Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Milky Way mini Kaç Kalori?
Çikolata kaplı karamel ve nugat barı (mini boy)
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Milky Way mini (18 g) 81 kaloridir. 100 gramında 450 kalori vardır. İçinde 12.9 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 3 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Milky Way mini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 18 g
81
KCAL / 18G
Karbonhidrat
12.9g
· 5% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
3g
· 4% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 3% · Yağ 34%
Milky Way mini besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 81 kcal | |
| Yağ | 3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.84 g | 9% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 22 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 12.9 g | 5% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Milky Way mini Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 18 g | 81 kcal |
| 2 adet (mini) | 36 g | 162 kcal |
| 1 adet (küçük) | 36 g | 162 kcal |
| 3 adet (mini) | 54 g | 243 kcal |
| 1 adet (orta) | 54 g | 243 kcal |
| 5 adet (mini) | 90 g | 405 kcal |
| 1 paket (mini) | 90 g | 405 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 405 kcal |
| 100 g | 100 g | 450 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 450 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Milky Way mini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Milky Way mini nedir, içinde ne bulunur?
Milky Way mini, sütlü çikolatayla kaplı nugat ve karamel dolgulu küçük bir şekerlemedir. Yumuşak, çiğnenebilir iç kısmı ve çikolata kaplamasıyla tek lokmalık atıştırmalık olarak sunulur.
Milky Way mini ile normal Milky Way arasındaki fark nedir?
Milky Way mini daha küçük porsiyonlu bir parçadır; temel fark boyut ve porsiyon miktarıdır. Tarif ve ürün biçimi ülkeye göre değişebildiğinden, her pazarda iki boyun içeriğinin tamamen aynı olduğunu varsaymayın.
Milky Way mini'nin içi neden yumuşak ve çiğnenebilir?
Milky Way mini'nin yumuşak dokusu nugat ve karamel dolgusundan gelir. Çikolata kaplaması dışta daha belirgin bir katman oluştururken, iç dolgu ürüne çiğnenebilir kıvamını verir.
Milky Way mini nasıl saklanır?
Milky Way mini'yi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam çikolatanın erimesine, nem ise yüzeyinin ve dokusunun bozulmasına yol açabilir.
Milky Way mini buzdolabında saklanır mı?
Milky Way mini'yi buzdolabında saklamak genellikle gerekmez; serin bir dolap yeterlidir. Buzdolabından çıkarınca oluşan yoğuşma çikolatanın yüzeyini etkileyebilir ve soğuk ürünün nugat-karamel dokusu daha sert hissedilebilir.
Milky Way mini eridiyse yenir mi?
Milky Way mini yalnızca sıcakta eridiyse ve ambalajı sağlam kaldıysa genellikle yenebilir; erime çoğunlukla kaliteyi ve şeklini etkiler. Ambalajı açılmış, kirlenmiş veya kötü kokan ürünü tüketmeyin.
Milky Way mini dondurucuya konur mu?
Milky Way mini dondurulabilir, ancak çözüldüğünde dokusu ve çikolata yüzeyi değişebilir. Deneyecekseniz parçayı hava almayacak şekilde sarın ve çözülürken ambalajını açmayın; böylece yüzeyde yoğuşma oluşması azalır.
Milky Way mini ile hangi tatlılar yapılabilir?
Milky Way mini doğranarak kurabiye, brownie veya dondurmanın içine eklenebilir. Fırında kullanırken parçaları hamura karıştırın; içindeki karamel eriyip yapışabileceğinden pişirme kâğıdı kullanmak temizliği kolaylaştırır.
Milky Way mini çocuklara verilir mi?
Milky Way mini çocuklara ara sıra küçük bir tatlı olarak verilebilir; ancak yapışkan ve çiğnenebilir dolgusu küçük çocuklar için boğulma riski oluşturabilir. Küçük yaştaki çocuklar yerken gözetim altında olmalıdır.
Milky Way mini kilo aldırır mı?
Milky Way mini tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Küçük boyu porsiyon kontrolünü kolaylaştırsa da, tatlı olduğu için ne sıklıkta yediğinize dikkat edin.
Milky Way mini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.04µg · 2% GDV
Biotin
0.27µg · 1% GDV
B5
0.04mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Kalsiyum
16mg · 2% GDV
Fosfor
11mg · 2% GDV
Sodyum
22mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
22mg · 1% GDV
Milky Way mini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Milky Way mini Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (18 g) için alınan 81 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Milky Way mini Nedir?
Milky Way mini, karamelli ve nugatlı iç dolgusu çikolatayla kaplı küçük bir şekerlemedir. Mini boyu, daha büyük bir bar yerine az miktarda tatlı isteyenler için pratik bir seçenek sunar.
Yumuşak, köpüksü nugat ile esnek karamelin dokusu, dışındaki çikolatanın hafifçe kırılmasıyla tamamlanır. Türkiye’de çay ya da kahvenin yanında, öğle arasında veya yemekten sonra küçük bir tatlı olarak tüketebilirsiniz. Tatlı ve karbonhidrat ağırlıklı, proteini görece düşük bir atıştırmalıktır; bir mini parça yaklaşık 18 g gelir. Daha dengeli bir ara öğün için tek başına yemek yerine sade yoğurt ya da bir avuç kuruyemişle eşleştirebilirsiniz.
Milky Way mini Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Milky Way mini İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Milky Way mini Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Milky Way mini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Milky Way mini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.84g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.74g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Milky Way mini ile Karşılaştır
Milky Way mini Gibi Besinler
Milky Way mini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.