Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mini Eti Pop Kek (Limonlu) Kaç Kalori?
Limonlu mini kek, atıştırmalık, şekerli, Eti markası
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Mini Eti Pop Kek (Limonlu) (30 g) 129 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 20.1 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 4.5 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Mini Eti Pop Kek (Limonlu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 30 g
129
KCAL / 30G
Karbonhidrat
20.1g
· 7% GDV
Protein
1.6g
· 3% GDV
Yağ
4.5g
· 6% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 5% · Yağ 32%
Mini Eti Pop Kek (Limonlu) besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 129 kcal | |
| Yağ | 4.5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 1.65 g | 8% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 96 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 20.1 g | 7% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.6 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Mini Eti Pop Kek (Limonlu) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 30 g | 129 kcal |
| 1 adet (orta) | 45 g | 194 kcal |
| 2 adet (mini) | 60 g | 258 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 60 g | 258 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 258 kcal |
| 1 paket (mini) | 90 g | 387 kcal |
| 3 adet (mini) | 90 g | 387 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 90 g | 387 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 120 g | 516 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mini Eti Pop Kek (Limonlu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini Eti Pop kek limonlu nedir?
Mini Eti Pop kek limonlu, limon aromalı küçük ve paketli bir kek atıştırmalığıdır. Tek porsiyonluk yapısı, yanında taşımayı ve çay saatinde yemeyi kolaylaştırır.
Mini Eti Pop kek limonluda gerçek limon var mı?
Ürün adındaki limon ifadesi tek başına gerçek limon suyu veya kabuğu kullanıldığını göstermez. Limon tadı aroma vericilerden ya da limon bileşenlerinden gelebilir; kesin içerik için paketteki güncel içindekiler listesine bakın.
Mini Eti Pop kek limonlu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Mini Eti Pop kek limonluyu hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru bir yerde tutun. Böylece kekin kurumasını ve çevredeki kokuları çekmesini azaltabilirsiniz.
Mini Eti Pop kek limonlunun paketi açılmamışsa ne kadar dayanır?
Açılmamış Mini Eti Pop kek limonlu için son tüketim tarihi paketin üzerindedir. Ürünü bu tarihe kadar, ambalajı sağlamken ve etikette belirtilen saklama koşullarında muhafaza edin.
Mini Eti Pop kek limonlu dondurulabilir mi?
Evet, Mini Eti Pop kek limonluyu dondurabilirsiniz; ancak çözüldüğünde dokusu ve yumuşaklığı değişebilir. Dondurucu kokularını önlemek için ürünü hava geçirmez bir ambalajla sarın ve yemeden önce çözülmesini bekleyin.
Mini Eti Pop kek limonlu doyurucu bir ara öğün müdür?
Mini Eti Pop kek limonlu küçük ve tatlı bir atıştırmalıktır; tek başına uzun süre tok tutan dengeli bir ara öğün sayılmaz. Daha doyurucu olması için yanında yoğurt veya bir avuç kuruyemiş tercih edebilirsiniz.
Mini Eti Pop kek limonlu çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Mini Eti Pop kek limonlu çocukların beslenme çantasına ara sıra konabilir. Tatlı bir atıştırmalık olduğundan her gün ana ara öğün yerine kullanmak yerine meyve veya yoğurt gibi seçeneklerle dönüşümlü sunun.
Mini Eti Pop kek limonlu kahvaltıda yenir mi?
Evet, Mini Eti Pop kek limonlu kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltı oluşturmaz. Çay veya kahvenin yanında tatlı bir eşlikçi olarak tüketip kahvaltıya protein içeren başka yiyecekler de ekleyin.
Mini Eti Pop kek limonlu ev yapımı limonlu kekten nasıl farklıdır?
Mini Eti Pop kek limonlu, hazır ve tek porsiyonluk bir atıştırmalıktır; ev yapımı limonlu kekte ise malzemeleri ve porsiyonu siz belirlersiniz. Bu nedenle tarif, tat ve doku karşılaştırması kullanılan malzemelere göre değişir.
Mini Eti Pop kek limonlu çayla yenir mi?
Evet, Mini Eti Pop kek limonlu çayla yenebilir; limon aroması özellikle sade çayın yanında uyumlu bir tat verir. Türk çayıyla küçük bir tatlı atıştırmalık olarak servis edebilirsiniz.
Mini Eti Pop Kek (Limonlu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B12
0.06µg · 3% GDV
B3
0.33mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
96mg · 4% GDV
Fosfor
21mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
27mg · 1% GDV
Mini Eti Pop Kek (Limonlu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini Eti Pop Kek (Limonlu) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (30 g) için alınan 129 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mini Eti Pop Kek (Limonlu) Nedir?
Limonlu Mini Eti Pop Kek, Eti’nin küçük, paketli keklerinden biridir; limon aromasıyla tatlandırılmış yumuşak bir kek atıştırmalığıdır. Tek porsiyonluk boyutu, evde ya da dışarıda kolayca yenmesi için uygundur.
Tatlı ve hafif narenciye aromalı tadı, sade kek sevenlere tanıdık gelir. Türkiye’de çayın yanında, kahvaltıda hızlı bir lokma olarak ya da gün içinde ara öğünde tercih edilebilir. Beslenme açısından karbonhidratı ve enerjisi öne çıkar; 100 gramı 430 kcal içerir. Daha hafif bir ara öğün için bir mini parçayla yetinip yanında şekersiz çay veya meyve tercih edebilirsiniz.
Mini Eti Pop Kek (Limonlu) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mini Eti Pop Kek (Limonlu) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini Eti Pop Kek (Limonlu) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini Eti Pop Kek (Limonlu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini Eti Pop Kek (Limonlu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.75g
Mini Eti Pop Kek (Limonlu) ile Karşılaştır
Mini Eti Pop Kek (Limonlu) Gibi Besinler
Mini Eti Pop Kek (Limonlu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.