🥣
Milsani Proteinli Çilekli Granola Kaç Kalori?
Yüksek proteinli çilekli granola
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Milsani Proteinli Çilekli Granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
421
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 48%
Protein
20g
· 20%
Yağ
14g
· 32%
Lif
8g
Milsani Proteinli Çilekli Granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B5
0.72mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
370mg · 53% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Milsani Proteinli Çilekli Granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Milsani Proteinli Çilekli Granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Milsani Proteinli Çilekli Granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Milsani Proteinli Çilekli Granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Milsani Proteinli Çilekli Granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Milsani Proteinli Çilekli Granola Gibi Besinler
Milsani Proteinli Çilekli Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Milsani Proteinli Çilekli Granola kaç kalori?
Milsani Proteinli Çilekli Granola, 100 gramda 421 kalori içerir. Porsiyon kalorisi, tükettiğiniz miktara göre değişir.
Milsani Proteinli Çilekli Granola’da ne kadar protein var?
Bu granola 100 gramda 20 gram protein sağlar. Protein içeriği, granolalar arasında yüksek sayılabilecek bir düzeydedir.
Milsani Proteinli Çilekli Granola kilo verme diyetine uygun mu?
100 gramı 421 kalori olduğu için porsiyon kontrolüyle değerlendirilebilir. 20 gram protein ve 8 gram lif içeriği, öğün veya ara öğünde daha tok tutucu bir seçenek olmasına katkı sağlayabilir.
Milsani Proteinli Çilekli Granola’nın karbonhidrat miktarı nedir?
100 gramında 48 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarını günlük beslenme planınıza göre porsiyonlayabilirsiniz.
Milsani Proteinli Çilekli Granola kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 50’dir. Bu değer, besinin glisemik etkisinin düşük ile orta aralıkta değerlendirilmesine işaret eder; ancak tüketilen miktar da önemlidir.
Milsani Proteinli Çilekli Granola lif açısından zengin mi?
100 gramında 8 gram lif içerir. Lif, günlük beslenmede tokluk hissini destekleyen önemli bir bileşendir.
Milsani Proteinli Çilekli Granola’nın yağ oranı nedir?
Ürün 100 gramda 14 gram yağ içerir. Yağ miktarı, ürünün toplam 421 kalorilik enerji değerine katkıda bulunur.
Milsani Proteinli Çilekli Granola vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen beslenme uyumluluğuna göre vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Milsani Proteinli Çilekli Granola gluten içerir mi?
Evet, ürün gluten içerir. Gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı olan kişiler için uygun değildir.
Milsani Proteinli Çilekli Granola’da süt veya soya var mı?
Evet, ürünün alerjenleri arasında süt ürünleri ve soya bulunur. Süt veya soya alerjisi olanların ürünü tüketmemesi gerekir.
Milsani Proteinli Çilekli Granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.