🍫
Mini çikolata Kaç Kalori?
Küçük porsiyon, tatlı, enerji yoğun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mini çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 41%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
33g
· 54%
Lif
4.5g
Mini çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.25mg · 19% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Magnezyum
70mg · 17% GDV
Mini çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
20g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Mini çikolata Gibi Besinler
Mini çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini çikolata kaç kalori?
Mini çikolata 100 gramda 540 kcal içerir.
Mini çikolatanın karbonhidrat miktarı ne kadar?
100 gram mini çikolatada 56 g karbonhidrat bulunur.
Mini çikolata protein içerir mi?
Evet. Mini çikolata 100 gramda 6,5 g protein sağlar.
Mini çikolatada ne kadar yağ var?
100 gram mini çikolatada 33 g yağ vardır.
Mini çikolata lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 4,5 g lif bulunur.
Mini çikolatanın glisemik indeksi kaçtır?
Mini çikolatanın belirtilen glisemik indeksi 40'tır.
Mini çikolata süt içerir mi?
Evet. Ürün için belirtilen alerjen süt ürünleridir; süt alerjisi olanlar dikkat etmelidir.
Mini çikolata vejetaryenler için uygun mu?
Evet, mini çikolata vejetaryen beslenmeye uygun olarak listelenmiştir.
Mini çikolata Akdeniz diyetine uygun mu?
Ürün, Akdeniz tipi beslenmeye uyumlu seçenekler arasında belirtilmiştir. Ancak 100 gramı 540 kcal ve 33 g yağ içerir.
Mini çikolata işlenmiş bir ürün mü?
Evet, mini çikolata işlenmiş gıda olarak sınıflandırılmıştır.
Mini çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.