Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Milsani Yüksek Proteinli Puding Çikolata Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, çikolatalı sütlü puding
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Milsani Yüksek Proteinli Puding Çikolata (200 g) 150 kaloridir. 100 gramında 75 kalori vardır. İçinde 13 g karbonhidrat, 20 g protein, 3 g yağ ve 2.4 g lif bulunur. 180 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %26'sını karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Milsani Yüksek Proteinli Puding Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
150
KCAL / 200G
Karbonhidrat
13g
· 5% GDV
Protein
20g
· 40% GDV
Yağ
3g
· 4% GDV
Lif
2.4g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 33% · Protein 50% · Yağ 17%
Milsani Yüksek Proteinli Puding Çikolata besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 150 kcal | |
| Yağ | 3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.6 g | 8% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 140 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 13 g | 5% |
| Lif | 2.4 g | 9% |
| Protein | 20 g | 40% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Milsani Yüksek Proteinli Puding Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 150 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 15 kcal |
| 100 g | 100 g | 75 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 75 kcal |
| 1 adet (orta) | 200 g | 150 kcal |
| 1 paket (orta) | 200 g | 150 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 150 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 188 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 300 g | 225 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 75 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Milsani Yüksek Proteinli Puding Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Milsani yüksek proteinli çikolatalı puding nedir?
Milsani yüksek proteinli çikolatalı puding, çikolata aromalı ve protein içeriği artırılmış, süt bazlı hazır bir tatlıdır. Tek başına ara öğün olarak yenebilir ya da meyve ve yulafla servis edilebilir.
Milsani yüksek proteinli çikolatalı pudingin tadı nasıldır?
Milsani yüksek proteinli çikolatalı puding, kakao aromalı tatlı bir pudingdir; yoğunluğu ve tatlılık algısı kişisel damak tadına göre değişebilir. İlk kez alacaksanız, normal çikolatalı pudingin tadıyla birebir aynı olmasını beklemeyin.
Milsani yüksek proteinli çikolatalı puding nerede satılır?
Milsani yüksek proteinli çikolatalı puding, Aldi’nin Milsani markalı ürünlerinden biridir ve genellikle Aldi mağazalarında aranır. Mağazaya, ülkeye ve döneme göre stok değişebileceğinden, gitmeden önce yerel mağazanızın ürün duyurularını kontrol edin.
Milsani yüksek proteinli çikolatalı puding normal pudingden nasıl farklıdır?
Milsani yüksek proteinli çikolatalı puding, klasik tatlı pudinglere göre daha fazla protein sunacak şekilde hazırlanır. Normal puding yerine daha proteinli bir sütlü ara öğün isteyenler tercih edebilir; tat ve kıvamı standart pudingden farklı gelebilir.
Milsani yüksek proteinli çikolatalı puding nasıl yenir?
Milsani yüksek proteinli çikolatalı puding doğrudan kâseden yenebilir; ayrıca meyve, yulaf veya kuruyemişle tamamlayabilirsiniz. Kahvaltıda ya da çay yanında tatlı niyetine servis etmek için üzerine sevdiğiniz malzemeleri ekleyin.
Milsani yüksek proteinli çikolatalı puding açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Milsani yüksek proteinli çikolatalı pudingi açtıktan sonra ağzı kapalı biçimde buzdolabında tutun ve ambalajdaki saklama talimatına göre kısa sürede tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; ürünün üzerindeki son tüketim ve saklama bilgilerini esas alın.
Milsani yüksek proteinli çikolatalı puding kilo vermeye yardımcı olur mu?
Milsani yüksek proteinli çikolatalı puding tek başına kilo verdirmez. Proteinli yapısı bazı kişilerde ara öğünün daha doyurucu olmasına katkı sağlayabilir; ancak porsiyon ve gün içindeki diğer yiyecekler de toplam enerji alımını belirler.
Milsani yüksek proteinli çikolatalı puding spor sonrası yenir mi?
Evet, Milsani yüksek proteinli çikolatalı puding spor sonrasında pratik bir sütlü atıştırmalık olabilir. Yanında meyve gibi karbonhidrat içeren bir yiyecek tüketmek, antrenman sonrası ara öğünü daha tamamlayıcı hâle getirir.
Milsani yüksek proteinli çikolatalı puding diyabeti olanlar için uygun mudur?
Milsani yüksek proteinli çikolatalı puding diyabeti olan herkes için otomatik olarak uygun sayılmaz; içindeki karbonhidrat ve tatlandırıcı bilgisi kişisel plana göre değerlendirilmelidir. Kan şekeri yönetiminiz için ürünün etiketini sağlık uzmanınızla birlikte inceleyin.
Milsani yüksek proteinli çikolatalı puding dondurulabilir mi?
Milsani yüksek proteinli çikolatalı pudingi dondurmak önerilen bir saklama yöntemi değildir; çözüldüğünde kıvamı ve dokusu değişebilir. En iyi sonuç için ürünü buzdolabında saklayın ve ambalajda belirtilen saklama koşullarına uyun.
Milsani Yüksek Proteinli Puding Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.6µg · 25% GDV
B2
0.26mg · 20% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Çinko
1.2mg · 11% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Potasyum ⭐
300mg · 9% GDV
Sodyum
140mg · 6% GDV
Milsani Yüksek Proteinli Puding Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Milsani Yüksek Proteinli Puding Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 150 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Milsani Yüksek Proteinli Puding Çikolata Nedir?
Milsani Yüksek Proteinli Puding Çikolata, çikolata aromalı, süt bazlı ve kaşıkla yenen hazır bir pudingdir. Kakaolu tatlı isteğini pratik bir seçenekle karşılar; buzdolabında soğutulmuş olarak servis edildiğinde kıvamı daha keyifli olur.
Yumuşak, pürüzsüz dokusu ve belirgin çikolata tadıyla ara öğünde ya da yemekten sonra tatlı niyetine tercih edebilirsiniz. Türkiye’de kahvaltı sofralarının alışılmış bir parçası değildir; yanında meyveyle sunabilir veya çay saatinde tek başına yiyebilirsiniz. Protein oranı yüksek, yağ oranı görece düşük bir sütlü tatlıdır; 100 gramında 10 g protein bulunur. Porsiyonu daha ferah tutmak için üzerine taze çilek ya da muz ekleyin.
Milsani Yüksek Proteinli Puding Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Milsani Yüksek Proteinli Puding Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Milsani Yüksek Proteinli Puding Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Milsani Yüksek Proteinli Puding Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Milsani Yüksek Proteinli Puding Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Milsani Yüksek Proteinli Puding Çikolata ile Karşılaştır
Milsani Yüksek Proteinli Puding Çikolata Gibi Besinler
Milsani Yüksek Proteinli Puding Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.