Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mini KitKat Çilekli Kaç Kalori?
Çilek aromalı mini KitKat, atıştırmalık boy, çikolata kaplı gofret.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Mini KitKat Çilekli (12 g) 62 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 7.3 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 3.2 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Mini KitKat Çilekli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 12 g
62
KCAL / 12G
Karbonhidrat
7.3g
· 3% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
3.2g
· 4% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 4% · Yağ 48%
Mini KitKat Çilekli besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 62 kcal | |
| Yağ | 3.2 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.8 g | 9% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 8.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 7.3 g | 3% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Mini KitKat Çilekli Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 12 g | 62 kcal |
| 2 adet (mini) | 24 g | 125 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 24 g | 125 kcal |
| 5 adet (mini) | 60 g | 312 kcal |
| 1 paket (mini) | 60 g | 312 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 60 g | 312 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
| 10 adet (mini) | 120 g | 624 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 120 g | 624 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mini KitKat Çilekli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini KitKat Çilekli nedir?
Mini KitKat Çilekli, çilek aromalı ve çikolata kaplı gofret katmanlarından oluşan küçük bir atıştırmalıktır. Tek başına yenebilir veya tatlı tariflerinde parçalanarak kullanılabilir.
Mini KitKat Çilekli’nin tadı nasıldır?
Mini KitKat Çilekli, gofretin gevrek dokusunu çikolata kaplaması ve çilek aromasıyla birleştirir. Çilek tadı belirgindir; ürünün tatlılığı ve aroma yoğunluğu kullanılan tarife göre değişebilir.
Mini KitKat Çilekli, klasik KitKat’tan nasıl farklıdır?
Mini KitKat Çilekli, klasik KitKat’ın çikolata ve gofret birleşimine çilek aroması ekler. Mini boyutu, tek seferde daha küçük bir parça tüketmek isteyenler için uygundur.
Mini KitKat Çilekli gerçek çilek içerir mi?
Mini KitKat Çilekli çilek aromalıdır; bu ifade tek başına gerçek çilek içerdiğini göstermez. Meyve ya da çilek türevi içerik olup olmadığını anlamak için paketin içindekiler bölümünü inceleyin.
Mini KitKat Çilekli nasıl saklanır?
Mini KitKat Çilekli’yi ambalajı kapalı olarak serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Sıcak ortam çikolatanın erimesine, nem ise gofretin gevrekliğini kaybetmesine yol açabilir.
Mini KitKat Çilekli erirse tekrar soğutulabilir mi?
Evet, Mini KitKat Çilekli’yi yeniden soğutabilirsiniz; ancak eriyip tekrar katılaşan çikolatanın yüzeyi matlaşabilir veya dokusu değişebilir. Parçayı ambalajında, serin bir yerde yavaşça soğutun.
Mini KitKat Çilekli tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Mini KitKat Çilekli’yi ufalayıp dondurma, kek veya puding üzerine ekleyebilirsiniz. Gofretin gevrek kalması için parçaları servis etmeden hemen önce kullanın.
Mini KitKat Çilekli köpekler için zararlı mıdır?
Evet, Mini KitKat Çilekli köpeklere verilmemelidir. Çikolata köpekler için zararlı olabilir; ayrıca şekerli ürünler de onlar için uygun atıştırmalık değildir. Köpeğiniz yediyse veterinerden yardım alın.
Mini KitKat Çilekli kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Mini KitKat Çilekli karbonhidrat ve şeker içeren bir gofret olduğundan kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve zamanlamayı kişisel beslenme planınıza göre belirleyin; gerekirse sağlık uzmanınıza danışın.
Mini KitKat Çilekli kilo aldırır mı?
Mini KitKat Çilekli tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve büyük porsiyonlarla tüketilmesi toplam enerji alımını artırabilir. Küçük bir atıştırmalık olarak planlamak, miktarı kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Mini KitKat Çilekli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B3
0.14mg · 1% GDV
B5
0.04mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Fosfor
13mg · 2% GDV
Demir
0.2mg · 1% GDV
Kalsiyum
11mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
19mg · 1% GDV
Sodyum
8.4mg · 0% GDV
Mini KitKat Çilekli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini KitKat Çilekli Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (12 g) için alınan 62 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mini KitKat Çilekli Nedir?
Mini KitKat Çilekli, çilek aromalı dolgusu bulunan çıtır gofretin çikolatayla kaplanmış küçük porsiyonlu hâlidir. Tek başına atıştırmalık olarak tasarlanır; çantada taşımaya ve kısa bir tatlı molasına uygundur.
Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında, okul veya iş arasında yenebilir; küçük boyu tatlı isteğini daha ölçülü bir porsiyonla karşılamayı kolaylaştırır. Gofret dokusu çıtır, çikolata kaplaması tatlıdır; çilek aroması meyvemsi bir nota katar. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir, protein ve lif miktarı görece düşüktür. Daha dengeli bir ara öğün için yanında taze meyve tercih edebilirsiniz.
Mini KitKat Çilekli Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mini KitKat Çilekli İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini KitKat Çilekli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini KitKat Çilekli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini KitKat Çilekli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.96g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Mini KitKat Çilekli ile Karşılaştır
Mini KitKat Çilekli Gibi Besinler
Mini KitKat Çilekli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.