondurma, çikolata-karamel lezzetli dondurma sandviçi olarak sunulur. İçindeki katmanların ve kullanılan bileşenlerin tam listesi ürüne ve pazara göre değişebileceğinden, ayrıntılı içerik için ambalajdaki içindekiler bölümüne bakın.
Mini Nogger sandviç dondurma (çikolata karamelli) ile normal Nogger arasındaki fark nedir?
Temel fark porsiyon boyutudur: Mini Nogger daha küçük bir üründür. Normal Nogger’ın çeşidi ve kaplaması farklı olabileceği için aralarındaki lezzet veya yapı farkı üründen ürüne değişir; satın alırken ürün adını ve ambalajını karşılaştırın.
Mini Nogger sandviç dondurma (çikolata karamelli) nasıl servis edilir?
Mini Nogger’ı dondurucudan çıkarıp kısa süre beklettikten sonra servis edin; böylece dondurması biraz yumuşar ama sandviç biçimini korur. Kahve veya çayın yanında küçük bir tatlı olarak sunabilir, erimeden tüketebilirsiniz.
Mini Nogger sandviç dondurma (çikolata karamelli) nasıl saklanır?
Mini Nogger’ı tüketene kadar dondurucuda, ambalajı kapalı ve sıcaklık değişimlerinin az olduğu bir yerde saklayın. Dondurucu kapağında tutmak yerine iç rafı tercih etmek, sık açılıp kapanmadan kaynaklanan yumuşamayı azaltır.
Eriyen Mini Nogger sandviç dondurma (çikolata karamelli) tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Mini Nogger’ı tekrar dondurmayın. Yeniden dondurma hem kıvamını bozabilir hem de oda sıcaklığında uzun süre beklediyse gıda güvenliği açısından risk yaratabilir; erimeye başladıysa bekletmeden tüketin.
Mini Nogger sandviç dondurma (çikolata karamelli) açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Mini Nogger’ı hemen tüketmek en iyisidir. Bir kısmı kaldıysa hava almayacak biçimde kapatıp dondurucuya geri koyun; uzun süre açıkta bırakmak dondurmanın kurumasına ve çevresinden koku çekmesine neden olabilir.
Mini Nogger sandviç dondurma (çikolata karamelli) kahve veya çay yanında yenir mi?
Evet, Mini Nogger kahve veya çayın yanında küçük bir tatlı olarak yenebilir. Soğuk ve tatlı lezzeti sıcak içecekle iyi bir karşıtlık oluşturur; servis etmeden hemen önce dondurucudan çıkarmanız yeterlidir.
Mini Nogger sandviç dondurma (çikolata karamelli) ile milkshake yapılır mı?
Evet, Mini Nogger’ı sütle blenderdan geçirerek milkshake yapabilirsiniz. Daha yoğun bir içecek için az sütle başlayın; ürün eridikten sonra tekrar dondurmak yerine hazırladığınız milkshake’i hemen tüketin.
Mini Nogger sandviç dondurma (çikolata karamelli) dondurucu dışında ne kadar kalabilir?
Mini Nogger’ı oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; eridikçe yapısı bozulur ve gıda güvenliği riski artar. Genel kural olarak iki saatten fazla dışarıda kalan dondurmayı atın; hava çok sıcaksa bu süre daha kısadır.
Mini Nogger sandviç dondurma (çikolata karamelli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
A Vitamini
42µg · 5% GDV
B12
0.11µg · 5% GDV
B5
0.12mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
44mg · 6% GDV
Kalsiyum
39mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
74mg · 2% GDV
Sodyum
42mg · 2% GDV
Mini Nogger sandviç dondurma (çikolata karamelli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini Nogger sandviç dondurma (çikolata karamelli) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (35 g) için alınan 137 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mini Nogger sandviç dondurma (çikolata karamelli) Nedir?
Mini Nogger sandviç dondurması (çikolata karamelli), çikolata ve karamel aromalı dondurmayı sandviç biçiminde sunan, paketli bir dondurulmuş tatlıdır; Nogger, Almanya’da tanınan bir dondurma markasıdır. Mini boyu, tek başına küçük bir atıştırmalık olarak yemeyi kolaylaştırır.
Dokusu soğuk ve kremamsıdır; dışındaki ya da arasındaki çıtır katmanlar, tatlı dondurmayla kontrast oluşturur. Türkiye’de özellikle sıcak günlerde ara öğün olarak, yürüyüşte veya çay-kahve yanında tercih edilebilir. Çikolata ve karamel tadı belirgin, doyurucu ve enerji yoğun bir seçenektir; 100 gramında 391 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün arıyorsanız tek mini parçayla yetinip yanına meyve ekleyebilirsiniz.
Mini Nogger sandviç dondurma (çikolata karamelli) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mini Nogger sandviç dondurma (çikolata karamelli) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini Nogger sandviç dondurma (çikolata karamelli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini Nogger sandviç dondurma (çikolata karamelli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini Nogger sandviç dondurma (çikolata karamelli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.58g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 21:1
İdeal 4:1 üzerinde (21:1).
Mini Nogger sandviç dondurma (çikolata karamelli) ile Karşılaştır
Mini Nogger sandviç dondurma (çikolata karamelli) Gibi Besinler
Mini Nogger sandviç dondurma (çikolata karamelli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.