Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Popüler Amerikan bira markası, hafif ve ferahlatıcı.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
1 bottle (orta) Miller Bira (330 g) 139 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 10.6 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 110 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Miller bira, kökeni Amerika’ya dayanan Miller markasının açık renkli, ferah içimli birasıdır. Bira, tahıl maltının mayalanmasıyla hazırlanır; Miller’ın bu ürünü genellikle hafif ve kolay içimli karakteriyle tercih edilir.
Türkiye’de soğuk servis edilir; arkadaş buluşmalarında, maç izlerken ya da ızgara ve tuzlu atıştırmalıkların yanında sunulabilir. İnce köpüğü ve belirgin gazlı yapısı, hafif malt tadıyla dengelenir. Besin değerinde öne çıkan nokta, 100 gramda 42 kalori içermesidir. Daha hafif bir sofra için yanında kızartmalar yerine salata veya ızgara sebze tercih edebilirsiniz; alkol içeren bir içecek olduğunu da göz önünde bulundurun.
Seçili porsiyon: 100 g
42
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 1% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 89% · Protein 11% · Yağ 0%
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Fosfor
8mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
27mg · 1% GDV
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
100 g için alınan 42 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Miller bira için tek bir alkol oranı yoktur; oran ürün çeşidine ve satıldığı ülkeye göre değişebilir. Şişe veya kutudaki alkol oranı, elinizdeki Miller ürününün kesin değeridir.
Miller bira, kökeni Milwaukee, Wisconsin’e dayanan bir Amerikan markasıdır. Markanın farklı ürünleri bugün çeşitli ülkelerde üretilip satılabildiğinden, belirli bir şişenin üretim yeri değişebilir.
Miller bira genellikle hafif içimli, ferahlatıcı ve malt tadı belirgin bir bira olarak tanımlanır. Acılık ve gövde, Miller markasının hangi çeşidini içtiğinize göre farklılık gösterebilir.
Hayır, Miller Lite Miller markasının ayrı bir ürün çeşididir. “Miller bira” adı tek başına hangi çeşidin kastedildiğini belirtmez; tat ve alkol oranı gibi özellikler ürün adına göre değişebilir.
Evet, Miller bira genellikle soğuk servis edilir; soğukluk ferahlatıcı içimini öne çıkarır. Buz gibi olması aromaları baskılayabileceğinden, şişeyi servis öncesi soğutmak biranın içine buz koymaktan daha uygundur.
Miller bira, ürün çeşidine bağlı olarak maltlı tahılların mayalanmasıyla üretilen bir biradır. Bira yapımında tahıl, su, şerbetçiotu ve maya kullanılır; markanın her çeşidi aynı tarifle yapılmayabilir.
Miller bira açıldıktan sonra en iyi hemen içilir. Bekledikçe gazını ve taze tadını kaybeder; kapağı açık şekilde buzdolabında saklamak bu değişimi tamamen önlemez.
Evet, soğuk içmek için Miller birayı buzdolabında saklayabilirsiniz. Açılmamış şişe veya kutuları ısı ve doğrudan güneş ışığından uzak tutmak, tadının korunmasına yardımcı olur.
Miller bira alkol içerdiği için kısa süreli uykululuk yapabilir; ancak alkol gece uykusunu bölüp uyku kalitesini düşürebilir. Bu nedenle daha kolay uyumak amacıyla Miller bira içmek iyi bir yöntem değildir.
Hayır, hamilelikte Miller bira içilmesi önerilmez; bira alkol içerir ve gebelikte güvenli kabul edilen bir alkol miktarı belirlenmemiştir. Alkolsüz olduğunu düşündüğünüz bir ürünün içeriğini de ayrıca doğrulayın.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.