Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mini Ferrero dondurma Kaç Kalori?
Çikolatalı, fındıklı mini dondurma; enerji yoğun tatlı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Mini Ferrero dondurma (40 g) 132 kaloridir. 100 gramında 330 kalori vardır. İçinde 12.4 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 8.4 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 58 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mini Ferrero dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 40 g
132
KCAL / 40G
Karbonhidrat
12.4g
· 5% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
8.4g
· 11% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 6% · Yağ 57%
Mini Ferrero dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 132 kcal | |
| Yağ | 8.4 g | 11% |
| Doymuş yağ | 4.6 g | 23% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 26 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 12.4 g | 5% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Mini Ferrero dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 40 g | 132 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 92 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 40 g | 132 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 264 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 80 g | 264 kcal |
| 100 g | 100 g | 330 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 120 g | 396 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 120 g | 396 kcal |
| 1 paket (üç katı) | 120 g | 396 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 330 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mini Ferrero dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini Ferrero dondurma nedir?
Mini Ferrero dondurma, Ferrero Rocher’in fındık ve çikolata lezzetinden esinlenen küçük bir dondurma tatlısıdır. Tarifine göre içi kremalı olabilir; dışı da çikolata kaplaması ve fındık parçalarıyla hazırlanabilir.
Mini Ferrero dondurma evde nasıl yapılır?
Mini Ferrero dondurma, fındık kreması ve çikolata aromalı bir dondurma tabanıyla evde hazırlanabilir. Karışımı küçük kalıplara koyup dondurun; isterseniz donduktan sonra eritilmiş çikolataya batırıp üzerine kıyılmış fındık serpin.
Mini Ferrero dondurma yapmak için Ferrero Rocher kullanmak şart mı?
Hayır, Mini Ferrero dondurma yapmak için Ferrero Rocher kullanmak şart değildir. İsim genellikle fındık-çikolata lezzetini anlatır; ev yapımı tariflerde bu tat fındık kreması, çikolata ve kavrulmuş fındıkla yakalanabilir.
Mini Ferrero dondurmanın çikolata kaplaması nasıl yapılır?
Mini Ferrero dondurmanın kaplaması için çikolatayı benmari usulü eritin ve dondurucudan çıkan parçaları hızlıca içine batırın. Üzerine fındık serpip tekrar dondurucuya koyun; kaplamanın tutması için dondurma iyice donmuş olmalı.
Mini Ferrero dondurma makine olmadan yapılabilir mi?
Evet, Mini Ferrero dondurma makine olmadan yapılabilir. Dondurma tabanını kalıplara bölüp dondurun; daha büyük bir kap kullanıyorsanız karışımı donarken ara sıra karıştırmak buz kristallerinin azalmasına yardımcı olur.
Mini Ferrero dondurma dondurucuda nasıl saklanır?
Mini Ferrero dondurmayı hava geçirmeyen, kapalı bir kapta dondurucuda saklayın. Böylece dondurma çevredeki kokuları daha az çeker ve yüzeyinde buzlanma oluşması zorlaşır; ambalajlı üründe paketin saklama talimatlarını izleyin.
Mini Ferrero dondurmanın üzerine ne konur?
Mini Ferrero dondurmanın üzerine kıyılmış kavrulmuş fındık, rendelenmiş çikolata veya ince bir çikolata sosu koyabilirsiniz. Kaplaması zaten çikolatalıysa, az miktarda fındık eklemek tatlıyı aşırı ağırlaştırmadan dokusunu belirginleştirir.
Mini Ferrero dondurma servis etmeden önce bekletilmeli mi?
Evet, Mini Ferrero dondurmayı servis etmeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletmek daha kolay ısırılmasını ve aromalarının daha iyi hissedilmesini sağlar. Çikolata kabuğunun eriyip yumuşamaması için uzun süre dışarıda bırakmayın.
Mini Ferrero dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Mini Ferrero dondurma tamamen eriyip oda sıcaklığında uzun süre kaldıysa tekrar dondurmayın; yeniden dondurmak güvenli olmayabilir ve dokusunu bozar. Yalnızca hâlâ donmuşsa ve kısa süre dışarıda kaldıysa yeniden dondurucuya koyun.
Mini Ferrero dondurma kahvenin yanında servis edilir mi?
Evet, Mini Ferrero dondurma kahvenin yanında servis edilebilir. Fındık ve çikolata aroması sade Türk kahvesiyle iyi eşleşir; küçük porsiyonu, özellikle yemekten sonra daha büyük bir tatlı yerine tercih edilebilir.
Mini Ferrero dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
56µg · 6% GDV
B12
0.14µg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
E Vitamini
0.72mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
58mg · 8% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Kalsiyum
48mg · 5% GDV
Manganez
0.09mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
88mg · 3% GDV
Sodyum
26mg · 1% GDV
Mini Ferrero dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini Ferrero dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (40 g) için alınan 132 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mini Ferrero dondurma Nedir?
Mini Ferrero dondurması, Ferrero’nun çikolata ve fındık lezzetlerini küçük bir dondurmalık porsiyonda buluşturan tatlısıdır. Dondurmanın yumuşak, serin dokusu ile çikolatalı-fındıklı tadı öne çıkar; tek başına yenmeye uygun, hazır bir atıştırmalıktır.
Türkiye’de kahve ya da çayın yanında, yemekten sonra veya sıcak günlerde serinlemek için tercih edilebilir. Küçük boyu porsiyonlamayı kolaylaştırsa da enerji yoğun bir tatlıdır; 100 gramı 330 kalori içerir. Daha hafif bir ara öğün istiyorsanız yanında başka tatlılar eklemeden, tek parça olarak tüketebilirsiniz.
Mini Ferrero dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mini Ferrero dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini Ferrero dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini Ferrero dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini Ferrero dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.48g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Mini Ferrero dondurma ile Karşılaştır
Mini Ferrero dondurma Gibi Besinler
Mini Ferrero dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.