Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Mavi vanilyalı milkshake Kaç Kalori?

Şekerli, süt bazlı, vanilya aromalı mavi milkshake

KALORİ

118kcal

46düşük

POTASYUM

155mg

LİF

0.2g

Mavi vanilyalı milkshake Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

118

KCAL / 100G

Karbonhidrat

17.8g

· 60%

Protein

3.1g

· 10%

Yağ

· 30%

Lif

0.2g

Mavi vanilyalı milkshake Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.17mg · 13% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

88mg · 13% GDV

Kalsiyum

113mg · 11% GDV

İyot

11µg · 7% GDV

Selenyum

2.6µg · 5% GDV

Mavi vanilyalı milkshake Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mavi vanilyalı milkshake İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mavi vanilyalı milkshake Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Mavi vanilyalı milkshake Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Mavi vanilyalı milkshake Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.15g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Mavi vanilyalı milkshake Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Mavi vanilyalı milkshake Hakkında Sık Sorulan Sorular

Mavi vanilyalı milkshake kaç kalori?

Mavi vanilyalı milkshake 100 gramında 118 kalori içerir. Aynı miktarda 17,8 g karbonhidrat, 3,1 g protein ve 4 g yağ bulunur.

Mavi vanilyalı milkshake glütensiz mi?

Evet, mavi vanilyalı milkshake glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Mavi vanilyalı milkshake hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.