Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mini Dondurma Classic Kaç Kalori?
Mini boy çikolata kaplı vanilyalı dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Mini Dondurma Classic (55 g) 176 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 16 g karbonhidrat, 2 g protein, 11.6 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 99 µg A Vitamini ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mini Dondurma Classic Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 55 g
176
KCAL / 55G
Karbonhidrat
16g
· 6% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
11.6g
· 15% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 5% · Yağ 59%
Mini Dondurma Classic besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (55 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 176 kcal | |
| Yağ | 11.6 g | 15% |
| Doymuş yağ | 7.15 g | 36% |
| Trans yağ | 0.11 g | |
| Sodyum | 41 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 16 g | 6% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Mini Dondurma Classic Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 55 g | 176 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 90 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 55 g | 176 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 110 g | 352 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 110 g | 352 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 165 g | 528 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 165 g | 528 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mini Dondurma Classic Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini Dondurma Classic’in içinde ne var?
Mini Dondurma Classic, vanilyalı dondurma içinin çikolata kaplamayla çevrildiği küçük bir dondurma çubuğudur. Tarif ve içerik ayrıntıları ürüne göre değişebileceğinden, özel bir içerik arıyorsanız ambalajdaki içindekiler listesini inceleyin.
Mini Dondurma Classic dondurucuda nasıl saklanır?
Mini Dondurma Classic’i ambalajında ve dondurucuda saklayın. Yumuşayıp yeniden sertleşmesi dokusunu bozabilir; servis edeceğiniz zaman çıkarıp bekletmeden tüketmek, kaplamanın ve dondurma içinin daha iyi korunmasına yardımcı olur.
Eriyen Mini Dondurma Classic tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Mini Dondurma Classic’i yeniden dondurmak önerilmez. Tekrar donduğunda dondurma buzlanıp pütürlü olabilir ve çikolata kaplaması çatlayabilir; eriyen ürünü yeniden saklamak yerine tüketmeyin.
Mini Dondurma Classic neden bazen çatlak çikolata kaplamayla çıkar?
Mini Dondurma Classic’in çikolata kaplaması sıcaklık değişimlerinde çatlayabilir. Ürün dondurucudan çıkarılıp bekletildiğinde ve yeniden soğutulduğunda, dondurma ile kaplama farklı hızlarda genleşip büzüşerek yüzeyde çatlak oluşturabilir.
Mini Dondurma Classic normal boy dondurmadan nasıl farklıdır?
Mini Dondurma Classic, tek tek yenebilen küçük bir çikolata kaplı vanilyalı dondurma parçasıdır; normal boy dondurma ise genellikle daha büyük bir porsiyondur. Mini boy, dondurmayı paylaşmayı veya birkaç küçük parça halinde sunmayı kolaylaştırır.
Mini Dondurma Classic nasıl servis edilir?
Mini Dondurma Classic’i dondurucudan çıkardıktan sonra çikolata kaplaması sertken servis edin. Kahve veya çayın yanında küçük bir tatlı olarak sunabilir, erimemesi için tabakta uzun süre bekletmeden tüketebilirsiniz.
Mini Dondurma Classic çocuklara verilebilir mi?
Evet, Mini Dondurma Classic çocuklara ara sıra tatlı olarak verilebilir. Küçük çocukların çubukla yemesine yetişkin gözetimi eşlik etsin; çikolata kaplaması eriyebileceği için üzerini ve ellerini temizlemek de gerekebilir.
Mini Dondurma Classic evde yapılabilir mi?
Evet, Mini Dondurma Classic benzeri bir tatlı evde yapılabilir. Vanilyalı dondurmayı küçük kalıplarda dondurup çikolatayla kaplayın; ev yapımı sonuç ürünle birebir aynı olmayabilir, çünkü kaplamanın kalınlığı ve dondurmanın dokusu kullanılan malzemelere bağlıdır.
Mini Dondurma Classic’i paketi açıldıktan sonra nasıl korumalıyım?
Mini Dondurma Classic’in tekli ambalajı açıldıysa, kalan ürünü hava almayacak şekilde sarıp hemen dondurucuya koyun. Dondurucuda açıkta bırakmak yüzeyde buz kristallerine ve koku çekmesine yol açabilir.
Mini Dondurma Classic iftardan sonra servis edilir mi?
Evet, Mini Dondurma Classic iftardan sonra küçük bir soğuk tatlı olarak servis edilebilir. Dondurucudan sofraya çıkarmadan hemen önce alın; uzun süre dışarıda kalırsa çikolata kaplaması yumuşar ve dondurma erimeye başlar.
Mini Dondurma Classic Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
99µg · 11% GDV
B12
0.19µg · 8% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
58mg · 8% GDV
Kalsiyum
66mg · 7% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
İyot
4.4µg · 3% GDV
Potasyum ⭐
99mg · 3% GDV
Sodyum
41mg · 2% GDV
Mini Dondurma Classic Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini Dondurma Classic Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (55 g) için alınan 176 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mini Dondurma Classic Nedir?
Mini Dondurma Classic, vanilyalı dondurma içinin çikolatayla kaplandığı küçük, paketli bir çubuk dondurmadır. Tek porsiyonluk boyutu, klasik dondurmayı pratik bir atıştırmalığa dönüştürür; özellikle sıcak günlerde tercih edilir.
Çikolata kaplaması hafifçe çıtır, içi ise soğuk ve kremamsıdır; vanilya ile çikolatanın tanıdık tatlı uyumunu sunar. Türkiye’de yemekten sonra, dışarıda gezerken ya da evde dondurucudan hızlıca bir tatlı almak istediğinizde yiyebilirsiniz. Çayla da tüketilebilir, ancak genellikle tek başına soğuk tatlı olarak servis edilir. Enerji ve yağ oranı görece yüksek, protein miktarı düşüktür; 100 gramında 21 g yağ bulunur. Daha hafif bir tatlı için bir mini parçayla yetinip yanında meyve tercih edebilirsiniz.
Mini Dondurma Classic Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mini Dondurma Classic İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini Dondurma Classic Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini Dondurma Classic Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini Dondurma Classic Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.66g
Omega 6:3 oranı 20.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.3:1).
Mini Dondurma Classic ile Karşılaştır
Mini Dondurma Classic Gibi Besinler
Mini Dondurma Classic hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.