🍰
Mini Alman pastası Kaç Kalori?
Küçük porsiyonlu tatlı hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mini Alman pastası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
47.2g
· 49%
Protein
5.8g
· 6%
Yağ
19.4g
· 45%
Lif
1.6g
Mini Alman pastası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
82mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Mini Alman pastası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini Alman pastası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini Alman pastası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini Alman pastası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini Alman pastası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Mini Alman pastası Gibi Besinler
Mini Alman pastası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini Alman pastası kaç kalori?
Mini Alman pastası 100 gramında 385 kalori içerir. Aynı miktarda 47,2 g karbonhidrat, 19,4 g yağ ve 5,8 g protein bulunur.
Mini Alman pastası glisemik indeksi yüksek mi?
Mini Alman pastasının glisemik indeksi 62'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 47,2 g'dır; tüketim miktarını buna göre değerlendirmek faydalı olabilir.
Mini Alman pastası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.