Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mini Merci Çikolata Kaç Kalori?
Popüler mini çikolata, çeşitli dolgu ve aromalar, şık sunum
Mevsimi: Kış · Sonbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Mini Merci Çikolata (12 g) 62 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 6.6 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 3.7 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 40 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mini Merci Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 12 g
62
KCAL / 12G
Karbonhidrat
6.6g
· 2% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
3.7g
· 5% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 4% · Yağ 54%
Mini Merci Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 62 kcal | |
| Yağ | 3.7 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.16 g | 11% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 7.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 6.6 g | 2% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Mini Merci Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 12 g | 62 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 8 g | 42 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 15 g | 78 kcal |
| 2 adet (mini) | 24 g | 125 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 130 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 260 kcal |
| 5 adet (mini) | 60 g | 312 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 100 g | 520 kcal |
| 1 paket (mini) | 120 g | 624 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mini Merci Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini Merci çikolata hangi çeşitlerden oluşur?
Mini Merci çikolata kutularında birden fazla çikolata çeşidi bulunur; sütlü, bitter ve dolgulu seçenekler kutuya ve satıldığı ülkeye göre değişebilir. Belirli bir çeşidi arıyorsanız, kutunun üzerindeki çeşit açıklamasını esas alın.
Mini Merci çikolata, klasik Merci çikolatalardan nasıl farklıdır?
Mini Merci çikolata, klasik Merci çeşitlerinin daha küçük, tek lokmalık parçalar halinde sunulan biçimidir. Parçaların boyutu ve kutudaki çeşit sayısı farklı olabilir; küçük boyut, ikram etmeyi ve farklı tatları paylaşmayı kolaylaştırır.
Mini Merci çikolata hangi ülkenin markasıdır?
Merci, Almanya kökenli Storck markasının çikolata ürünüdür. Mini Merci çikolata da markanın küçük parçalı çeşitleri arasında yer alır; markanın kökeni, her kutunun mutlaka Almanya’da üretildiği anlamına gelmez.
Mini Merci çikolata nasıl saklanır?
Mini Merci çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Sıcak ortam çikolatanın yumuşamasına, yüzeyinde renk değişikliği oluşmasına veya dokusunun bozulmasına yol açabilir.
Mini Merci çikolata kutusunda kaç parça bulunur?
Mini Merci çikolata kutusundaki parça sayısı, kutunun boyutuna ve satıldığı ülkeye göre değişir. Bu nedenle tek bir adet sayısı bütün paketler için geçerli değildir; kutunun net ağırlığını ve ambalaj üzerindeki bilgileri kontrol edin.
Mini Merci çikolata Türk kahvesi veya çayın yanında ikram edilir mi?
Evet, Mini Merci çikolata kahve veya çayın yanında tek lokmalık bir ikram olarak sunulabilir. Farklı çeşitlerin ayrı ayrı sarılmış olması, misafirlere birkaç tat seçeneği sunmayı ve porsiyonları paylaşmayı pratik hale getirir.
Mini Merci çikolata çocuklar için uygun mudur?
Evet, çikolata yiyebilen çocuklar Mini Merci çikolatayı ara sıra tüketebilir; ancak küçük çocuklara verirken boğulma riskine karşı parçayı yaşına uygun şekilde sunun. Şekerli bir tatlı olduğundan günlük atıştırmalıkların yerine geçmemelidir.
Mini Merci çikolata tatlı yapımında eritilebilir mi?
Evet, Mini Merci çikolatayı eritip tatlılarda kullanabilirsiniz; ancak dolgulu çeşitler sade çikolatadan farklı kıvam ve tat verir. Üzerini süslemek veya doğrayıp hamura eklemek genellikle daha iyi sonuç verir; yakmamak için yavaşça eritin.
Mini Merci çikolata sıcakta erir mi?
Evet, Mini Merci çikolata sıcak ortamda yumuşayıp eriyebilir. Piknikte veya yolculukta doğrudan güneş altında ya da sıcak araç içinde bırakmayın; erimiş çikolata tekrar katılaşsa bile görünümü ve dokusu değişebilir.
Mini Merci çikolata kilo vermeye çalışırken yenebilir mi?
Evet, Mini Merci çikolatayı kilo verme sürecinde ara sıra küçük bir ikram olarak yiyebilirsiniz; ancak yoğun enerjili bir tatlı olduğu için miktarı büyütmek günlük enerji alımını artırabilir. Birkaç parçayı paketten ayrı bir tabağa koymak porsiyonu yönetmeye yardımcı olur.
Mini Merci Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B12
0.02µg · 1% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
E Vitamini
0.14mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Magnezyum
8.4mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
42mg · 1% GDV
Sodyum
7.2mg · 0% GDV
Mini Merci Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini Merci Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (12 g) için alınan 62 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mini Merci Çikolata Nedir?
Mini Merci Çikolata, farklı çikolata çeşitleri ve dolguları bir araya getiren, küçük ve ayrı ayrı paketlenmiş parçalar halinde sunulan kutulu bir üründür. Tek lokmalık boyutu ve şık sunumuyla evde ikram etmek ya da yanınızda taşımak için elverişlidir.
Parçaların tadı ve dokusu çeşidine göre değişir; çikolata keyfi için kahvenin veya çayın yanına yakışır. Türkiye’de misafirlikte küçük bir ikram olarak sunabilir, bayramda ya da özel günlerde paylaşabilirsiniz. Enerjisi yoğundur: 100 gramında 520 kcal bulunur. Porsiyonu gözden kaçırmamak için birkaç parçayı tabağa alıp kutuyu kaldırmak, yanında meyve sunmak iyi bir seçimdir.
Mini Merci Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mini Merci Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini Merci Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini Merci Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini Merci Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.24g
Mini Merci Çikolata ile Karşılaştır
Mini Merci Çikolata Gibi Besinler
Mini Merci Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.