Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mini Kadri Burger Kaç Kalori?
Mini boy etli burger
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Mini Kadri Burger (85 g) 216 kaloridir. 100 gramında 254 kalori vardır. İçinde 17.7 g karbonhidrat, 11.4 g protein, 11.2 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.9 µg B12 ile günlük ihtiyacın %37'sini karşılar. Glisemik indeksi 61 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mini Kadri Burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 85 g
216
KCAL / 85G
Karbonhidrat
17.7g
· 6% GDV
Protein
11.4g
· 23% GDV
Yağ
11.2g
· 14% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 33% · Protein 21% · Yağ 46%
Mini Kadri Burger besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (85 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 216 kcal | |
| Yağ | 11.2 g | 14% |
| Doymuş yağ | 4.34 g | 22% |
| Trans yağ | 0.3 g | |
| Sodyum | 417 mg | 18% |
| Karbonhidrat | 17.7 g | 6% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 11.4 g | 23% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Mini Kadri Burger Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 85 g | 216 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 60 g | 152 kcal |
| 100 g | 100 g | 254 kcal |
| 1 adet (küçük) | 110 g | 279 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 170 g | 432 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 170 g | 432 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 255 g | 648 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 254 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mini Kadri Burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini Kadri Burger nedir?
Mini Kadri Burger, mini boy sığır etli burger ürünüdür. Küçük porsiyonu sayesinde tek başına atıştırmalık olarak ya da birkaç farklı eşlikçiyle öğün içinde sunabilirsiniz.
Mini Kadri Burger’ın içinde ne var?
Mini Kadri Burger sığır etli mini burger olarak tanımlanır. Ürünün köfte, ekmek ve varsa soslarının kesin içeriği için ambalajındaki ürün bilgilerini esas alın; tarif ürüne göre değişebilir.
Mini Kadri Burger tavada nasıl hazırlanır?
Mini Kadri Burger’ı tavada hazırlarken ambalajdaki pişirme veya ısıtma talimatlarını izleyin. Ürün çiğ köfte içeriyorsa içinin tamamen piştiğinden emin olun; önceden pişmişse yalnızca talimatta belirtildiği kadar ısıtın.
Mini Kadri Burger airfryer’da ısıtılır mı?
Evet, Mini Kadri Burger airfryer’da ısıtılabilir; süre ve sıcaklık ürünün pişmiş ya da çiğ olmasına göre değişir. Ambalaj talimatı varsa onu izleyin ve ısıtma sırasında ürünü kontrol edin.
Mini Kadri Burger dondurulur mu?
Evet, Mini Kadri Burger dondurucuya uygun ambalajdaysa dondurulabilir. Çözündürürken buzdolabında bekletin ve çözünen ürünü tekrar dondurmayın; ambalajında farklı bir saklama talimatı varsa ona uyun.
Mini Kadri Burger açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Mini Kadri Burger’ın açılmış paketini buzdolabında saklayın ve ambalajdaki tüketim süresine uyun. Ürün oda sıcaklığında uzun süre kaldıysa daha sonra tüketmek üzere saklamayın.
Mini Kadri Burger’ın yanına ne gider?
Mini Kadri Burger’ın yanına salata, fırınlanmış patates veya közlenmiş sebzeler iyi gider. Böylece burgeri daha dengeli bir öğün olarak sunabilir, yanında ayrıca ağır bir garnitör seçmek zorunda kalmazsınız.
Mini Kadri Burger’a hangi soslar yakışır?
Mini Kadri Burger’a ketçap, hardal veya yoğurtlu bir sos yakışır. Köftenin tadını bastırmamak için az miktarla başlayın; burgeri ekmek arasında sunuyorsanız sosu ekmeğe ince bir tabaka halinde sürün.
Mini Kadri Burger çocuklara verilir mi?
Evet, Mini Kadri Burger çocuklara sunulabilir; ürünü tamamen ısıtın ve küçük çocuklar için lokmalara bölün. Çocuğunuzun bilinen bir gıda alerjisi veya özel beslenme gereksinimi varsa içeriği ayrıca değerlendirin.
Mini Kadri Burger diyabeti olanlar için uygun mudur?
Mini Kadri Burger diyabeti olanlar için porsiyona ve öğünün tamamına göre değerlendirilebilir; ekmek karbonhidrat içerir. Kan şekeri yönetimi kişiye özgü olduğundan, öğün planınızı doktorunuz veya diyetisyeninizle belirleyin.
Mini Kadri Burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.89µg · 37% GDV
B3
2.89mg · 18% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
Biotin
3.48µg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
15µg · 27% GDV
Çinko
2.25mg · 20% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Sodyum
417mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
181mg · 5% GDV
Mini Kadri Burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini Kadri Burger Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (85 g) için alınan 216 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mini Kadri Burger Nedir?
Mini Kadri Burger, küçük boy bir köfte burgeridir; dana köftesi genellikle yumuşak bir burger ekmeğinin arasında sunulur. Tek başına atıştırmalık olarak ya da yanına patates ve salata eklenerek daha doyurucu bir öğün hâline getirebilirsiniz.
Tadı etli ve tuzludur; ekmeği yumuşak, köftesi ise pişirme şekline göre daha sulu ya da kızarmış olabilir. Türkiye’de hızlı bir öğle yemeğinde, evde pratik bir akşam öğününde veya çocuklarla paylaşmak için tercih edilebilir. Protein sağlar; ancak köfteyle birlikte ekmek ve yağ da içerir. Daha hafif bir tabak için yanına bol salata koyup sosu ölçülü kullanabilirsiniz.
Mini Kadri Burger Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mini Kadri Burger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini Kadri Burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini Kadri Burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini Kadri Burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.34g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.59g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.11g
Omega 6:3 oranı 13.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.6:1).
Mini Kadri Burger ile Karşılaştır
Mini Kadri Burger Gibi Besinler
Mini Kadri Burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.