🥥
Mini kokos kurabiye Kaç Kalori?
Hindistan cevizli tatlı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mini kokos kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.2g
· 47%
Protein
5.1g
· 4%
Yağ
26.8g
· 49%
Lif
7.1g
Mini kokos kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B5
0.22mg · 4% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
125mg · 18% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Magnezyum
54mg · 13% GDV
Mini kokos kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini kokos kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini kokos kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini kokos kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini kokos kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
21.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 12.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.5:1).
Mini kokos kurabiye Gibi Besinler
Mini kokos kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini kokos kurabiye kaç kalori?
Mini kokos kurabiye 100 gramda 480 kalori içerir. Enerji değeri yüksek olduğu için porsiyon miktarı önemlidir.
Mini kokos kurabiyede karbonhidrat ne kadar?
Bu ürün 100 gramda 57,2 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat oranı tatlı kategorisine uygun şekilde yüksektir.
Mini kokos kurabiyenin protein miktarı nedir?
100 gram mini kokos kurabiyede 5,1 gram protein bulunur. Protein içerir ancak yüksek proteinli bir seçenek değildir.
Mini kokos kurabiyede yağ oranı yüksek mi?
100 gramda 26,8 gram yağ vardır. Bu nedenle yağ oranı düşük bir tatlı olarak değerlendirilmez.
Mini kokos kurabiye lif içerir mi?
Evet, 100 gramda 7,1 gram lif içerir. Lif içeriği, tokluk açısından diğer bazı tatlılara göre avantaj sağlayabilir.
Mini kokos kurabiyenin glisemik indeksi kaç?
Mini kokos kurabiyenin glisemik indeksi 55'tir. Bu değer glisemik etkiyi değerlendirenler için önemli bir bilgidir.
Mini kokos kurabiye glutensiz mi?
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Diyet uyumluluğu bilgisine göre Gluten-Free olarak belirtilmiştir.
Mini kokos kurabiye vejetaryenler için uygun mu?
Evet, mini kokos kurabiye vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca flexitarian beslenme düzeniyle de uyumludur.
Mini kokos kurabiyede hangi alerjen var?
Bu ürünün bildirilen alerjeni yumurtadır. Yumurta alerjisi olanların tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.
Mini kokos kurabiye işlenmiş bir gıda mı?
Evet, mini kokos kurabiye işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır. İşlenme düzeyi bilgisi bu ürün için processed olarak verilmiştir.
Mini kokos kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.