Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦
Mini Nogger Çikolata Karamel Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı, karamelli mini sandviç dondurma
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Mini Nogger Çikolata Karamel (40 g) 121 kaloridir. 100 gramında 303 kalori vardır. İçinde 15 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 6.3 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mini Nogger Çikolata Karamel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 40 g
121
KCAL / 40G
Karbonhidrat
15g
· 5% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
6.3g
· 8% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 8% · Yağ 45%
Mini Nogger Çikolata Karamel besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 121 kcal | |
| Yağ | 6.3 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.24 g | 16% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 34 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 15 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Mini Nogger Çikolata Karamel Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 40 g | 121 kcal |
| 1 adet (mini) | 25 g | 76 kcal |
| 1 adet (küçük) | 40 g | 121 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 40 g | 121 kcal |
| 1 adet (orta) | 55 g | 167 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 60 g | 182 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 242 kcal |
| 100 g | 100 g | 303 kcal |
| 1 paket (küçük) | 200 g | 606 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 303 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mini Nogger Çikolata Karamel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini Nogger Çikolata Karamel nedir?
Mini Nogger Çikolata Karamel, dondurmayı karamel ve çikolata kaplamasıyla bir araya getiren küçük bir dondurmalı sandviç tatlıdır. Tek başına yenebilir ya da dondurucudan çıkardıktan kısa süre sonra servis edilebilir.
Mini Nogger Çikolata Karamel’in içinde ne var?
Mini Nogger Çikolata Karamel dondurma, karamel ve çikolata kaplamasından oluşur; gluten, süt ve soya içerir. Bu ürün ultra işlenmiştir; alerjiniz varsa içerik ve uyarılar için ambalajı kontrol edin.
Mini Nogger Çikolata Karamel ile büyük Nogger arasındaki fark nedir?
Temel fark porsiyon boyutudur: Mini Nogger Çikolata Karamel daha küçük bir dondurmalı sandviçtir. Büyük Nogger’a göre daha az miktarda tatlı yemek isteyenler için pratik bir seçenektir; ürün çeşidine göre tarif farklılık gösterebilir.
Mini Nogger Çikolata Karamel dondurucuda nasıl saklanır?
Mini Nogger Çikolata Karamel’i dondurucuda, ambalajı kapalı şekilde saklayın. Böylece ürünün erimesini ve dondurucu kokularını çekmesini önlemeye yardımcı olursunuz; saklama süresi için paketteki son tüketim tarihini izleyin.
Mini Nogger Çikolata Karamel eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Mini Nogger Çikolata Karamel tamamen eridiyse tekrar dondurmanız önerilmez. Yeniden dondurma dokusunu bozabilir; ürün uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa güvenli olmayabileceğinden tüketmeyin.
Mini Nogger Çikolata Karamel ne kadar bekleyince erir?
Mini Nogger Çikolata Karamel oda sıcaklığında bekledikçe erir; süre ortamın sıcaklığına göre değişir. Formunu ve dokusunu koruması için yalnızca yiyeceğiniz zaman dondurucudan çıkarın.
Mini Nogger Çikolata Karamel çocuklar için uygun mu?
Mini Nogger Çikolata Karamel çocuklar tarafından ara sıra tüketilebilir, ancak günlük bir atıştırmalık yerine tatlı olarak düşünülmelidir. Süt, gluten ve soya içerdiğinden çocuğunuzda bu alerjiler varsa vermeyin.
Diyabeti olanlar Mini Nogger Çikolata Karamel yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Mini Nogger Çikolata Karamel’i öğün planlarına dahil edebilir; ancak tatlı içeriği kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve zamanlama kişisel tedavi planınıza bağlıysa doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Mini Nogger Çikolata Karamel gece yenir mi?
Evet, Mini Nogger Çikolata Karamel gece de yenebilir; ancak geç saatte yenmesi bazı kişilerde tatlı isteğini veya reflü yakınmalarını artırabilir. Yatmadan hemen önce yemek yerine daha erken tüketmek daha rahat olabilir.
Mini Nogger Çikolata Karamel evde benzeri yapılabilir mi?
Evet, evde benzer bir tatlı hazırlanabilir: dondurmayı karamel ve çikolatayla birleştirip sandviç biçiminde servis edin. Ev yapımı sürümde malzemeleri ve miktarları kendiniz seçebilir, ancak sonuç paketli ürünle birebir aynı olmaz.
Mini Nogger Çikolata Karamel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.14µg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
A Vitamini
34µg · 4% GDV
B5
0.14mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
İyot
7.2µg · 5% GDV
Kalsiyum
42mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
62mg · 2% GDV
Sodyum
34mg · 1% GDV
Mini Nogger Çikolata Karamel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini Nogger Çikolata Karamel Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (40 g) için alınan 121 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mini Nogger Çikolata Karamel Nedir?
Mini Nogger Çikolata Karamel, çikolata kaplamalı ve karamel dolgulu mini bir sandviç dondurmadır. Tek porsiyonluk paketli bir tatlı olarak sunulur; dondurucudan çıkarılıp bekletmeden yenir.
Çikolata ve karamelin tatlı, yoğun lezzeti; soğuk ve kremamsı dondurmayla birleşir. Türkiye’de yemekten sonra, yazın serinlemek için ya da çay yanında küçük bir tatlı olarak tercih edebilirsiniz. Enerjisi ve karbonhidratı belirgin, protein oranı görece düşüktür; 100 gramında 303 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün istiyorsanız tek mini parçayla yetinip yanında su veya şekersiz çay içebilirsiniz.
Mini Nogger Çikolata Karamel Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mini Nogger Çikolata Karamel İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini Nogger Çikolata Karamel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini Nogger Çikolata Karamel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini Nogger Çikolata Karamel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.76g
Omega 6:3 oranı 22:1
İdeal 4:1 üzerinde (22:1).
Mini Nogger Çikolata Karamel ile Karşılaştır
Mini Nogger Çikolata Karamel Gibi Besinler
Mini Nogger Çikolata Karamel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.