Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mini Magnum vanilyalı dondurma Kaç Kalori?
Mini boy vanilyalı dondurma, çikolata kaplamalı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Mini Magnum vanilyalı dondurma (55 g) 176 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 16 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 11.6 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 99 µg A Vitamini ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Mini Magnum vanilyalı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 55 g
176
KCAL / 55G
Karbonhidrat
16g
· 6% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
11.6g
· 15% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 5% · Yağ 59%
Mini Magnum vanilyalı dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (55 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 176 kcal | |
| Yağ | 11.6 g | 15% |
| Doymuş yağ | 7.15 g | 36% |
| Trans yağ | 0.11 g | |
| Sodyum | 41 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 16 g | 6% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Mini Magnum vanilyalı dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 55 g | 176 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 90 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 55 g | 176 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 110 g | 352 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 110 g | 352 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 165 g | 528 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 165 g | 528 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mini Magnum vanilyalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini Magnum vanilyalı dondurma nedir?
Mini Magnum vanilyalı dondurma, vanilyalı dondurma merkezinin çikolata kaplamayla çevrildiği küçük, çubuklu bir dondurmadır. Tek porsiyonluk mini boyu, klasik boy Magnum’a göre daha küçük bir atıştırmalık seçeneği sunar.
Mini Magnum vanilyalı dondurmanın içinde ne var?
Mini Magnum vanilyalı dondurmanın temel bileşenleri vanilyalı dondurma ve çikolata kaplamadır. Kullanılan yağlar, şeker ve aroma vericiler pazara ve ürün formülüne göre değişebileceğinden, kesin içerik için elinizdeki paketin içindekiler bölümüne bakın.
Mini Magnum vanilyalı dondurma ile klasik Magnum arasındaki fark nedir?
Temel fark boyut ve porsiyondur: Mini Magnum vanilyalı dondurma daha küçük bir çubuk olarak sunulur. Vanilyalı dondurma ve çikolata kaplama fikri aynıdır; diğer Magnum çeşitleri ise farklı iç dolgular veya kaplamalar içerebilir.
Mini Magnum vanilyalı dondurma nasıl saklanır?
Mini Magnum vanilyalı dondurmayı dondurucuda, ambalajı kapalı halde saklayın. Kutuyu açtıktan sonra kalan ürünleri de dondurucuda tutup hava ve koku almalarını önlemek için ambalajlarını kapatın; servis etmeden hemen önce çıkarın.
Eriyen Mini Magnum vanilyalı dondurma tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Mini Magnum vanilyalı dondurmayı yeniden dondurmanız önerilmez. Yeniden donma dokuyu bozabilir ve ürün uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa güvenli olmayabilir; erimiş ürünü tüketmeyin.
Mini Magnum vanilyalı dondurmanın çikolata kaplaması neden çatlar?
Mini Magnum vanilyalı dondurmanın çikolata kaplaması, dondurucu ile daha sıcak ortam arasındaki ısı değişiminde çatlayabilir. Çubuk dondurmayı ezmek veya ambalaj içinde başka ürünlerle sıkıştırmak da kaplamaya zarar verebilir; çatlaklar tek başına ürünün bozulduğu anlamına gelmez.
Mini Magnum vanilyalı dondurma dondurucudan çıkarıldıktan sonra ne kadar bekletilmeli?
Mini Magnum vanilyalı dondurmayı genellikle bekletmeden yiyebilirsiniz; çubuk dondurma olarak doğrudan dondurucudan servis edilir. Daha yumuşak bir doku isterseniz kısa süre dışarıda tutun, ancak erimeye başlamadan tüketin ve kalanını tekrar dondurucuya koymayın.
Mini Magnum vanilyalı dondurma diyabeti olanlar için uygun mu?
Mini Magnum vanilyalı dondurma şeker içeren bir tatlıdır ve kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve ürünü öğün planınıza göre değerlendirin; kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Mini Magnum vanilyalı dondurma kilo aldırır mı?
Mini Magnum vanilyalı dondurmayı sık veya fazla tüketmek, toplam enerji alımınızı artırarak kilo alımına katkıda bulunabilir. Ara sıra tek mini porsiyon yemek tek başına kilo aldırmaz; tüketim sıklığı ve porsiyon önemlidir.
Çocuklar Mini Magnum vanilyalı dondurma yiyebilir mi?
Evet, çocuklar Mini Magnum vanilyalı dondurmayı ara sıra tatlı olarak yiyebilir. Şekerli bir ürün olduğu için günlük alışkanlık haline getirmemek ve yaşına uygun porsiyon sunmak iyi bir yaklaşımdır.
Mini Magnum vanilyalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
99µg · 11% GDV
B12
0.19µg · 8% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
Biotin
1.38µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
58mg · 8% GDV
Kalsiyum
66mg · 7% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
105mg · 3% GDV
Sodyum
41mg · 2% GDV
Mini Magnum vanilyalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini Magnum vanilyalı dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (55 g) için alınan 176 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mini Magnum vanilyalı dondurma Nedir?
Mini Magnum vanilyalı dondurma, vanilyalı dondurma merkezinin ince bir çikolata kaplamasıyla çevrildiği, Magnum markasının küçük boy çubuk dondurmasıdır. Tek kişilik mini porsiyonu, büyük bir dondurmaya göre daha küçük bir tatlı isteyenlere hitap eder.
Dışı çıtır çikolata, içi yumuşak ve kremamsı vanilya tadındadır; ambalajından çıkarıp doğrudan yiyebilirsiniz. Türkiye’de özellikle sıcak günlerde serinletici bir ara öğün ya da akşam yemeğinden sonra tatlı olarak tercih edilir; çay veya kahvenin yanında da sunulabilir. Yağ ve karbonhidratı belirgin, proteini görece az bir tatlıdır. Daha hafif bir ikram için tek mini parçayla yetinebilir, yanına meyve ekleyebilirsiniz.
Mini Magnum vanilyalı dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mini Magnum vanilyalı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini Magnum vanilyalı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini Magnum vanilyalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini Magnum vanilyalı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.61g
Omega 6:3 oranı 16.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.7:1).
Mini Magnum vanilyalı dondurma ile Karşılaştır
Mini Magnum vanilyalı dondurma Gibi Besinler
Mini Magnum vanilyalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.