🍫
Mini Enerji Topu Kaç Kalori?
Hurma, yulaf ve kuruyemiş bazlı pratik enerji atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mini Enerji Topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
360
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 80%
Protein
4.8g
· 7%
Yağ
4g
· 13%
Lif
4g
Mini Enerji Topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
8µg · 27% GDV
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Magnezyum
128mg · 30% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Mini Enerji Topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini Enerji Topu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini Enerji Topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini Enerji Topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini Enerji Topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.3g
Omega 6:3 oranı 63.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (63.7:1).
Mini Enerji Topu Gibi Besinler
Mini Enerji Topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini Enerji Topu kaç kalori içerir?
Mini Enerji Topu 100 gramda 360 kalori içerir. Aynı miktarda 56 g karbonhidrat, 4,8 g protein ve 4 g yağ bulunur.
Mini Enerji Topu vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, Mini Enerji Topu vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve sert kabuklu yemiş içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar tüketmemelidir.
Mini Enerji Topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.