Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviç Kaç Kalori?
Mini boy dondurmalı bisküvi sandviç, tatlı atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviç (35 g) 106 kaloridir. 100 gramında 303 kalori vardır. İçinde 13.1 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 5.3 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 37.8 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 35 g
106
KCAL / 35G
Karbonhidrat
13.1g
· 5% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
5.3g
· 7% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 6% · Yağ 45%
Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviç besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 106 kcal | |
| Yağ | 5.3 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.04 g | 15% |
| Trans yağ | 0.07 g | |
| Sodyum | 33 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 13.1 g | 5% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviç Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 35 g | 106 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 35 g | 106 kcal |
| 1 paket (mini) | 35 g | 106 kcal |
| 2 ons (küçük) | 57 g | 173 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 212 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 70 g | 212 kcal |
| 100 g | 100 g | 303 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 318 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 105 g | 318 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 303 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviçin içinde ne var?
Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviç, dondurma katmanının bisküvi arasında sunulduğu paketli bir dondurulmuş atıştırmalıktır. Tarif ve içerik ülkeye veya ürüne göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek için ambalajdaki içerik listesini okuyun.
Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviç eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, erimiş Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviçi yeniden dondurmayın. Çözünme sırasında ürün ısınabilir ve tekrar dondurmak hem dokusunu bozabilir hem de güvenli saklama koşullarını tehlikeye atabilir; erimeye başladıysa tüketmeyin.
Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviç nasıl saklanır?
Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviçi ambalajında, dondurucuda ve ürün etiketinde belirtilen saklama koşullarında tutun. Servis edeceğiniz parçayı yalnızca yemeden hemen önce çıkarın; uzun süre oda sıcaklığında bırakmak dondurmanın erimesine yol açar.
Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviç ile normal Nogger arasındaki fark nedir?
Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviç, Nogger’ın daha küçük porsiyonlu biçimidir. Ürünlerin kaplama ve iç dolgu tarifleri aynı olmayabilir; karşılaştırma yaparken ambalajdaki ürün adını ve içerik listesini kontrol edin.
Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviç yemeden önce bekletilmeli mi?
Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviçi genellikle dondurucudan çıkarıp doğrudan yiyebilirsiniz. Daha yumuşak bir doku istiyorsanız kısa süre bekletin; tamamen çözülmesini beklemek bisküvinin yumuşamasına ve sandviçin dağılmasına neden olabilir.
Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviç evde yapılabilir mi?
Evet, Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviç benzeri bir atıştırmalığı evde yapabilirsiniz. İki bisküvi arasına hafif yumuşamış dondurma koyup sandviçleri yeniden dondurun; ev yapımı sonuç, markalı ürünün tarifiyle aynı olmaz.
Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviç çayın yanında yenir mi?
Evet, Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviç çayla birlikte yenebilir. Soğuk dondurması sıcak çayla hoş bir karşıtlık oluşturur; bisküvi kısmı da ürünü kaşık kullanmadan atıştırmayı kolaylaştırır.
Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviç çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviç yiyebilir; bunu günlük temel bir yiyecek değil, ara sıra tüketilen tatlı bir atıştırmalık olarak sunun. Küçük çocuklarda soğuk ürünü yavaş yemelerini sağlayın ve ambalajdaki yaş uyarılarını izleyin.
Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviç diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olan bazı kişiler Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviçi öğün planlarına göre tüketebilir; karbonhidrat miktarını ve porsiyonu hesaba katmaları gerekir. Kan şekeri hedefleri ve tedavi planı kişiye göre değiştiğinden, kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviç kahvenin yanında nasıl servis edilir?
Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviçi kahvenin yanında doğrudan dondurucudan çıkarıp servis edin. Ürünün soğuk kalması için tabağa koyduktan sonra bekletmeyin; sade kahve, tatlı dondurmalı atıştırmalığın lezzetini dengeleyen bir eşlikçidir.
Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
A Vitamini
33.25µg · 4% GDV
B5
0.11mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
38mg · 5% GDV
Kalsiyum
41mg · 4% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
65mg · 2% GDV
Sodyum
33mg · 1% GDV
Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviç Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (35 g) için alınan 106 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviç Nedir?
Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviç, bisküvi katmanlarının arasına dondurma konularak hazırlanan paketli, tek porsiyonluk bir soğuk tatlıdır. Dondurucudan çıkarılıp kısa süre bekletildikten sonra, bisküvinin kıtır dokusu ile soğuk ve kremamsı içi birlikte yenir; özellikle sıcak havalarda pratik bir ara öğün ya da yemek sonrası tatlısı olarak tercih edilebilir. Kahvaltılık değil, tatlı isteğini karşılayan şekerli bir atıştırmalıktır; 100 gramında 303 kalori bulunur. Mini porsiyonu çayla veya sade kahveyle sunabilir, daha hafif bir tatlı istediğinizde tek parça ile yetinebilirsiniz.
Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviç Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.43g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.32g
Omega 6:3 oranı 29:1
İdeal 4:1 üzerinde (29:1).
Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviç ile Karşılaştır
Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviç Gibi Besinler
Mini Nogger dondurmalı bisküvi sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.