Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mini KitKat Cheesecake Kaç Kalori?
Çikolatalı, krem peynirli mini tatlı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Mini KitKat Cheesecake (35 g) 151 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 15.2 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 9.1 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 63 µg A Vitamini ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mini KitKat Cheesecake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 35 g
151
KCAL / 35G
Karbonhidrat
15.2g
· 6% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
9.1g
· 12% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 6% · Yağ 54%
Mini KitKat Cheesecake besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 151 kcal | |
| Yağ | 9.1 g | 12% |
| Doymuş yağ | 5.32 g | 27% |
| Trans yağ | 0.11 g | |
| Sodyum | 91 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 15.2 g | 6% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Mini KitKat Cheesecake Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 35 g | 151 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 35 g | 151 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 301 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 70 g | 301 kcal |
| ½ paket (yarım) | 70 g | 301 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 452 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 105 g | 452 kcal |
| 1 paket (bütün) | 140 g | 602 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mini KitKat Cheesecake Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini KitKat cheesecake nasıl yapılır?
Mini KitKat cheesecake, bisküvi tabanı üzerine krem peynirli cheesecake harcı ve KitKat parçaları eklenerek hazırlanır. Harcı küçük kalıplara paylaştırıp tarifinize göre fırında pişirebilir veya pişmeyen bir tarifte buzdolabında sertleştirebilirsiniz.
Mini KitKat cheesecake fırında mı pişirilir?
Mini KitKat cheesecake hem fırında pişirilen hem de pişmeden hazırlanan tariflerle yapılabilir. Pişmeyen tariflerde harcın şeklini koruması için yeterince soğuması gerekir; fırınlı tariflerdeyse çatlamayı azaltmak için aşırı pişirmemek önemlidir.
Mini KitKat cheesecake içindeki KitKat nereye eklenir?
Mini KitKat cheesecake için KitKat parçalarını harca karıştırabilir, tabanın üzerine koyabilir veya üst süslemesinde kullanabilirsiniz. Çıtır dokuyu korumak istiyorsanız bar parçalarını servis zamanına yakın ekleyin; harcın içinde bekleyen parçalar yumuşayabilir.
Mini KitKat cheesecake neden çatlar?
Mini KitKat cheesecake harcı fazla çırpıldığında, fazla piştiğinde veya hızlı soğuduğunda çatlayabilir. Malzemeleri aşırı havalandırmadan karıştırın ve fırınlı bir tarifte cheesecake’leri tamamen pişip kuruyana kadar fırında tutmayın.
Mini KitKat cheesecake kalıptan nasıl çıkarılır?
Mini KitKat cheesecake’i kalıptan çıkarmadan önce iyice soğutup sertleşmesini bekleyin. Tabanı çıkarılabilen mini kalıplar veya kâğıt muffin kapsülleri işi kolaylaştırır; cheesecake hâlâ yumuşakken çıkarmaya çalışmak parçalanmasına yol açabilir.
Mini KitKat cheesecake buzdolabında ne kadar dayanır?
Mini KitKat cheesecake kapalı bir kapta buzdolabında yaklaşık 3–4 gün saklanabilir. Üstündeki KitKat bu süre içinde yumuşayabileceğinden, en çıtır sonuç için süslemesini servis etmeden hemen önce ekleyin.
Mini KitKat cheesecake dondurulur mu?
Evet, mini KitKat cheesecake dondurulabilir. Hava geçirmeyen bir kapta dondurun ve yemeden önce buzdolabında çözdürün; cheesecake’in dokusu genellikle korunur, ancak KitKat gofreti çözüldükten sonra ilk hâli kadar çıtır olmayabilir.
Mini KitKat cheesecake kalıpsız yapılabilir mi?
Evet, mini KitKat cheesecake’i küçük ısıya dayanıklı kaplarda veya muffin tepsisindeki kâğıt kapsüllerde hazırlayabilirsiniz. Fırın kullanacaksanız seçtiğiniz kapların fırına uygun olduğundan emin olun; pişmeyen tarifler de küçük bardaklarda porsiyonlanabilir.
Mini KitKat cheesecake’in üstüne KitKat ne zaman konur?
Mini KitKat cheesecake’in üstüne KitKat’ı servis etmeden hemen önce koymak en iyi çıtırlığı sağlar. Süslemeyi saatler öncesinden eklerseniz buzdolabındaki nem gofreti yumuşatabilir; çikolata parçalarını da aynı anda ekleyebilirsiniz.
Mini KitKat cheesecake için hangi krem peynir kullanılır?
Mini KitKat cheesecake için sürülebilir, sade ve tam yağlı krem peynir kullanın. Tuzlu veya aromalı peynirler tatlı cheesecake’in lezzetini değiştirir; pürüzsüz bir harç elde etmek için krem peyniri karıştırmadan önce yumuşamasını bekleyin.
Mini KitKat Cheesecake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
63µg · 7% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
Biotin
1.05µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
42mg · 6% GDV
Sodyum
91mg · 4% GDV
Kalsiyum
33mg · 3% GDV
Selenyum
1.75µg · 3% GDV
Potasyum ⭐
59mg · 2% GDV
Mini KitKat Cheesecake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini KitKat Cheesecake Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (35 g) için alınan 151 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mini KitKat Cheesecake Nedir?
Mini KitKat Cheesecake, cheesecake’in kremamsı peynirli dolgusunu KitKat’ın çikolata kaplı gofret parçalarıyla birleştiren küçük bir tatlıdır. Cheesecake’in farklı biçimleri pek çok yerde yapılır; bu yorum, tanıdık bir paketli çikolatayı klasik tatlıya ekler.
Yumuşak ve yoğun dolgu, gofretin çıtır dokusu ve çikolatalı tadıyla dengelenir. Türkiye’de kahvenin yanında, çay saatinde ya da özel bir sofrada küçük bir ikram olarak sunabilirsiniz; tek başına da tatlı isteğini karşılar. Porsiyonu küçük olsa da yağ ve karbonhidrat bakımından yoğun, protein bakımından görece mütevazı bir tatlıdır. Daha hafif bir ikram için yanına meyve koyup porsiyonu paylaşabilirsiniz.
Mini KitKat Cheesecake Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mini KitKat Cheesecake İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini KitKat Cheesecake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini KitKat Cheesecake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini KitKat Cheesecake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.49g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.66g
Omega 6:3 oranı 31.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.5:1).
Mini KitKat Cheesecake ile Karşılaştır
Mini KitKat Cheesecake Gibi Besinler
Mini KitKat Cheesecake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.