🧁
Mini Muffin Kaç Kalori?
Küçük, tatlı kek; genellikle un, şeker, yumurta ve yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mini Muffin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 53%
Protein
5.5g
· 5%
Yağ
19g
· 42%
Lif
1.2g
Mini Muffin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.15mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
75mg · 11% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Mini Muffin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini Muffin İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini Muffin Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini Muffin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini Muffin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 73.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (73.3:1).
Mini Muffin Gibi Besinler
Mini Muffin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini Muffin kaç kalori ve makroları nasıldır?
Mini Muffin 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 5.5 g protein, 54 g karbonhidrat ve 19 g yağ bulunur.
Mini Muffin glisemik indeksi yüksek mi, hangi alerjenleri içerir?
Mini Muffin’in glisemik indeksi 70’tir, bu da yüksek kabul edilir. Ayrıca gluten, yumurta ve süt içerir.
Mini Muffin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.