Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mini Bounty Kaç Kalori?
Hindistan cevizi dolgulu sütlü çikolata barı (mini boy)
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Mini Bounty (18 g) 86 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 11.3 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 4.4 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Mini Bounty Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 18 g
86
KCAL / 18G
Karbonhidrat
11.3g
· 4% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
4.4g
· 6% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 3% · Yağ 45%
Mini Bounty besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 86 kcal | |
| Yağ | 4.4 g | 6% |
| Doymuş yağ | 3.69 g | 18% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 11 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 11.3 g | 4% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Mini Bounty Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 18 g | 86 kcal |
| 1 g | 1 g | 5 kcal |
| 2 adet (mini) | 36 g | 173 kcal |
| 3 adet (mini) | 54 g | 259 kcal |
| 5 adet (mini) | 90 g | 432 kcal |
| 100 g | 100 g | 480 kcal |
| 1 paket (mini) | 108 g | 518 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mini Bounty Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini Bounty’nin içinde ne var?
Mini Bounty, sütlü çikolata kaplamanın içindeki Hindistan cevizi dolgulu mini bir şekerlemedir. İçeriğin ayrıntıları ülkeye ve ürüne göre değişebileceğinden, belirli bir bileşen veya alerjen konusunda kesin bilgi için paketteki içerik listesini inceleyin.
Mini Bounty sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Hayır; Mini Bounty ultra işlenmiş bir şekerlemedir ve sütlü çikolata ile Hindistan cevizi dolgusu içerir. Ara sıra tatlı olarak yenebilir, ancak günlük ara öğünlerde meyve veya daha az işlenmiş seçeneklerin yerine geçmesi iyi bir tercih değildir.
Mini Bounty ile normal Bounty arasındaki fark nedir?
Mini Bounty, klasik Bounty’nin daha küçük porsiyonlu çeşididir; ikisinde de sütlü çikolata ve Hindistan cevizi dolgusu bulunur. Mini boy, tatlıyı küçük bir porsiyon olarak tüketmenizi kolaylaştırır; ürün çeşitleri ve paket içerikleri pazara göre değişebilir.
Mini Bounty’de gerçek Hindistan cevizi var mı?
Evet, Mini Bounty’nin dolgusunda Hindistan cevizi bulunur; dolgu yalnızca Hindistan cevizi aromalı çikolatadan ibaret değildir. Hindistan cevizi parçalarının dokusu, çikolata kaplamasıyla tezat oluşturur ve ürüne özgü karakterini verir.
Mini Bounty kilo aldırır mı?
Mini Bounty tek başına kilo aldırmaz; ancak düzenli ve fazla miktarda tüketilmesi toplam enerji alımını artırabilir. Küçük porsiyonda tutmak ve onu sık sık ana öğün ya da besleyici bir ara öğün yerine yememek daha uygundur.
Mini Bounty nasıl saklanır?
Mini Bounty’yi serin, kuru ve doğrudan güneş almayan bir yerde saklayın. Sıcak ortam çikolatanın erimesine, nem ve sıcaklık değişimleri ise görünümünün bozulmasına yol açabilir; paketi açtıktan sonra kalanları hava almayan bir kapta tutun.
Mini Bounty’nin çikolatası neden beyazlar?
Mini Bounty’nin çikolatasındaki beyazlama genellikle yağ veya şekerin yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Sıcaklık değişimi yağı, nem ise şekeri yüzeye taşıyabilir; görüntüsü değişse de çikolata her zaman bozulmuş demek değildir. Koku veya dokusu da değiştiyse tüketmeyin.
Mini Bounty dondurulabilir mi?
Evet, Mini Bounty’yi dondurabilirsiniz; ancak çözüldüğünde çikolatanın yüzeyi veya dokusu değişebilir. Çikolatanın koku almaması için hava almayan bir kapta saklayın ve servis etmeden önce yoğunlaşmayı azaltmak için buzdolabında çözdürün.
Diyabeti olanlar Mini Bounty yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Mini Bounty’yi yiyebilir, ancak şekerli bir çikolata olduğu için karbonhidratı kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu ve öğününüzdeki diğer karbonhidratları hesaba katın; kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Mini Bounty çocuklar için uygun mu?
Mini Bounty çocuklar tarafından ara sıra tüketilebilir, ancak şekerli bir tatlıdır ve besleyici bir ara öğünün yerini almamalıdır. Küçük çocuklara verirken yaşlarına uygun parçalara ayırın ve boğulma riskine karşı yemek yerken gözetim altında tutun.
Mini Bounty Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
B5
0.04mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Fosfor
11mg · 2% GDV
Kalsiyum
14mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
32mg · 1% GDV
Sodyum
11mg · 0% GDV
Mini Bounty Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini Bounty Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (18 g) için alınan 86 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mini Bounty Nedir?
Mini Bounty, İngiltere’de ortaya çıkan Bounty çikolatasının küçük boyudur: içindeki tatlı, rendelenmiş hindistan cevizi dolgusu sütlü çikolatayla kaplanır. Yumuşak ve hafif lifli iç, dışındaki çikolatanın pürüzsüz dokusuyla tezat oluşturur; hindistan cevizi tadı belirgindir.
Türkiye’de çayın yanında, kahve molasında ya da yemekten sonra küçük bir tatlı olarak tercih edilebilir. Şeker ve yağ oranı yüksek, protein oranı düşük bir şekerlemedir; tek mini parça yaklaşık 18 g’dır. Daha hafif bir ara öğün için yanına meyve alın veya tatlı isteğinizi tek parçayla sınırlayın.
Mini Bounty Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mini Bounty İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini Bounty Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini Bounty Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini Bounty Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.69g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Mini Bounty ile Karşılaştır
Mini Bounty Gibi Besinler
Mini Bounty hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.