Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mini Coco Star Kaç Kalori?
Hindistan cevizli mini çikolata kaplı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Mini Coco Star (12 g) 62 kaloridir. 100 gramında 515 kalori vardır. İçinde 7 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 3.5 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mini Coco Star Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 12 g
62
KCAL / 12G
Karbonhidrat
7g
· 3% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
3.5g
· 4% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 4% · Yağ 51%
Mini Coco Star besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 62 kcal | |
| Yağ | 3.5 g | 4% |
| Doymuş yağ | 2.46 g | 12% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 14 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 7 g | 3% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Mini Coco Star Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 12 g | 62 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 24 g | 124 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 155 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 232 kcal |
| 4 adet (orta) | 48 g | 247 kcal |
| 1 paket (küçük) | 60 g | 309 kcal |
| 6 adet (büyük) | 72 g | 371 kcal |
| 100 g | 100 g | 515 kcal |
| 1 paket (orta) | 120 g | 618 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 515 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mini Coco Star Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini Coco Star’ın içinde ne var?
Mini Coco Star, çikolata ve hindistan cevizi içeren küçük bir tatlı atıştırmalıktır. Ürün bilgisi hindistan cevizi kaplamalı çikolata atıştırmalığı olduğunu belirtir; kesin içerik oranları veya iç dolgusunun ayrıntıları burada verilmemiştir.
Mini Coco Star ile Bounty aynı mı?
Hayır, Mini Coco Star ve Bounty aynı ürün değildir. İkisi de çikolata ile hindistan cevizini bir araya getiren atıştırmalıklar olsa da marka, boyut ve tarifleri farklı olabilir; birinin içeriğini diğerinin etiketi yerine kullanmayın.
Mini Coco Star nasıl saklanır?
Mini Coco Star’ı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Paketi açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatmak çikolatanın koku çekmesini ve hindistan cevizi kaplamasının kurumasını önlemeye yardımcı olur.
Mini Coco Star buzdolabında saklanır mı?
Evet, özellikle hava sıcaksa Mini Coco Star’ı buzdolabında saklayabilirsiniz. Çikolatanın nem ve koku almaması için ürünü kapalı bir kapta tutun; yemeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletmek dokusunu daha iyi hissettirir.
Mini Coco Star evde nasıl yapılır?
Mini Coco Star benzeri bir atıştırmalık evde hindistan cevizi ve eritilmiş çikolatayla hazırlanabilir. Hindistan cevizini küçük parçalar halinde şekillendirip çikolatayla kaplayın ve soğutun; ev yapımı tarif, paketli ürünle aynı içerik veya dokuya sahip olmayabilir.
Mini Coco Star Türk kahvesi veya çayın yanında yenir mi?
Evet, Mini Coco Star kahve veya çayın yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Hindistan cevizi ve çikolata tadı özellikle şekersiz içeceklerle iyi eşleşir; tatlı bir içecekle birlikte tüketmek toplam tatlılığı artırabilir.
Mini Coco Star sıcakta erir mi?
Evet, Mini Coco Star’ın çikolata kaplaması sıcakta yumuşayabilir veya eriyebilir. Paketi güneş altında, sıcak arabada ya da fırın gibi ısı kaynaklarının yanında bırakmayın; eridikten sonra yeniden soğutulması görünüşünü ve dokusunu değiştirebilir.
Mini Coco Star tatlılarda veya pastalarda kullanılabilir mi?
Evet, Mini Coco Star küçük parçalara ayrılarak pasta, dondurma veya başka tatlıların üzerine eklenebilir. Çikolata kaplaması ısıyla eriyeceğinden ürünü fırında uzun süre pişirmek yerine servis öncesinde süsleme olarak kullanmak daha uygundur.
Diyabeti olanlar Mini Coco Star yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Mini Coco Star’ı karbonhidrat içeren tatlı bir atıştırmalık olarak değerlendirmelidir. Porsiyon ve kan şekeri yanıtı kişiye göre değişebileceğinden, beslenme planına uygun olup olmadığını doktor veya diyetisyenle görüşmeleri en güvenlisidir.
Mini Coco Star çocuklara verilebilir mi?
Evet, çiğneme becerisi gelişmiş çocuklara Mini Coco Star küçük bir tatlı atıştırmalık olarak verilebilir. Çikolatalı ve hindistan cevizli olduğu için günlük beslenmede temel bir yiyecek yerine geçmez; küçük çocuklarda yerken gözetim önemlidir.
Mini Coco Star Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
0.22µg · 1% GDV
E Vitamini
0.11mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B12
0.01µg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Fosfor
11mg · 2% GDV
Demir
0.25mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
29mg · 1% GDV
Sodyum
14mg · 1% GDV
Mini Coco Star Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini Coco Star Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (12 g) için alınan 62 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mini Coco Star Nedir?
Mini Coco Star, hindistan ceviziyle hazırlanan iç kısmı çikolatayla kaplı küçük bir tatlı atıştırmalıktır. Tek lokmalık boyutu, onu evde ya da dışarıda kolayca yenebilen paketli çikolatalı şekerlemelerden biri yapar.
Hindistan cevizinin tatlı, hafif lifli dokusu çikolatanın yumuşaklığıyla birleşir. Türkiye’de kahve veya çayın yanında, ara öğünde ya da misafire ikramlık olarak tercih edilebilir; özellikle canınız küçük bir tatlı istediğinde uygundur. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramında 515 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tek mini parçayla yetinebilir, yanında şekersiz çay ya da kahve içebilirsiniz.
Mini Coco Star Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mini Coco Star İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini Coco Star Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini Coco Star Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini Coco Star Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.46g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.61g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Mini Coco Star ile Karşılaştır
Mini Coco Star Gibi Besinler
Mini Coco Star hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.